Como reagir quando seu filho se revelar não binário?

Evite fazer suposições sobre o que significa não ser binário para seu filho
Evite fazer suposições sobre o que significa não ser binário para seu filho, especialmente se ele for um adolescente ou um jovem adulto.

Aprender que seu filho não se identifica como homem ou mulher pode ser difícil de lidar, e não há problema em se sentir confuso. Lembre a seu filho que você o ama incondicionalmente e agradeça-o por sua honestidade. Se você não entende o que eles estão experimentando, aprenda sobre como é expandir o gênero ou se identificar como trans ou não binários. Para obter ajuda na transição, procure a orientação de um pediatra de apoio e de um terapeuta com experiência em aconselhamento de jovens em expansão de gênero.

Método 1 de 4: apoiando seu filho

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    Expresse gratidão por eles terem decidido contar a você. Tente manter a calma e não grite ou fique chateado. Assumir-se é assustador e provavelmente não foi fácil para seu filho criar coragem para lhe contar. Ao responder no momento, diga a seu filho que você é grato por sua honestidade.
    • Diga a eles: "Sei que não é fácil. Obrigado por ser honesto comigo. É importante que possamos conversar abertamente e você nunca deve ter medo de compartilhar algo comigo."
    • Se eles lhe contaram e você já reagiu negativamente, peça que se sentem e conversem com você. Diga: "Essas foram muitas informações para eu processar e lamento ter reagido mal. Sei que foi preciso muita coragem para me dizer e estou grato por você ser honesto comigo."
    • Seja honesto sobre como você se sente e assegure a seu filho que você o ama, não importa o que aconteça.
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    Diga a eles que você os ama e os aceita. Seu filho pode ter medo de que você não o ame mais, então acalme seus medos. Faça o possível para entender que ele ainda é seu filho, mas é um indivíduo com identidade e vontade própria. Mesmo se você estiver confuso ou com medo, deixe claro que você ainda os ama, não importa o que aconteça.
    • Você pode pensar ou esperar que esta seja uma fase e que eles superem o crescimento. Mesmo que eles se identifiquem com um gênero no futuro, permitir que explorem sua expressão de gênero é importante para sua saúde mental.
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    Faça perguntas e siga o seu exemplo. Evite fazer suposições sobre o que significa não ser binário para seu filho, especialmente se ele for um adolescente ou um jovem adulto. Tente não irritá-los, mas pergunte como eles gostariam de expressar sua identidade. Diga-lhes que não precisam discutir o assunto se não quiserem ou se ainda não souberem a resposta.
    • Pergunte: "Você se sente confortável com seu nome ou escolheu outro nome? Quer que eu use outros pronomes além de ele ou ela?" Estes podem incluir eles / eles / eles próprios ou ze / hir / hirs / ele próprio.
    • Pergunte como eles querem se expressar como não binários, por exemplo, por meio de roupas ou penteados. Pergunte: "O que significa para você se expressar como não-binário? Você quer ser aberto sobre isso na escola e em público ou precisa de um lugar seguro em casa agora?"
    • Para adolescentes e jovens adultos, veja se eles têm pensado no futuro. Pergunte se eles estão considerando tratamentos médicos de afirmação de gênero ou mudar seu gênero legalmente (se o status não-binário estiver disponível em sua jurisdição).
    • Pergunte o que você pode fazer para apoiá-los. De maneira gentil e sincera, pergunte: "O que posso fazer por você? Há algo em particular que você precisa de mim?"
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    Chame seu filho pelos pronomes e nomes escolhidos. Por mais difícil que seja, referir-se a eles por seus pronomes e nomes escolhidos é uma obrigação. Vai levar algum tempo para se acostumar com isso, e não há problema em escorregar, especialmente no início. No entanto, tente entender que a experiência de seu filho é legítima e respeitar suas necessidades é importante.
    • Pense no gênero como um mostrador em vez de um interruptor; é um espectro. Pode ser confuso e difícil de processar, mas algumas pessoas não se identificam com o sexo que foram designadas ao nascimento.
    • Imagine como você se sentiria se alguém se recusasse a chamá-lo pelo que você acha que são os pronomes e nomes corretos. Chamar seu filho pelos pronomes e nomes errados é igualmente perturbador.
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    Permita que eles falem para os outros em seus próprios termos. Não conte a ninguém sem a permissão de seu filho. Pergunte como e quando gostariam de se assumir para outros membros da família, na escola e em ambientes sociais. Mesmo se você estiver tentando apoiar, não coloque a identidade não-binária de seu filho em exibição.
    • Deixe seu filho informar outras pessoas e deixar suas preferências claras em seus próprios termos.
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    Aprenda mais sobre a diversidade de gênero. É comum que pais de crianças não binárias tenham dúvidas e não há problema em ficar confuso. Eduque-se sobre as identidades de gênero e as diferenças entre sexo e gênero. Aprenda como o gênero é uma construção social e como a identidade de gênero nem sempre é consistente com o sexo atribuído no nascimento.
    • Verifique o Gender Spectrum para obter informações sobre psicologia de gênero, dicas para pais e histórias pessoais escritas por crianças em expansão de gênero e seus pais: https://genderspectrum.org.
    • Grupos de apoio e um conselheiro familiarizado com identidade de gênero também podem direcioná-lo a recursos úteis.
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    Conecte seu filho a grupos de apoio e aconselhamento. Para crianças mais novas e adolescentes, interagir com pessoas em circunstâncias semelhantes é reconfortante. Além disso, os pais de outros jovens não binários podem compartilhar suas experiências e oferecer conselhos a você. O aconselhamento também pode ajudar você e seu filho a aceitar sua identidade de gênero.
    • Pesquise online por profissionais de saúde mental e grupos de apoio para crianças não binárias ou trans e suas famílias. Procure conselheiros que tenham experiência e apóiem crianças com grande expansão de gênero.
    • Lembre-se de que buscar aconselhamento não significa que haja algo de errado em ser não-binário ou trans. Evite usar terapia como meio de mudar ou suprimir a identidade de gênero de seu filho.
Como ela pode ajudar a criança não binária
O que é terapia de gênero e como ela pode ajudar a criança não binária?

