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Como se afastar de um homem casado?

Afastar-se de um homem casado pode parecer difícil, mas ao se concentrar em suas necessidades e falar diretamente com ele sobre sua escolha, você pode fazer isso! Converse com um amigo próximo sobre sua situação, pois ele pode lhe dar apoio moral. Você também pode tentar escrever ou pensar sobre todas as coisas que deseja de um relacionamento, o que mostrará que você merece algo melhor do que estar com alguém que não está preparado para se comprometer com você. Quando estiver pronto para falar com ele, marque um encontro em um local público, como um café ou ao ar livre, para garantir sua segurança. Deixe claro que esta não é uma reunião normal, dizendo-lhe com antecedência que você precisa conversar e evitando qualquer intimidade quando se encontrar. Se ele tentar persuadi-lo a não ir, fique calmo e olhe-o nos olhos enquanto explica que está mantendo sua decisão.Explique suas expectativas para o futuro e que você não quer vê-lo novamente. Para dicas de nosso coautor de Relacionamento sobre como se recuperar emocionalmente após o rompimento, continue lendo!

Afastar-se de um homem casado pode parecer difícil
Afastar-se de um homem casado pode parecer difícil, mas ao se concentrar em suas necessidades e falar diretamente com ele sobre sua escolha, você pode fazer isso!

Estar com um homem casado pode ser estimulante no início. Mas, se ele não terminar o casamento e não se comprometer totalmente com você, talvez você precise fazer a escolha de terminar as coisas. Afastar-se pode ser desafiador, mas você pode cortar laços com sucesso, lembrando-se de seu valor e obtendo o apoio de alguém que o ama. Quando estiver pronto, converse com seu amante casado e diga a ele que você não pode mais ficar com ele. Em seguida, sacuda sua rotina para ficar longe dele para sempre.

Método 1 de 3: tomando a decisão

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    Diga a si mesmo que você merece melhor. Independentemente de como você se relacionou com um homem casado, merece coisa melhor do que se contentar com restos de atenção e afeto dele. Lembre-se de seu verdadeiro valor, afirmando todas as maneiras pelas quais você é uma grande pessoa, digna de um amor saudável.
    • Diga a si mesmo: "Eu sou inteligente. Eu sou bonita. Eu sou carinhosa.
      Eu mereço alguém que me ame e só eu. Eu mereço mais. "
    • Repita várias vezes até começar a gritar com mais confiança, até começar a realmente acreditar.
    • Mesmo que você não acredite que merece algo melhor, você merece. Você pode começar suas declarações com algo como: "Vou encontrar uma maneira de encerrar esse relacionamento sem saída."
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    Crie uma lista explicando por que se afastar é uma boa ideia. Crie coragem para abandonar o caso, listando todos os motivos pelos quais você está infeliz ou insatisfeito com a forma como as coisas estão. Você pode incluir coisas como "Não gosto de passar as férias sozinho" ou "Quero alguém com quem possa construir um futuro".
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    Obtenha apoio de um amigo. Procure um amigo em quem você possa confiar e conte-lhe sobre sua situação. Deixe-os saber que você quer terminar as coisas com o homem casado e pedir apoio.
    Abrindo-se para um amigo

    Seja o mais honesto possível. Pode ser difícil, e você pode nunca ter contado a ninguém sobre isso antes, mas agora é a hora de ser honesto. Falar com um amigo ou familiar de confiança pode ajudá-lo a ter uma perspectiva e mostrar o que você precisa fazer. Diga a eles que você precisa falar sobre algo difícil e peça-lhes que ouçam sem julgar.
    Seja específico quanto ao tipo de suporte de que você precisa. Se você quiser um conselho, peça-o; se não, diga que você só precisa que eles ouçam agora. Você pode querer algo tão simples como um abraço ou algum apoio mais substancial, como praticar o que vai dizer durante a conversa sobre o rompimento.
    Dica: Encontre seu amigo em um horário em que você normalmente veria seu marido casado. Tome um café, saia para jantar ou convide-os para assistir a um filme. Isso lhe dará algo pelo qual ansiar, em vez de vê-lo.

