Como se divertir sendo um pária na escola?

Você ainda acaba se sentindo miserável durante o ensino médio
Se absolutamente tudo que você faz não o ajuda e você ainda acaba se sentindo miserável durante o ensino médio, lembre-se de que o ensino médio dura apenas alguns anos.

Enquanto todos ouvem sobre os clássicos "párias" e "crianças que não pertencem", é difícil para algumas pessoas lidar com isso quando percebem que são um desses párias. Seja porque você não se encaixa com seus colegas de classe, você sofre bullying ou porque acabou de mudar de escola e não conhece ninguém, ser um pária social pode ser difícil. É possível, entretanto, ser feliz e se divertir sendo um pária. Talvez você até goste mais do que quando não era um pária!

Parte 1 de 3: aceitando a situação

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    Reconheça que ser um pária não é o fim do mundo. Por mais clichê que seja, sua posição social na escola realmente não importará daqui a dez anos. Sua posição social na escola não o impede de mudar sua vida e fazer o que quer, seja agora ou no futuro. É fundamental perceber que esta é apenas uma parte da sua vida e, embora possa parecer muito agora, não significará muito no futuro.
    • Se você costumava ser popular e agora é um pária, tudo bem também. As pessoas perdem os rótulos o tempo todo, já que muitos deles não cabem mais ou não se aplicam mais às suas vidas.
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    Aceite-se por quem você é. Pode haver um motivo específico para você ser um pária, ou pode não haver. Independentemente disso, é importante reconhecer que sua posição social não afeta seu valor e que você ainda é uma pessoa importante, com muitas qualidades boas e algumas falhas. Você não é perfeito, mas não precisa ser. Você está bem do jeito que está, pária ou não, e qualquer coisa que possa contribuir para que você seja um pária também está bem.
    • Reconheça que não importa o que o torna diferente - seja sua identidade, seus interesses, uma deficiência, um hobby, uma posição na escola ou no trabalho ou qualquer outra coisa - você ainda é você mesmo e suas características o tornam quem você é. Não há nada de errado nisso.
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    Identifique seus pontos fortes. Sentir-se condenado ao ostracismo por seus colegas pode prejudicar sua auto-estima, o que não é bom para ninguém e tornará sua experiência no ensino médio muito menos agradável. É importante lembrar as coisas boas sobre você e saber que essas coisas são partes necessárias de sua identidade. Reserve algum tempo e escreva uma lista daquilo em que você é bom.
    • Por exemplo, se você é um bom cozinheiro, bom em redação e bom em fotografia, escreva essas coisas. Liste seus talentos, realizações e coisas que você faz que o fazem se sentir bem.
    • Não diminua seus pontos fortes! Se você cair na armadilha de "Gosto de ciências, mas não sou bom nisso" ou "Sou bom em socializar, exceto naquele momento em que...", dê um passo para trás e lembre-se que você está procurando por seus pontos fortes, não por suas falhas ou erros ocasionais.
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    Identifique suas fraquezas, mas não se culpe por elas. Todos têm seus pontos fracos e reconhecê-los o ajudará a crescer. Adote um ponto de vista neutro e escreva uma lista de coisas que você acha que não faz muito bem, coisas que gostaria de não ter feito e o que você pode fazer para melhorar essas coisas (e, portanto, melhorar a si mesmo). Seja honesto - não se intimide em escrever coisas das quais você se sinta envergonhado ou embaraçado. Se você reconhecer que fez algo de que não se orgulha, poderá dar mais um passo para não fazer novamente.
