Como ser uma adolescente higiênica?

Toda adolescente quer ser higiênica
Toda adolescente quer ser higiênica, mas algumas meninas não sabem por onde começar.

Toda adolescente quer ser higiênica, mas algumas meninas não sabem por onde começar. Leia este artigo para saber como ser higiênico.

Passos

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    Tomar banho, lavar ou tomar banho todos os dias. Tomar banho, tomar banho ou tomar banho mantém você limpo e com um cheiro fresco; portanto, mesmo que não tenha vontade, lembre-se de limpar todo o corpo todos os dias. Certifique-se de lavar bem os pés e as axilas.
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    Considere remover os pelos das pernas, rosto, axilas, região pubiana, braços ou qualquer outra parte do corpo que você ache que precisa ser sem pelos para ser higiênico. Os pêlos do corpo não são anti-higiênicos, os homens os têm, e muitos deles são higiênicos! Você não precisa se barbear para ser higiênico. É uma coisa muito pessoal, você deve fazer a barba sempre que achar que está na hora e tudo o que achar que deve fazer a barba. Use creme ou sabonete de barbear - nunca tente fazer a barba sem creme ou sabonete de barbear, pois pode causar irritação, cortes e pequenos caroços vermelhos, que você não deseja. Se você quiser que qualquer parte do seu corpo não tenha pelos, você pode depilar, depilar, arrancar ou usar cremes de depilação com cera. .
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    Tenha uma boa higiene oral. Limpe os dentes, use fio dental. Use enxaguatório bucal, consulte um dentista regularmente. Mantenha seu hálito fresco.
    Isso as refrescará temporariamente
    Se você não tiver tempo para lavar suas roupas, passe um lençol para secar sobre elas e isso as refrescará temporariamente.
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    Considere o uso de desodorante ou antitranspirante todos os dias. Cheirar bem não o torna higiênico, mas, se cheirar mal, pode ter um problema de higiene. Se você lavar o suor do corpo antes que ele fique rançoso e fedorento, pode se considerar higiênico. Porém, isso é muito prático, usar antitranspirante para não suar. Você também pode usar perfume, água de colônia, água de toalete, hidratante perfumado ou spray corporal para cheirar perfumado - isso é opcional. Se você tem asma desencadeada por produtos, evite esses produtos.
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    Use roupas limpas. Não há sentido em ter um corpo higiênico se você se vestir com roupas sujas - isso só vai fazer você cheirar mal e parecer despenteado.
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    Lave o cabelo sempre que achar necessário. Lavar o cabelo todos os dias vai retirar a oleosidade natural do cabelo e do couro cabeludo de que ele precisa para se manter hidratado. Use shampoo feito especialmente para seu tipo de cabelo e nunca pule o condicionador. Você também pode alisar ou enrolar se quiser, mas a aparência do seu cabelo não tem absolutamente nada a ver com o quão limpo você está.
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    Corte as unhas para que a sujeira não se acumule sob elas. Não morda, lamba ou arranhe as unhas. O esmalte é opcional, mas tente não pintar as unhas mais de duas vezes por mês, pois isso pode causar amarelecimento e enfraquecimento das unhas, o que, embora não seja anti-higiênico, é desagradável à vista.
    Você ficará mais higiênico ao invés de deixar o fungo crescer neles
    Dessa forma, você ficará mais higiênico ao invés de deixar o fungo crescer neles, já que os dedos dos pés estão sempre úmidos de suor.
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    Mantenha seu rosto higiênico. Água e sabão neutro e nunca ir para a cama maquiado é o suficiente para ter um rosto higiênico. Se estiver interessado em cuidar da aparência da pele do rosto além da higiene, você pode:
    • Use um limpador recomendado para o seu tipo de pele. Coloque uma pequena quantidade de limpador facial nas mãos, do tamanho de uma moeda de um níquel, e esfregue um pouco nas mãos molhadas. Use um produto que seja suave o suficiente para sua pele, porque algo que é muito forte apenas seca a pele e estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo - você está tentando remover a oleosidade e reter a umidade ao mesmo tempo. Não use sabão - é muito forte e não pode ser enxaguado facilmente.
    • Usando a ponta dos dedos, massageie o limpador em todo o rosto, removendo a sujeira e a oleosidade. Demore cerca de trinta segundos, concentrando-se primeiro na linha do cabelo, depois prestando atenção especial à "zona T" (testa, nariz e área das narinas), depois ao redor da boca e do queixo e, em seguida, nas bochechas. Limpe o pescoço com movimentos ascendentes. Você tem glândulas sebáceas atrás das orelhas, então não negligencie essa área. É confuso, mas faça mesmo assim. Quando você tiver 50 anos, ficará feliz por ter se dado ao trabalho de ajudar sua pele madura a ter a melhor aparência. Enxágue o rosto com água morna e seque com uma toalha macia.
    • O hidratante é uma coisa muito boa. Você acabou de tirar a sujeira e o óleo, e um hidratante ajudará a manter a umidade nas células da superfície, o que promove uma aparência mais jovem - além de ser uma sensação ótima.
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    Adote hábitos saudáveis. Lave suas mãos antes de comer. Não escolha seu nariz. Mantenha os piercings limpos. Não escolha crostas. Lave as mãos sempre que for ao banheiro. Sempre cubra a boca ao cobrir e espirre em um lenço de papel ou lenço. Nunca cuspa. Mantenha seu corpo livre de substâncias anti-higiênicas. Troque de roupa sempre que ficarem sujas.

