Como fazer seu couro cabeludo parar de coceira?

A coceira no couro cabeludo geralmente é causada pelo acúmulo de sujeira, produtos capilares e células mortas da pele, portanto, lave o cabelo regularmente se houver tendência a coceira no couro cabeludo. Massageie o couro cabeludo ao lavá-lo para desalojar o acúmulo e esfoliar a pele. Se o shampoo normal não estiver funcionando, tente usar um shampoo medicamentoso com ingredientes como ácido salicílico ou sulfeto de selênio para eliminar a causa da coceira. Para lidar com um couro cabeludo seco e escamoso, use condicionador após a lavagem para hidratação extra. Você também pode reduzir o acúmulo de fungos que coçam, passando um pouco de tempo ao sol todos os dias, mas certifique-se de proteger a pele com protetor solar. Se os produtos para modelar o cabelo irritam o couro cabeludo, pare de usá-los por um tempo para ver se o problema melhora. Para obter mais conselhos de nosso co-autor médico, incluindo como usar remédios caseiros em seu couro cabeludo com coceira, continue lendo!

A causa mais simples de coceira no couro cabeludo é o acúmulo de produtos capilares
A causa mais simples de coceira no couro cabeludo é o acúmulo de produtos capilares e células mortas da pele.

Uma coceira no couro cabeludo pode ser muito irritante e também embaraçosa, porque muitas pessoas acreditam que coceira no couro cabeludo é um sinal de má higiene. Embora possa ser o caso de sua coceira no couro cabeludo ser causada pela falta de lavagem, há uma infinidade de outras razões pelas quais seu couro cabeludo pode coceira. Pode ser devido ao tempo frio ou seco ou pode ser causado por um problema de saúde grave. Seja qual for a causa, existem etapas que você pode seguir para acalmar o couro cabeludo e reduzir a coceira.