    • Nada o impede de mudar como pessoa. Mesmo que você tenha um histórico de tratar mal os outros, nada o impede de mudar seus processos de pensamento e de tratar melhor as pessoas.
    • Se você cair em padrões de pensamentos negativos ao fazer isso, como "Não consigo fazer nada certo" ou "Não há nada de bom em mim", pare esses pensamentos. Faça uma pausa para fazer algo de que goste e lembre-se de suas boas qualidades.
    Conforme você envelhece e vai para o ensino médio
    Conforme você envelhece e vai para o ensino médio, as coisas vão mudar com o tempo.
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    Decida o que precisa ser mudado e o que não muda. Isso não significa mudar para se encaixar com os outros; isso significa mudar qualquer comportamento potencialmente prejudicial ou destrutivo que você possa ter. Por exemplo, interromper constantemente as pessoas é um hábito que pode desencorajar outras pessoas de falar com você e é um hábito que você pode querer mudar. Você não precisa mudar para não ser um pária, mas se livrar dos maus hábitos pode tornar sua vida escolar muito mais fácil de várias maneiras.
    • Se você tem hábitos autodestrutivos, como autoflagelação, bebida excessiva, ideação suicida ou qualquer outra coisa que possa ter graves impactos negativos em sua vida, encontre alguém que possa ajudá-lo, seja um adulto de confiança, um profissional ou até mesmo alguém do outro lado de uma linha direta de emergência. Você merece se sentir feliz e amado, mesmo que não pense assim.
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    Lembre-se de que as coisas mudam. Conforme você envelhece e vai para o ensino médio, as coisas vão mudar com o tempo. Algumas dessas coisas podem ser sua classificação social, ou a classificação social de outra pessoa, ou apenas a vida em geral. As pessoas assumem posições diferentes sobre a vida, e muitas delas crescem e amadurecem (especialmente no ensino médio). Seu status como um proscrito pode mudar - mas também pode mudar sua visão de ser um proscrito. Você não vai se sentir assim para sempre.
    • Seu primeiro ano será muito diferente do último, em combinação com o amadurecimento das pessoas e as mudanças na vida.
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    Fale com alguém que possa ajudar. Se é difícil para você lidar com ser um pária, não precisa sofrer em silêncio. Encontre alguém com quem você possa conversar, como um membro da família, um amigo próximo ou um profissional. Não fique em silêncio - você não precisa passar por isso sozinho.
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    Lembre-se de que o ensino médio dura apenas alguns anos. Se absolutamente tudo que você faz não o ajuda e você ainda acaba se sentindo infeliz durante o ensino médio, lembre-se de que o ensino médio dura apenas alguns anos. Assim que terminar com isso, você viverá sua vida da maneira que deseja - seja viajar, trabalhar, construir novos relacionamentos ou qualquer outra coisa que você decidir fazer. Esses três ou quatro anos no ensino médio não serão especialmente significativos no longo prazo.
    • Se você realmente não quer ter que lidar com todo esse tempo, veja se é possível se formar no ensino médio mais cedo. Embora não seja um caminho que todos optem por seguir, ele permite que você saia da escola mais cedo. No entanto, isso pode afetar as atividades de graduação das quais você participará.
    • Abandonar a escola pode parecer uma solução viável, mas pode ter um impacto extremamente negativo em coisas como as perspectivas de emprego. No entanto, você pode pensar em desistir se tiver mais motivos para isso do que apenas ser um pária.