Pontas

  • Sempre tome banho após o exercício! Ninguém gosta do cheiro de suor!
  • Sempre escove os dentes e penteie o cabelo pelo menos duas vezes ao dia. Você não quer parecer uma bagunça!
  • Não se esqueça de lavar bem todo o condicionador. Do contrário, pode haver cabelos oleosos e resíduos.
  • Traga um pacote de pastilhas de menta / chicletes sem açúcar com você para mastigar, especialmente após as refeições. Estudos mostram que mascar chicletes sem açúcar permite que mais saliva flua sobre os dentes, refrescando o hálito e mantendo a boca úmida e os dentes limpos.
  • Não use um sutiã suado - troque-o o mais rápido possível.
  • Mude sua cueca diariamente.
  • Lembre-se de aparar as unhas dos pés regularmente. Dessa forma, você ficará mais higiênico ao invés de deixar o fungo crescer neles, já que os dedos dos pés estão sempre úmidos de suor.
    Não há sentido em ter um corpo higiênico se você se vestir com roupas sujas - isso só vai fazer você cheirar
    Não há sentido em ter um corpo higiênico se você se vestir com roupas sujas - isso só vai fazer você cheirar mal e parecer despenteado.
  • Certifique-se de separar todas as roupas sujas e limpas. Ao sair do banho, certifique-se de usar roupas limpas! Dessa forma, você terá uma aparência e se sentirá mais higiênica.
  • Se você não tiver tempo para lavar suas roupas, passe um lençol para secar sobre elas e isso as refrescará temporariamente.

Avisos

  • Não use muito perfume - um ou dois sprays são suficientes. Pulverizando na sua frente 2-3 vezes e, em seguida, caminhando através do spray três segundos depois, você terá a quantidade certa de perfume.

Coisas que você vai precisar

  • Artigos para o cuidado das unhas, como tesouras de barbear
  • Sabão
  • Roupas limpas
  • Uma escova e pasta de dentes
  • Anti-séptico bucal
  • Fio dental
  • Desodorante com antitranspirante
  • Xampu
  • Condicionador

Comentários (2)

  • max39
    O toner pode ser muito útil. Quase como uma coisa necessária.
  • bednardiego
    Possui instruções específicas que são fáceis de seguir.
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