Como dançar musica mexicana?

Desloque a perna direita para a frente para mudar a direção da dança novamente
No último passo, dobre ligeiramente a perna esquerda e desloque a perna direita para a frente para mudar a direção da dança novamente.

A música mexicana pode ser divertida e animada e provavelmente o inspirará a dançar. Experimente combinar os passos básicos da salsa com o ritmo, já que a dança da salsa ainda é popular em bares e clubes de todo o México. Como alternativa, experimente fazer a dança mexicana do chapéu, que é fácil de aprender e já foi considerada a dança folclórica nacional do México. Se você tiver um parceiro de dança, experimente outra dança folclórica conhecida como "Santa Rita" ou polca mexicana.

Método 1 de 3: aprender os passos básicos da salsa

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    Avance 3 passos no tempo com 3 batidas de música. Comece com os pés juntos e avance com o pé direito. Em seguida, dê um passo à frente com o pé esquerdo e mais uma vez com o pé direito.
    • Balance os quadris enquanto dá um passo à frente para adicionar elegância aos seus movimentos.
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    Mude seu peso na 3ª etapa e mude de direção. Ao colocar o pé no terceiro tempo da música, dobre ligeiramente o joelho direito. Em seguida, balance a perna esquerda para a frente e segure a perna esquerda em uma posição semi-estendida por 1 batida.
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    Empurre o pé direito e balance a perna esquerda para trás. Enquanto a perna direita se endireita, estenda a perna esquerda atrás de você. O impulso dessa mudança adicionará fluidez aos seus movimentos.
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    Dê 3 passos para trás em 3 batidas e mude seu peso novamente. Balance seus quadris enquanto se move para adicionar ritmo aos seus movimentos. Na última etapa, dobre ligeiramente a perna esquerda e desloque a perna direita para a frente para mudar a direção da dança novamente.
    • Essas etapas são exatamente o inverso das etapas realizadas no início da dança.
    Dê um passo à frente com o pé esquerdo
    Em seguida, dê um passo à frente com o pé esquerdo e mais uma vez com o pé direito.
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    Mantenha os braços erguidos em um ângulo de 45 ou 90 graus e mova-os no ritmo. Dobre os cotovelos em um ângulo confortável e levante os braços à sua frente. Mova os braços para a frente e para trás em uníssono com as pernas para que mantenham o mesmo ritmo.
    • Evite deixar os braços ao lado do corpo enquanto dança salsa, pois isso pode parecer estranho.

Método 2 de 3: fazer uma dança tradicional mexicana de chapéu

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    Comece com as mãos atrás das costas e o calcanhar esquerdo à sua frente. Coloque os braços atrás de você com os cotovelos dobrados em um ângulo de 90 graus. Flexione o joelho direito e estenda a perna esquerda para a frente. Mantenha a perna esquerda reta e descanse sobre o calcanhar.
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    Traga seu pé esquerdo rapidamente e estenda o calcanhar direito. Na segunda batida, traga o calcanhar esquerdo de volta para encontrar o calcanhar direito. Mude rapidamente o seu peso para o calcanhar esquerdo. Projete o calcanhar direito à sua frente, ligeiramente para o lado e descanse sobre o calcanhar direito.
    • Esses 2 movimentos devem acontecer um após o outro no espaço de 1 batimento.
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    Repita esse movimento com o calcanhar esquerdo na terceira batida. Assim que você descansar o calcanhar direito, prepare-se para levantá-lo para trás e estender a perna esquerda novamente. Faça isso no espaço de 1 batimento. Tente manter seus movimentos o mais fluidos possível para que a dança pareça polida.
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    Bata palmas 2 vezes após os 3 primeiros movimentos. Faça uma pausa na posição com a perna esquerda ainda estendida. Junte as mãos à sua frente. Bata palmas 2 vezes muito rapidamente.
    • Suas palmas devem se alinhar com um floreio específico de 2 batidas na música.
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    Acelere seus passos conforme o andamento da música aumenta. Mantenha seu corpo em sincronia com a batida da música, movendo-se mais rapidamente conforme a música fica cada vez mais rápida.
    • Certifique-se de concluir todas as etapas principais no mesmo padrão de 4 batidas.
    • A Dança do Chapéu Mexicano é uma atividade divertida em festas e reuniões familiares porque o ritmo acelerado torna difícil de acompanhar!
    Experimente outra dança folclórica conhecida como "Santa Rita" ou polca mexicana
    Se você tiver um parceiro de dança, experimente outra dança folclórica conhecida como "Santa Rita" ou polca mexicana.
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    Cruze os braços à sua frente e "acene" para adicionar talento. Cruze os braços de forma que a mão direita fique sobre o cotovelo esquerdo. Ao estender o calcanhar esquerdo, levante o braço esquerdo enquanto mantém o cotovelo esquerdo dobrado. Ao fazer a transição para o calcanhar direito, abaixe o braço esquerdo e levante o braço direito para "acenar".
    • As palmas das mãos devem estar voltadas para a frente ao "acenar".