Parte 2 de 3: se divertindo dentro da escola

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    Mude sua atitude. Sim, você é um pária. Isso precisa afetar tudo o que você faz ou diz? Uma atitude negativa apenas afastará os outros de você, isolando-o e tornando-o ainda mais um pária! Mesmo que seja difícil, dê o seu melhor para ser positivo e gentil. Você pode acabar fazendo amigos dessa maneira - e mesmo se não fizer, será mais agradável do que alguém rude e arrogante.
    • Lembre-se de que a energia que você emite afeta quem se aproxima de você. Alguém que fica carrancudo o dia todo, é sarcástico e sarcástico e geralmente negativo atrairá mais pessoas negativas do que alguém que faz o possível para ter um sorriso no rosto e ser positivo.
    • É normal ter dias ruins, mas faça o seu melhor para não ser um monstro cheio de raiva nesses dias. Há uma diferença entre olhar para alguém que esbarrou em você nos corredores e gritar com eles.
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    Seja amigável com os outros. Mesmo que isso não leve você a lugar nenhum em termos de classificação social, ser amigável é importante. Sorrindo e acenando para as pessoas e mostrando receptividade para que os outros sejam amigáveis com você, você se abre para potencialmente fazer amigos e mostrar aos outros que se sente confortável em sua própria pele. E mesmo que você seja amigável com as pessoas que o tratam mal, quem sabe? Talvez você até faça com que eles parem de ser rudes com você!
    • Seja amigável com seus professores também! Mesmo que você não goste deles, é melhor ser educado. Lembre-se de que eles são seus professores, portanto, se você se irritar com eles e depois se meter em problemas, é pouco provável que eles o apoiem, mesmo que saibam que você está certo.
    Se você usar seus anos de ensino médio para experimentar coisas novas
    Se você usar seus anos de ensino médio para experimentar coisas novas, poderá até encontrar sua paixão.
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    Mantenha suas notas. O dever de casa não é divertido, mas a escola será muito menos divertida se você falhar em todas as aulas e tiver que repeti-las. Faça o seu melhor para tirar boas notas (ou melhorá-las, se forem baixas) e obtenha ajuda extra nas aulas quando precisar. Se você tem boas notas, isso é uma coisa a menos que pode impedir você de se divertir como um pária.
    • Se ser um pária está causando problemas com suas notas - por exemplo, ninguém vai se juntar a você para trabalhos em grupo e isso está afetando sua nota - converse com seu professor e encontre uma solução para o problema. Muitas vezes, os professores estão dispostos a fazer adaptações para os alunos que estão fazendo o melhor.
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    Encontre pessoas que são como você. Ser um pária não é o fim do mundo, mas, ao mesmo tempo, é bom ter pessoas com quem passar o tempo. Se ser um pária é decepcionante para você, então considere tentar encontrar outros párias com quem passar seu tempo. Mesmo que você não pense que é como eles, ou esteja enojado com a ideia de passar tempo com rejeitados, considere que eles podem realmente se tornar grandes amigos seus e que você não precisará gastar todo o seu tempo na escola sozinho.
    • Inicie conversas com seus colegas. Procure pessoas com interesses e mentalidades semelhantes.
    • Tente conversar com as crianças mais quietas ou com as crianças com quem você não esperaria sair. Muitas vezes, as pessoas de quem você não espera fazer amizade acabam sendo pessoas melhores do que você esperava.
