Como lançar uma bola curva?

Para lançar uma bola curva, comece segurando a bola entre o polegar e o dedo médio. Então, conforme você enrola e joga a bola, encaixe-a girando o polegar e o dedo médio para baixo, quase como se estivesse tentando acertar com eles. Tente soltar a bola o mais próximo possível do seu corpo, o que a fará girar e se curvar mais. Não se preocupe se a bola não curvar no início. Continue praticando o movimento de encaixe ao soltar a bola e, com o tempo, você ficará melhor. Se você quiser aprender como lançar uma bola curva com os nós dos dedos, continue lendo o artigo!

Para lançar uma bola curva
Para lançar uma bola curva, comece segurando a bola entre o polegar e o dedo médio.

Depois de aperfeiçoar sua bola rápida, aprenda a lançar uma bola curva para melhorar suas habilidades de arremesso. Uma bola curva bem lançada parece uma bola rápida, mas gira na direção oposta, fazendo-a "quebrar" em uma direção diferente antes de atingir o rebatedor. Com um pouco de sorte, o rebatedor vai balançar cedo e perder a bola. Para dominar essa habilidade, você terá que aperfeiçoar seu curveball básico, o curveball reto e o knuckle curveball.

Método 1 de 3: jogando uma bola curva básica

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    Segure a bola entre o polegar e o dedo médio. Coloque o dedo médio na costura inferior da bola e o polegar na costura posterior. Deixe seu dedo indicador fora da bola. Em vez de usá-lo para agarrar a bola, você o usará para apontar para onde deseja que a bola vá.
    • Segure a bola de forma que as curvas das costuras fiquem próximas à palma da mão, com uma na parte superior e outra na parte inferior da palma.
    • Para pessoas destras, coloque o dedo médio na costura direita na parte superior e o polegar na costura esquerda na parte inferior. Os canhotos devem fazer o oposto.
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    Mantenha seu punho escondido. Se o rebatedor souber que você está prestes a lançar uma bola curva, ele estará preparado para a mudança de velocidade e queda. É importante esconder seu arremesso até que você acabe lançando. Certifique-se de que sua luva está cobrindo sua mão segurando a bola, para que ninguém do outro time possa ver que você está segurando uma bola curva.
    • A pegada curveball básica é fácil para rebatedores experientes identificarem, mesmo durante o windup. Pratique esconder sua pegada para que suas bolas curvas sejam mais difíceis de ler.
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    Enrole e lance o campo. Coloque seu pé dominante na borracha. Levante o joelho oposto e gire os quadris para a frente ao lançar a bola. Seu cotovelo deve estar no nível ou acima do braço e dobrado em um ângulo de 90 graus. Complete a primeira parte do seu arremesso de bola curva como se fosse uma bola rápida.
    • Uma bola rápida básica de quatro costuras terá seus dedos médio e indicador no topo da bola na costura que corre para a esquerda e direita ao longo da bola quando a bola está voltada para você. Seu polegar deve estar diretamente no couro liso da parte inferior da bola, entre as costuras.
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    Tire a liberação. Mantenha a palma da mão voltada para dentro, em direção ao corpo, e solte a bola à medida que o braço se estende e você dá um passo à frente com o pé oposto. À medida que seu braço desce do lançamento, ele deve ser direcionado para o quadril oposto.
    • Faça snap rapidamente de cima para baixo, em vez de mover a mão em um arco pelo corpo.
    • Ao soltar a bola, gire o polegar para cima e o dedo médio para baixo, como se fosse encaixar o polegar e o dedo médio. A bola se moverá na direção apontada pelo seu dedo médio.
    • Você vai querer lançar a bola o mais próximo possível de seu corpo. Isso é chamado de "arme curto" e criará mais resistência entre o dedo médio e a costura, aumentando o giro e a curva.
    DICA DE ESPECIALISTA

    Nosso especialista concorda: quando você está jogando uma bola curva, abaixe a mão bem no final do arremesso, semelhante a puxar a corda de uma lâmpada para desligar a luz.

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    Prática. Domine uma bola curva básica antes de passar para formas mais complicadas. Lembre-se de que a ação giratória do arremesso é obtida agarrando a bola sem pressão do dedo indicador e fazendo um snap quando a bola é lançada. Lembre-se desse movimento ao lançar.
Aprenda a lançar uma bola curva para melhorar suas habilidades de arremesso
Depois de aperfeiçoar sua bola rápida, aprenda a lançar uma bola curva para melhorar suas habilidades de arremesso.