    Deixe-os saber que você quer terminar as coisas com o homem casado
    Deixe-os saber que você quer terminar as coisas com o homem casado e pedir apoio.
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    Sofra de qualquer maneira que pareça certa. Sem dúvida, você sentirá dor emocional quando chegar a um acordo com sua decisão. Reserve alguns dias para ser gentil consigo mesmo. Aconchegue-se na cama, assista a filmes românticos e chore. Grite suas frustrações com toda a força.
    • Não existe maneira certa ou errada de lamentar a perda de um relacionamento.
      Faça o que for preciso para aliviar a dor.
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    Consulte um terapeuta se precisar de ajuda para ganhar coragem para sair. Começar um relacionamento com alguém que não está disponível pode se tornar um padrão para você, então consulte um terapeuta. Este profissional pode falar com você sobre hábitos destrutivos que podem estar impedindo você do amor que você realmente merece.
    • Um terapeuta também pode orientá-lo a deixar um homem casado, para que você tenha a confiança necessária para realmente prosseguir com isso.

Método 2 de 3: conversando

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    Faça planos para se encontrar com antecedência. Ligue para seu amante e combine um encontro com ele com antecedência. Diga a ele que vocês dois precisam conversar. Deixe claro que esta reunião é especial e diferente de um encontro típico.
    • Você pode ligar ou enviar uma mensagem de texto e dizer: "Ei, podemos nos encontrar na terça. Precisamos conversar sobre nosso relacionamento."
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    Reúna-se em público, se possível. Fazer uma reunião pública face a face ajudará a manter a conversa civil e breve. Tente encontrar-se em um café afastado ou em um banco de parque durante os horários de menor movimento.
    • Não fique íntimo dele durante a reunião nem o faça pensar que as coisas estão normais. Diga a ele que você precisa ter uma conversa séria.
    • Se você preferir não se encontrar cara a cara, escreva uma carta, agende uma ligação telefônica ou envie um e-mail - apenas certifique-se de que suas intenções sejam claramente declaradas.
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    Concentre-se nas suas necessidades, não nas dele. Resista ao impulso de se desculpar ou prestar atenção aos sentimentos dele durante a conversa. Faça isso sobre você e suas necessidades. Corajosamente, diga a ele que você não se conformará mais em ser o número 2 e que deseja encerrar as coisas.
    Dizendo a ele como você se sente:

    Dizendo a ele que estava acabado: "Eu pensei sobre as coisas e decidi que deveríamos parar de nos ver."
    "Você sabe tão bem quanto eu que isso não pode durar."
    "É hora de eu ir embora."
    Dando um motivo: "Você não pode me dar o que preciso. Preciso seguir em frente e encontrar alguém que possa".
    "Este relacionamento não é bom para mim. Eu preciso sair agora antes que eu me machuque mais."
    "Eu mereço mais do que isso."

    Você pode ter desaparecido ou se desconectado durante seu tempo com seu homem casado
    Você pode ter desaparecido ou se desconectado durante seu tempo com seu homem casado, então mostre a eles que você está de volta e quer se reconectar.
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    Seja firme. Seu amante pode tentar dissuadi-lo de não encerrar o caso. Ele pode fazer promessas de que deixará sua esposa e ficará com você. Não caia nessa. Você tomou sua decisão, então fique firme.
    Mantendo sua decisão:

    Fique ereto e olhe nos olhos dele. Levante o queixo e faça contato visual direto para mostrar a ele que você tomou sua decisão. Tente não mexer com as mãos ou cruzar os braços, o que faz parecer que você não tem certeza.
    Fique forte se ele tentar mudar de ideia. Balance a cabeça e diga a ele para parar se estiver dando desculpas ou tentando convencê-lo a ficar. Repita "Acabou" até que ele pare.
    Ignore suas promessas vazias. Alguns amores casados são ótimos para se dar bem. Lembre-se de que ele já mostrou que suas palavras não significam muito. Fique firme em sua decisão.