    • Seja cauteloso com certas multidões. Enquanto você está livre para passar o tempo com quem quiser, você deve se sentir feliz com seus amigos, não nervoso ou péssimo. Se seus "amigos" o colocam no chão, deixe-os. É melhor ficar sozinho do que ter por perto pessoas que não o apreciam pelo que você é. (E, obviamente, seus amigos nunca devem pressioná-lo a fazer algo ilegal ou com o qual você não se sinta confortável.)
    • É normal preferir ficar sozinho. Muitos introvertidos preferem ficar sozinhos.
  5. 5
    Ignore as pessoas que zombam ou intimidam você. Sim, você já ouviu isso inúmeras vezes, mas se você está sofrendo bullying, a melhor coisa a fazer é ignorá-los. Os agressores só querem obter uma reação sua e ver que estão deixando você infeliz e, lembre-se, eles não o entendem de verdade - mesmo que você pensasse que sim. (Se eles entendessem você, por que eles estariam tentando aborrecê-lo?) Desligue-os, vá para outro lugar e apenas prove a eles - e a você mesmo, também - que eles não obterão uma reação sua.
    • Dito isso, você não precisa sofrer se alguém estiver sendo cruel ou abusivo. Se essa pessoa não para de incomodá-lo, converse com um adulto e descubra uma solução. Se o adulto não ouvir ou se importar, procure mais adultos até que alguém realmente o ajude. Só porque você é um pária, não significa que tenha que tolerar que as pessoas o tratem mal.
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    Encontre atividades extracurriculares. A escola não precisa ser totalmente entediante, quer seja durante os intervalos ou depois das aulas - e as atividades extracurriculares também podem ser um ótimo lugar para encontrar amigos, se você quiser. Verifique a lista de clubes ou opções extracurriculares da sua escola ou pergunte ao conselheiro da escola se eles sabem de algo que você poderia dar uma olhada. E se tudo mais falhar, tente ver se você pode começar seu próprio clube na escola - você pode muito bem reunir as pessoas com ele!
    • Junte-se a um clube que parece interessante para você. Não importa qual clube seja - apenas dê uma olhada, veja se é interessante e, se for, inscreva-se.
    • As equipes esportivas são uma escolha comum para alunos do ensino médio, mas você também pode verificar coisas como equipes de robótica e equipes de serviço comunitário.
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    Não se force a ser de uma certa maneira. Sua adolescência é agitada e está sempre mudando, então por que gastá-los tentando ser tudo menos uma pessoa melhor do que você costumava ser? Tentar se enfiar em uma "caixa de personalidade" estreita e confinada e agir ou parecer de uma determinada maneira não levará você a lugar nenhum, nem fingir amizades ou felicidade. Por que você iria querer passar os anos do ensino médio com uma personalidade que não se encaixa em você? Sua personalidade e interesses crescem e se moldam por conta própria; tentar forçá-los a crescer em uma determinada direção não fará nada, exceto deixá-lo infeliz, quando não funciona da maneira que você deseja.
    • Tentar se encaixar com crianças populares não vai adiantar muito, especialmente se você costumava ser uma delas, mas não é popular agora. Isso provavelmente apenas o sujeitará ao ridículo.
    • Passe algum tempo fazendo coisas e saindo com pessoas de quem você realmente gosta, não pessoas de quem finge gostar. Não há nada pior do que fazer algo de que você não gosta só porque está preocupado com o que seus colegas vão pensar de você.