Método 3 de 3: dançar a polca mexicana

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    Fique ombro a ombro com seu parceiro. Fique de frente para seu parceiro e coloque uma das mãos em seu ombro ou nas costas, dependendo de quem o estiver liderando. Estenda o outro braço completamente para o lado e segure a mão do parceiro. Gire o corpo de modo que vocês dois fiquem de frente para o braço estendido.
    • Tradicionalmente, a pessoa que está liderando deve colocar a mão na parte inferior das costas do parceiro, enquanto o parceiro coloca a mão em seu ombro.
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    Dê 4 passos de polca para frente, alternando as pernas a cada passo. Inicie um passo de polca levantando o pé de chumbo e pulando levemente com o outro pé. Comece o degrau tocando o pé dianteiro para baixo rapidamente e trazendo o outro pé por trás para alcançá-lo. Chute o pé dianteiro para trás para concluir a etapa.
    • Um passo de polca deve ser feito o mais suave e rapidamente possível.
    • Estenda a outra perna e recomece do lado oposto.
    • Faça 2 passos de polca de cada lado.
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    Cruze a perna externa à sua frente em um arco para encontrar o outro pé. Com seu peso na perna mais próxima de seu parceiro, estenda a outra perna. Puxe-o à sua frente em um padrão de semicírculo. Traga seu pé para ficar ao lado do outro pé, com o arco interno voltado para fora.
    • Deslize o pé suavemente pelo chão para um arco de aparência limpa.
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    Traga o pé oposto ao redor no mesmo tipo de arco. Mude o seu peso para o pé da perna de fora. Levante o outro pé e traga-o à sua frente em um arco com o arco interno voltado para fora.
    Experimente fazer a dança mexicana do chapéu
    Como alternativa, experimente fazer a dança mexicana do chapéu, que é fácil de aprender e já foi considerada a dança folclórica nacional do México.
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    Traga o pé de volta e bata 4 vezes. Mude o seu peso para o outro pé. Circule rapidamente a perna dianteira para trazê-lo de volta à posição normal de pé. Levante sua perna dianteira e bata-a rapidamente no chão 4 vezes.
    • Esse movimento deve ser feito em sincronia com a música.
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    Faça 2 passos de polca de lado para trás à posição inicial e pise 2 vezes. Estenda a perna mais próxima de seu parceiro e mude seu corpo de forma que você fique de frente para ele. Galope lateralmente duas vezes para voltar à posição inicial, então mude seu peso para a perna estendida e bata com o pé oposto 2 vezes.
    • Seja o mais suave possível ao mudar de pé e fazer a transição entre os movimentos.
    • Depois de concluir esta etapa final, você pode recomeçar a dança.
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    Adicione talento à dança fazendo os movimentos em um padrão circular. Depois de dominar as etapas básicas da dança, você pode adicionar outra dimensão a ela dançando em círculos. Conforme você dá cada passo de polca, incline o pé de chumbo para que você gire ligeiramente sua posição. Pratique com cuidado para evitar ficar tonto enquanto dança.
    • A pessoa que lidera deve iniciar os passos giratórios da polca.
    • Pratique essas curvas em um espaço relativamente aberto para que você possa se mover livremente.

Pontas

  • Aprenda a dançar salsa sozinho antes de tentar dançar com um parceiro.
  • Certifique-se de mover seus quadris tanto quanto possível para adicionar dimensão à sua dança.

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