Parte 1 de 3: tratamento de coceira no couro cabeludo

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    Lave o cabelo regularmente. A causa mais simples de coceira no couro cabeludo é o acúmulo de produtos capilares e células mortas da pele. Portanto, se você ainda não estiver fazendo isso, certifique-se de lavar o cabelo pelo menos a cada dois dias.
    • Use as pontas dos dedos (a parte macia e carnuda da ponta do dedo) e massageie suavemente o xampu no couro cabeludo. Enxágue bem o shampoo com água morna corrente. No entanto, certifique-se de que a água não esteja muito quente, pois isso pode secar ainda mais o couro cabeludo.
    • Você também pode usar os dedos para "esfoliar" o couro cabeludo. Ao lavar, passe os dedos por todo o cabelo até o couro cabeludo e massageie a pele. Certifique-se de fazer isso em toda a sua cabeça, incluindo as costas. Não coce com as unhas, pois isso pode piorar a irritação.
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    Experimente um shampoo medicamentoso. Existem vários shampoos no mercado que são especialmente formulados para ajudar a lidar com algumas das causas da coceira no couro cabeludo. Esses shampoos podem incluir um ou mais dos seguintes ingredientes ativos: alcatrão de carvão, piritiona de zinco, ácido salicílico, enxofre, sulfeto de selênio e / ou cetoconazol. Siga as instruções do frasco com cuidado e se ele disser para deixá-lo no couro cabeludo por 5 minutos, certifique-se de fazê-lo. Isso dará ao produto tempo para funcionar.
    • Lembre-se de que esses shampoos demoram algum tempo para fazerem efeito. Antes de desistir de um determinado shampoo, espere algumas semanas para realmente fazer efeito. Se não funcionar depois disso, experimente um shampoo com um ingrediente ativo diferente ou visite seu médico.
    • No entanto, não use um shampoo medicamentoso todos os dias. Esses shampoos tendem a ser muito fortes, então você só precisa usá-los uma ou duas vezes por semana. Para as outras lavagens, você pode usar um xampu suave todos os dias.
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    Use condicionador. Se você acredita que a origem da coceira no couro cabeludo é o clima ou que a pele da sua cabeça está apenas um pouco seca, tente usar um bom condicionador. O condicionador é feito para hidratar, então certifique-se de usá-lo após a lavagem.
    • Não se esqueça de enxaguar bem o condicionador do cabelo. Use os dedos para se certificar de que a água consegue penetrar em todo o seu cabelo.
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    Passe algum tempo ao sol. Acredita-se que passar um tempo ao sol ajuda a controlar o fungo que causa coceira na pele. Portanto, tente sair e aproveitar o ar livre por meia hora a uma hora para ajudar a lidar com qualquer coceira.
    • Certifique-se de usar protetor solar em sua pele exposta ao sair!
    Como posso parar a coceira no couro cabeludo permanentemente
    Como posso parar a coceira no couro cabeludo permanentemente?
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    Deixe os produtos para o cabelo de fora. Às vezes, produtos para o cabelo ou tratamentos para pentear podem se acumular no couro cabeludo e causar coceira. Portanto, você deve tentar deixar alguns produtos para o cabelo para ver se fazem diferença. Se deixar de fora um produto específico parece funcionar, você sabe o que está causando o problema.
    • Tente ser sistemático sobre isso. Comece pulando um produto para o cabelo para ver se faz alguma diferença. Caso contrário, comece a usá-lo novamente e deixe de fora um diferente.
    • Vá devagar com o estilo térmico também. A aplicação de calor pode secar a pele do couro cabeludo, portanto, evite produtos de modelagem com calor, como secador de cabelo, modelador de cabelo e modelador de cabelo.
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    Reduza seus níveis de estresse. Muitas das diferentes causas de coceira no couro cabeludo são exacerbadas pelo estresse. Se possível, tome medidas para reduzir seus níveis de estresse.
    • Tire um tempo do seu dia para dar um passeio ou para fazer algo que você goste. Se você se encontrar em uma situação estressante, respire fundo e lembre-se de que você vai superar isso.
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    Visite seu médico. Uma das melhores maneiras de lidar com a coceira no couro cabeludo é consultar um médico para descobrir a causa da coceira. Eles serão capazes de dizer exatamente o que está causando a coceira no couro cabeludo e fazer recomendações para o tratamento.
    • Seu médico pode prescrever um tratamento de dosagem de prescrição para ajudar a aliviar a coceira no couro cabeludo.
    • Em alguns casos, isso economizará tempo e dinheiro. Se você está tentando tratar sua coceira no couro cabeludo sem saber exatamente o que está causando isso, você pode comprar produtos de que não precisa.

Parte 2 de 3: usando remédios caseiros

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    Enxágüe com vinagre de maçã. Uma maneira de ajudar com a coceira é enxaguar o couro cabeludo com vinagre de maçã, que tem propriedades antiinflamatórias. Para fazer isso, você vai aplicar uma mistura de vinagre de maçã e água no cabelo. Você pode repetir o tratamento uma ou duas vezes por semana.
    • Comece enxaguando o cabelo e o couro cabeludo. Deixe secar completamente. Enquanto isso, misture partes iguais de vinagre e água. Se você usar 1 xícara de vinagre de maçã, use 1 xícara de água.
    • Aplique a mistura em bolas de algodão e pressione a bola de algodão contra o couro cabeludo. Massageie a solução na pele.
    • Enrole uma toalha em volta da cabeça e deixe a solução por 15-20 minutos. Em seguida, shampoo e enxágüe bem.
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    Misture o óleo da árvore do chá no shampoo. O óleo da árvore do chá é um antifúngico natural, por isso funciona muito bem no tratamento de coceira no couro cabeludo. No entanto, é bastante potente, por isso precisa ser diluído antes de aplicá-lo no couro cabeludo. Misturar com xampu de bebê funciona muito bem.
    • Misture 10-20 gotas em meia xícara de shampoo de bebê e shampoo como faria normalmente. No entanto, certifique-se de dar atenção especial ao couro cabeludo. Não arranhe com as unhas. Em vez disso, massageie suavemente com as pontas dos dedos.
    • Você também pode misturar 3 gotas de óleo da árvore do chá em uma colher de sopa de óleo vegetal e, em seguida, massagear a mistura no couro cabeludo. Repita uma ou duas vezes por semana, conforme necessário.
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    Experimente uma folha de aloe vera. Se você tem uma planta de aloe vera, pode simplesmente cortar uma de suas folhas e espremer o "gel" de dentro. Este não é apenas um antiinflamatório, mas também hidratante. Aplique o gel diretamente no couro cabeludo, deixe por 15-20 minutos e depois lave com um xampu suave.
    • Se você não tiver uma planta de Aloe Vera, também pode usar o gel de aloe vera que compra em uma garrafa na loja.
    Se os produtos para modelar o cabelo irritam o couro cabeludo
    Se os produtos para modelar o cabelo irritam o couro cabeludo, pare de usá-los por um tempo para ver se o problema melhora.
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    Massageie óleo de coco no couro cabeludo. O óleo de coco também é ótimo para hidratar o couro cabeludo e está amplamente disponível em muitos supermercados. Você pode aquecer um pouco o óleo (até que fique líquido), mergulhar os dedos e massagear o couro cabeludo com ele ou pode usá-lo em temperatura ambiente e massagear o gel no couro cabeludo.
    • Deixe o óleo de coco no couro cabeludo por pelo menos 30 minutos (ou mesmo algumas horas) e depois lave o cabelo com um xampu suave.
    • Você pode repetir este tratamento 3 vezes por semana.