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    Defina limites para o futuro. Antes de se separar, seja claro sobre suas expectativas no futuro.
    É melhor cortar os laços completamente,
    então diga a ele que você não quer ver ou ouvir falar dele novamente.
    • Diga: "George, gostaria que você excluísse meu número de telefone, endereço de e-mail e endereço residencial. Não me ligue ou passe no meu apartamento. Por favor, respeite minha escolha."
    • Você também pode adicionar: "Não atenderei meu telefone ou minha porta".

Método 3 de 3: obter alguma distância

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    Faça uma viagem para quebrar sua rotina. Depois de encerrar o caso, reserve um tempo para si mesmo. Planeje uma fuga solo em algum lugar que você está morrendo de vontade de visitar ou faça uma viagem de fim de semana para uma cidade próxima com seus melhores amigos. Você também pode visitar amigos ou parentes com os quais não tenha mais contato.
    • Visitar um lugar diferente pode ajudá-lo a permanecer firme e positivo após a decisão.
      Além disso, se estiver perto de seus entes queridos, você se sentirá preocupado e esperançoso quanto ao futuro.
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    Faça alterações em sua rotina diária. Sacuda o seu dia-a-dia preenchendo os buracos onde o seu homem casado costumava estar. Mudar alguns aspectos de sua rotina ajuda a manter certa distância do homem casado. Também o ajuda a construir novas memórias por conta própria.
    Mudando as coisas

    Definir novos objetivos: inicie uma nova atividade de fitness, como corrida ou ioga.
    Redecore sua casa.
    Conclua um projeto artístico, como uma história ou pintura.
    Conectando-se com novas pessoas: participe de um clube, como um clube do livro.
    Envolva-se em uma organização local, como uma escola ou igreja.
    Passe algum tempo com amigos e peça-lhes que o apresentem a seus colegas de trabalho ou outros conhecidos.
    Experimente o namoro online quando estiver pronto para conhecer alguém novo.

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    Mude seu número de telefone se ele não para de entrar em contato com você. Para realmente cortar os laços, consiga um novo número de telefone para que ele não possa mais entrar em contato com você. Ao instalar seus novos contatos, certifique-se de que o número dele não esteja na lista.
    Você também pode manter seu número e bloquear o dele, para não receber ligações ou mensagens de texto dele.
    Independentemente de como você se relacionou com um homem casado
    Independentemente de como você se relacionou com um homem casado, merece coisa melhor do que se contentar com restos de atenção e afeto dele.
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    Exclua-o nas redes sociais. Corte todo o contato com o homem casado, deixando de segui-lo ou desfazendo-se de sua amizade em todas as suas plataformas de mídia social. Dessa forma, você não sentirá necessidade de se reconectar.
    • Isso também o ajuda a seguir em frente sem se punir.
      Todo o processo é doloroso o suficiente sem você ter que ver fotos dele e de sua família feliz no feed de notícias.
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    Evite ver seu ex-amante. Tente o seu melhor para evitar todos os lugares que ele frequenta, para que você não tenha que topar com ele. Se você sabe que ele passa um tempo em determinado bar nos finais de semana, sugira aos seus amigos que conheçam um novo lugar para beber algo. Vá para um novo lugar para almoçar se você costuma ir para um café no centro da cidade.
    • Se você trabalhar com ele, veja se pode ser transferido para um departamento ou turno diferente. Caso contrário, restrinja o contato apenas a discussões relacionadas ao trabalho.
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    Reconecte-se com outras pessoas. Ajude-se a romper o caso planejando atividades platônicas com velhos amigos. Você pode ter desaparecido ou se desconectado durante seu tempo com seu homem casado, então mostre a eles que você está de volta e quer se reconectar.
    • Mesmo que já faça um tempo, tente dizer "Ei, o que você vai fazer neste fim de semana? Estou com saudades e adoraria sair".
    • Se você tem bons amigos que não sabiam do caso, considere contar a eles para obter apoio adicional.
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