Parte 3 de 3: se divertindo fora da escola

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    Lembre-se de estudar. Mesmo se você for um pária, é importante manter suas notas altas. Suas notas têm influência não apenas sobre o que você fará no futuro, mas também sobre sua ética de trabalho. Desenvolver uma forte ética de trabalho e aprender a gerenciar seu trabalho e priorizá- lo será importante mais tarde na vida - ou mesmo agora, se você acabar conseguindo um emprego na adolescência.
    • Torne o estudo divertido, se tiver problemas com isso. Não há nenhuma lei ditando que estudar precisa ser chato.
    • Estude da maneira que melhor lhe convier. Se você aprender melhor lendo o livro, faça isso. Se você aprende melhor criando guias de estudo, faça isso. Contanto que você possa se lembrar das informações, não importa o método usado para lembrá-las.
    Especialmente quando você nem está na escola
    Você não precisa passar toda a sua vida escolar sozinho, especialmente quando você nem está na escola.
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    Envolva-se em atividades que você goste. Provavelmente, você já tem alguns hobbies que gosta de praticar, mesmo que eles não sejam absolutamente suas coisas favoritas ou coisas nas quais você seja muito talentoso. Você pode tentar usar essas atividades agradáveis como recompensa quando terminar algo ou tentar algo novo, para desenvolver um senso de autodisciplina. É importante ter certeza de que você não ficará entediado apenas durante os anos do ensino médio!
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    Experimente aprender algo novo. Quer seja dirigir, cozinhar, biotecnologia, sintetizar música ou qualquer outra coisa em que você tenha interesse, encontrar algo para aprender pode lhe dar um novo hobby ou habilidade que você pode escolher para seguir. Quem sabe o que você vai acabar fazendo e / ou curtindo no futuro? Se você usar seus anos de ensino médio para experimentar coisas novas, poderá até encontrar sua paixão.
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    Passe o tempo com sua família. Sim, provavelmente não é o que você quer fazer, mas na grande maioria das vezes, sua família ficaria feliz em passar o tempo com você. Converse com seus pais na mesa de jantar, passe algum tempo com sua irmã mais velha, saia com seu irmão mais novo e certifique-se de que eles saibam que você os ama. O vínculo com sua família é um dos mais importantes que você tem.
    • Nem todos os adolescentes vivem nas melhores situações familiares. Se sua família é abusiva ou disfuncional, pode não ser a melhor escolha tentar ser próximo de parentes que fazem coisas prejudiciais. Em casos graves, saiba quando denunciar o abuso infantil.
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    Saia com seus amigos. Você não precisa passar toda a sua vida escolar sozinho, especialmente nos momentos em que nem mesmo está na escola. Se você não tem amigos, tente procurar on-line grupos de encontros ou eventos dos quais você possa participar e que tenham como público-alvo pessoas de sua faixa etária. Não há necessidade de ficar sozinho se não quiser ficar sozinho.
    • Tudo bem se os únicos amigos que você tem estiverem online. Você ainda pode passar mais tempo com eles - seja por e-mail, usando a mídia social, mensagens instantâneas ou falando com eles em chamadas de voz ou chats de vídeo.
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    Considere o voluntariado. Muitas pessoas descrevem o voluntariado como uma experiência maravilhosa que muda você como pessoa. Embora possa não mudar drasticamente a sua vida, o voluntariado pode lhe dar uma nova perspectiva sobre as coisas - e, na falta disso, dá a você horas de serviço comunitário e algo para fazer que o faz sentir-se melhor para ajudar os outros. Pesquise oportunidades de voluntariado online ou pergunte à sua escola se eles sabem de alguma oportunidade para você.
    • O voluntariado não precisa acontecer fora de casa. Existem muitas organizações que permitem que você seja voluntário online.
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    Procure empregos ou estágios, se tiver interesse. Nem todos os adolescentes podem ou optam por trabalhar, mas alguns adolescentes decidem ganhar experiência de trabalho e talvez ganhar algum dinheiro. Procure em sua escola vagas de emprego ou estágios, ou procure online e veja quais empregos estão sendo oferecidos a adolescentes. Esteja ciente de que trabalhar em um emprego ou estágio é uma grande responsabilidade, então você precisará estar preparado para isso se decidir trabalhar.
    • É totalmente normal não querer um emprego. Nem todos os adolescentes querem (ou podem) trabalhar, principalmente considerando que já têm escola e estudo, além de outras coisas que ocupam um tempo em suas vidas.
    • Se o seu estado exigir, certifique-se de receber uma autorização de trabalho de sua escola antes de tentar conseguir um emprego, ou você não conseguirá trabalhar.
    • Tente escolher um trabalho que você goste mais do que não goste. Se você não é uma pessoa muito sociável, não seria uma boa ideia aceitar um emprego que envolva interação constante com as pessoas. Como adolescente, suas opções são limitadas e ninguém vai gostar de todas as partes do seu trabalho, mas a menos que seja absolutamente necessário, não aceite um emprego só porque é o único que você pode encontrar.
    Sua posição social na escola realmente não importará daqui a dez anos
    Por mais clichê que seja, sua posição social na escola realmente não importará daqui a dez anos.
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    Tire algum tempo de lazer. Apesar de todas as coisas que você está fazendo, é importante não se sobrecarregar e não se sobrecarregar. Mesmo que você esteja fazendo coisas de que gosta, às vezes é bom reservar um tempo para si mesmo e se permitir realmente se envolver em algo que te deixa feliz - seja jogar videogame, desenhar, sintetizar música, programar ou qualquer outra coisa. Encontre um dia em que não esteja ocupado e permita-se usar esse tempo livre para si mesmo. É sempre importante ter tempo para recarregar as baterias e aproveitar algo.

Pontas

  • No colégio, as pessoas serão más em algum momento, e isso é apenas um fato da vida. O que é importante é como você escolhe lidar com isso. Desenvolver um complexo de vítima e pensar que não há nada que você possa fazer a respeito não é uma boa maneira de lidar com isso.
  • É melhor ter um amigo realmente bom do que uma centena de amigos de bom tempo.
  • Ser um pária não é necessariamente uma coisa ruim; algumas pessoas acham que ser um pária pode ter bons efeitos na autorreflexão.

Avisos

  • Ser um pária não significa se ajustar a outros párias. Tudo bem se você se encaixar com outros párias, mas se não se encaixar, você não deve se forçar. Fingir ser como outros párias é tão ruim quanto fingir ser como outras pessoas populares.
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