Método 2 de 3: lançar uma bola curva direta

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    Segure a bola entre o polegar, o indicador e o dedo médio. Este é o clássico grip curveball. Segure a bola com a costura inferior entre os dedos indicador e médio e coloque o polegar ao longo da costura posterior. Segure a bola de forma que as curvas das costuras fiquem próximas à palma da mão, uma na parte superior frontal e outra na parte inferior traseira da bola.
    • A "frente" da bola se refere à parte que estará se afastando de você quando lançada, enquanto "traseira" se refere à parte da bola voltada para você depois que ela é lançada.
    • Para pessoas destras, coloque o dedo médio na costura direita na parte superior e o polegar na costura esquerda na parte inferior. Os canhotos devem fazer o oposto.
    • Use o dedo indicador para apontar para o alvo. Tal como acontece com a curva básica, você deve usar o dedo indicador para apontar para onde deseja lançar a bola. Desta vez, porém, também estabilizará seu dedo médio.
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    Mantenha a posição da sua mão oculta. Da mesma forma que na maioria dos arremessos, você deve garantir que sua pegada não seja visível para o outro time, escondendo-a atrás da luva até que você esteja pronto para arremessar. Caso contrário, o rebatedor será avisado de que você está prestes a lançar uma bola curva e provavelmente não obterá os resultados desejados.
    • Se você tiver dificuldade em esconder seu arremesso antes do vento, posicione a bola o mais profundamente possível na luva antes de segurá-la.
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    Enrole e jogue. Coloque o pé dominante na borracha, em posição paralela. Levante o joelho oposto e gire os quadris para a frente ao lançar a bola. Seu cotovelo deve estar no nível ou acima do braço e dobrado em um ângulo de 90 graus. Este golpe é exatamente o mesmo que você usaria ao lançar uma bola rápida.
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    Solte a bola com um estalo. Mantenha a palma da mão voltada para dentro em direção ao corpo e solte a bola enquanto dá um passo para frente com o pé oposto. Conforme seu braço desce do arremesso, mova-o em direção ao quadril oposto.
    • Ao soltar a bola, gire o polegar para cima e o dedo médio para baixo, como se estivesse batendo o polegar com o dedo médio.
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    Tente modificar sua pegada. Se você alterar ligeiramente o posicionamento dos dedos, poderá alterar a forma como a bola quebra, confundindo ainda mais o rebatedor. As bolas curvas regulares são conhecidas como lances 11-5 porque a bola quebra no ângulo formado pelos números 11 e 5 de um relógio. Experimente essas variações para fazer seu arremesso quebrar de forma diferente:
    • Uma bola curva 12-6 se quebrará para baixo de forma mais acentuada. Coloque os dedos indicador e médio entre as costuras e o polegar na parte inferior da bola. Faça um snap abreviado ao lançar ou solte a bola quando sua mão passar pela cabeça, em vez de seguir o movimento do braço até o fim. Para compensar a quebra brusca, jogue uma 12-6 um pouco mais alta do que uma bola curva normal.
    • Uma bola curva 10-4 vai começar e perto do rebatedor, então quebrar baixo e longe. Comece a pegá-la como faria para uma bola curva tradicional e deslize os dedos indicador e médio um pouco para baixo, em direção ao polegar. Coloque a maior parte da pressão no dedo médio e vire o pulso para fora do corpo enquanto joga.
Se o rebatedor souber que você está prestes a lançar uma bola curva
Se o rebatedor souber que você está prestes a lançar uma bola curva, ele estará preparado para a mudança de velocidade e queda.