Parte 3 de 3: compreensão das causas de coceira no couro cabeludo

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    Considere a dermatite seborréica. Outra causa comum de coceira no couro cabeludo é conhecida como seborreia. Isso também pode ocorrer em outros locais do corpo, mas é mais comum no couro cabeludo. A causa dessa condição não é clara, mas acredita-se que seja causada por vários fatores, como genética, alto nível de estresse, frio, clima seco e excesso de fermento no couro cabeludo.
    • Isso é comumente confundido com outras doenças de pele, então é bom pedir ao seu médico para dar uma olhada se você quiser ter certeza do que está causando a coceira no couro cabeludo.
    • "Cradle cap" é um tipo de dermatite seborréica comum entre bebês e crianças pequenas. Apresenta-se como escamas amareladas ou castanhas no couro cabeludo. Para tratar a crina do bebê, lave o couro cabeludo diariamente com água morna e um xampu suave para bebês. Se não resolver, converse com seu pediatra sobre o shampoo medicamentoso antes de experimentá-lo, pois isso pode causar mais irritação.
    • Para adultos com dermatite seborréica, o tratamento inclui corticosteroides, agentes antifúngicos tópicos e outros agentes tópicos com propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias.
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    Procure caspa. A caspa é uma das causas mais comuns de coceira na pele do couro cabeludo. Não está claro exatamente o que causa a caspa, mas tem sido associada a um excesso de fungo que normalmente está presente na pele, conhecido como malassezia. Se você tiver caspa, provavelmente notará pequenos flocos amarelos ou brancos nos ombros ou nos dedos ao coçar o couro cabeludo.
    • Entenda que a caspa não é necessariamente um sinal de que você está sujo ou anti-higiênico. A caspa pode ser provocada por uma série de coisas, como o clima lá fora e diferentes produtos para o cabelo.
    • O tratamento para a caspa inclui shampoo antifúngico com ou sem esteróides de alta potência. Os tratamentos de venda livre incluem o uso de sulfeto de selênio 2,5%, piritiona de zinco 1 e 2%, alcatrão de carvão e ácido salicílico.
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    Exclua o eczema. O termo eczema não se refere a um problema de pele específico, mas sim a um grupo de doenças de pele diferentes, porém semelhantes. É uma doença de pele inflamatória crônica mais comum em bebês e crianças, mas os adultos também podem sofrer com a doença. Geralmente se apresenta como manchas vermelhas na pele que coçam muito.
    • Como acontece com vários outros, as causas do eczema não são totalmente claras, mas acredita-se que seja uma reação exagerada do sistema imunológico a algum tipo de irritante.
    • Estresse e ansiedade, tomar banho sem hidratar depois, pele seca, superaquecimento da pele e exposição a solventes e detergentes podem agravar a condição.
    • O tratamento inclui corticosteroides e emolientes aplicados topicamente. A força dos esteróides usados deve ser baseada na localização do corpo, idade e grau de inflamação.
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    Verifique se há manchas escamosas elevadas causadas pela psoríase. A psoríase pode ocorrer em qualquer parte do corpo e geralmente aparece como manchas elevadas, avermelhadas e escamosas. Os médicos não sabem ao certo qual é a causa da psoríase, mas ela pode estar relacionada a um mau funcionamento do sistema imunológico, que faz com que o corpo crie células da pele muito rapidamente.
    • A psoríase não é contagiosa, embora possa ser resultado de influências genéticas.
    • Coçar as áreas afetadas da pele do couro cabeludo pode fazer com que o cabelo caia.
    • O tratamento depende da gravidade da doença. Os casos leves podem ser tratados com tratamento tópico, enquanto os casos mais graves podem exigir fototerapia e prescrição de medicamentos.
    A coceira no couro cabeludo geralmente é causada pelo acúmulo de sujeira
    A coceira no couro cabeludo geralmente é causada pelo acúmulo de sujeira, produtos capilares e células mortas da pele, portanto, lave o cabelo regularmente se houver tendência a coceira no couro cabeludo.
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    Exclua os piolhos. Esta é uma doença muito contagiosa causada por minúsculos parasitas que penetram no seu cabelo. Esses minúsculos parasitas vivem e põem seus ovos no couro cabeludo e se alimentam de sangue.
    • Embora não sejam tipicamente prejudiciais, eles se espalham facilmente e podem ser difíceis de eliminar. Se você descobrir que está sofrendo de piolhos, é muito importante tratar o problema imediatamente.
    • É muito importante que você adquira todos os piolhos (incluindo cada ovo) em seu couro cabeludo e que você lave toda a roupa de cama e toalhas que possam ter tocado sua cabeça.
    • Para tratar piolhos, você precisará usar agentes tópicos, além de pentear as lêndeas do couro cabeludo.
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    Considere outras doenças graves. Se você sofre de mal de Parkinson ou HIV, é mais provável que tenha couro cabeludo seco e com coceira. No entanto, lembre-se de que ter um couro cabeludo seco e coçando não significa necessariamente que você está sofrendo de algo sério.
    • Se você está preocupado com a possibilidade de estar sofrendo de uma doença mais grave por apresentar sintomas mais graves (além de coceira no couro cabeludo), você deve consultar o seu médico.

Pontas

  • Lave o cabelo todos os dias ou pelo menos a cada dois dias. Não lavar o cabelo o suficiente é uma das razões mais óbvias para coceira no couro cabeludo.
  • Evite usar produtos químicos fortes em seu cabelo.

Avisos

  • Tente evitar coçar o couro cabeludo. Pode ser difícil, especialmente quando coça muito, mas coçar o couro cabeludo irrita a pele e só faz com que coça ainda mais.

Perguntas e respostas

  • Meu couro cabeludo começará a coçar aleatoriamente. O que eu faço em público?
    Finja que está arrumando seu cabelo ou apenas brincando com ele, o que quer que pareça menos óbvio na hora.
  • Como faço para impedir que meu cabelo coça com uma trama?
    Pegue 4 colheres de sopa de óleo de coco e misture 2 colheres de chá de mel e 1 colher de chá de gel de aloe vera. Em seguida, aplique no couro cabeludo / cabelo.
  • Eu tinha telhas na cabeça e na lateral do rosto. As manchas desapareceram, mas fiquei com dor e coceira. O que eu posso fazer?
    Às vezes, uma neuropatia (dormência ou sensação causada por danos nos nervos) pode se desenvolver após um surto de herpes zoster. Verifique com seu médico. Pode haver algum medicamento que pode ajudar no tratamento da neuropatia, como a gabapentina.
Perguntas não respondidas
  • Como posso parar a coceira no couro cabeludo permanentemente?
  • O que devo fazer se meu couro cabeludo estiver coçando e não tiver nenhum material para consertá-lo?

Comentários (2)

  • debora68
    Foi útil em como lidar com caspa e couro cabeludo com coceira.
  • schroederlouven
    Só posso agradecer ao guia.
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