Método 3 de 3: arremessar uma bola curva na junta

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    Segure a bola. O knuckle curveball é semelhante a outras empunhaduras, mas a variável desta vez será seu dedo indicador. Segure a bola com o dedo médio ao longo da costura inferior e o polegar ao longo da costura posterior. Segure a bola de forma que as curvas das costuras fiquem próximas à palma da mão, com uma na parte superior e outra na parte inferior da palma. Dobre o dedo indicador para dentro antes de colocá-lo na bola, de forma que a unha e a articulação superior fiquem apoiadas na bola e a articulação do meio aponte para o alvo.
    • Para pessoas destras, coloque o dedo médio na costura direita na parte superior e o polegar na costura esquerda na parte inferior. Os canhotos devem fazer o oposto.
    • Ficar confortável com uma empunhadura articulada de bola curva pode exigir prática. Acostume-se com a sensação praticando a pegada, sem arremessar, quando tiver um tempo de inatividade.
    • Esse tipo de bola curva é considerado mais avançado do que outros tipos. Não desanime se levar algum tempo para dominar.
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    Use a articulação do dedo indicador para apontar para o alvo. Tal como acontece com a curva reta, seu dedo indicador estará apontando para o alvo e firmando seu dedo médio, mas tem o benefício adicional de adicionar mais torque ao dobrar a junta.
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    Mantenha seu punho escondido em sua luva de beisebol. Isso é extremamente importante com uma bola curva de junta, já que o posicionamento do dedo tornará isso óbvio à primeira vista. Certifique-se de que a bola está enfiada na luva antes de segurá-la com o punho de bola curva.
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    Enrole e jogue. Seu pé dominante deve estar sobre a borracha, em uma posição paralela. Levante o joelho oposto e gire os quadris para a frente ao lançar a bola. Seu cotovelo deve estar no nível ou acima do braço e dobrado em um ângulo de 90 graus, igual a um arremesso de bola rápida normal.
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    Tire a liberação. Mantenha a palma da mão voltada para dentro do corpo e solte a bola enquanto dá um passo à frente com o pé oposto. A bola deve sair da sua mão logo após passar pela sua cabeça. Conforme seu braço desce do arremesso, mova-o em direção ao quadril oposto. Gire o polegar para cima e o dedo médio para baixo para girar a bola.

Pontas

  • Quanto mais perto você colocar o pulso do corpo, mais reta e nítida será a curva.
  • Ao fazer uma curva, pode ser útil pensar no movimento do braço semelhante ao de martelar um prego.
  • Ao praticar bolas curvas, você deve se concentrar mais em sua curva do que em lançar um golpe. Depois de dominar a curva, você pode trabalhar na precisão.
  • Obtenha uma queda maior em sua curva girando o pulso com a maior força possível. Quanto mais difícil for o snap, mais ação ou ação você terá na bola.
  • Ao lançar uma bola curva, as pessoas canhotas devem girar o quadril em direção à terceira base.
O curveball reto e o knuckle curveball
Para dominar essa habilidade, você terá que aperfeiçoar seu curveball básico, o curveball reto e o knuckle curveball.

Avisos

  • Jogar uma bola curva por um longo período pode machucar seu braço. Uma curva 12-6 coloca muito estresse no UCL.
  • Não torça o braço para fazer uma curva. Você pode facilmente prejudicar o osso do úmero arremessando desta maneira.
  • Não comece a jogar uma bola curva até que você tenha pelo menos 15 anos de idade ou mais. Praticar este arremesso muito jovem pode prejudicar o desenvolvimento muscular.
  • Nunca gire o pulso ao lançar uma bola curva ou um controle deslizante. Ao lançar uma bola curva, gire o braço para baixo como se estivesse executando um golpe de caratê ou apertando a mão de alguém. Leve o braço de arremesso para o lado oposto do quadril (se você for um direitista, esse é o quadril esquerdo e vice-versa para um esquerdino).

Perguntas e respostas

  • Como faço para chutar uma bola curva no futebol?
    Você corre em ângulo e, ao chutar a bola, desliza o pé em torno dela e segue adiante.
  • Eu preciso lançar uma bola curva rápido?
    Não, as bolas curvas devem ter movimento. Normalmente, é o movimento que confunde os rebatedores, não a velocidade (por isso são chamados de arremessos fora da velocidade).
  • Como faço para jogar uma bola rápida?
    Segure os dedos nas costuras que parecem uma ferradura e jogue-a para a frente.
  • Que lesões uma pessoa com menos de 15 anos pode desenvolver ao jogar uma bola curva?
    O arremesso em geral pode forçar os músculos dos braços e ombros dos jovens. Arremessar uma bola curva aumenta a pressão sobre os ligamentos e tendões do cotovelo.
  • Posso lançar uma bola curva do trecho?
    Sim, você pode lançar qualquer arremesso do trecho. A finalização dá a você mais força, o alongamento apenas reduz o tempo que você tem para lançar o campo. Acelera a entrega.
  • Em que idade isso é apropriado?
    Qualquer pessoa com menos de 15 anos não deve lançar bolas curvas porque pode prejudicar os braços. Portanto, quinze anos ou mais é apropriado.

Comentários (4)

  • martinesmel
    Como fazer melhor.
  • mkshlerin
    Agora eu sei onde posicionar meus dedos para uma bola curva!
  • jade78
    Excelente. Muito útil e muito fácil. Ninguém pode acertá-lo.
  • dpinho
    Me ajudou muito no lançamento. Obrigado, guia.
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