Método 2 de 4: lidar com suas emoções

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    Reserve um tempo para processar seus sentimentos de tristeza. Dê a si mesmo permissão para sentir dor ou tristeza. É normal sentir uma sensação de perda, então chore, chore e desabafo em particular com uma pessoa amada em quem você confia. Sofra, mas tente se concentrar em ajudar seu filho a expressar seu eu autêntico e viver da melhor maneira possível.
    • Expresse suas emoções, mas tente não parecer muito angustiado na frente de seu filho. Deixe-os saber que você precisa processar suas emoções e se ajustará com o tempo. No entanto, faça o possível para não fazê-los pensar que o desapontaram completamente.
    • Sentimentos de culpa também são comuns, mas não se culpe. A diversidade de gênero não é um transtorno e não é causada por uma educação inadequada. Você não fez nada de errado. Seu filho é a mesma pessoa que era antes de lhe contarem e ainda é seu filho.
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    Tente manter a confiança se os outros forem críticos. Falar com confiança pode desencorajar parentes, amigos e conhecidos de criticar você ou seu filho. Se os outros forem indiferentes, explique que o senso de identidade de seu filho é legítimo e que o bem-estar dele é sua prioridade.
    • Suponha que seu filho designado por homem esteja fingindo ser uma princesa na hora de brincar e um amigo ou parente erga a sobrancelha. Em vez de tolerar críticas ou ser crítico consigo mesmo, diga algo como "Não é ótimo que ele não tenha medo de ser ele mesmo?"
    • Não tenha vergonha de seu filho e, a menos que sua segurança esteja em risco, não o exclua de eventos familiares. Lembre-se de que não há nada de errado com você ou seu filho. Você está fazendo a coisa certa ao permitir que eles expressem seu eu autêntico.
    • Esteja preparado para defender seu filho se outras pessoas o intimidarem ou criticarem na sua frente. Pense no que você vai fazer e dizer com antecedência para estar preparado para esse tipo de situação. A maneira como você responde demonstra seu apoio ao seu filho.
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    Converse com outros pais de crianças LGBTQ. Pesquise online por um grupo de apoio local para amigos e parentes de crianças em expansão de gênero. Se você não estiver pronto para conhecer outros pais pessoalmente, procure fóruns online, como grupos do Facebook. Seja pessoalmente ou online, ouvir as histórias de outros pais pode ajudá-lo a lidar com suas próprias emoções.
    • Procure o capítulo local da PFLAG, que pode conectar você com outros pais e entes queridos de indivíduos LGBTQ, em https://pflag.org.
    • Consultar um conselheiro individualmente (ou com seu parceiro ou co-pai / mãe) também pode ajudá-lo a processar suas emoções.
Não coloque a identidade não binária de seu filho em exibição
Mesmo se você estiver tentando apoiar, não coloque a identidade não binária de seu filho em exibição.

Método 3 de 4: criar uma criança mais nova que amplie o gênero

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    Dê ao seu filho oportunidades de explorar seu gênero. Lembre seu filho de que ele é normal e que não há problema se ele estiver confuso. Dê a eles um espaço seguro para explorar seus interesses além dos estereótipos de gênero. Deixe-os brincar com uma variedade de brinquedos e atividades variadas, independentemente de algo ser "masculino" ou "feminino".
    • Tente estar ciente do bem-estar emocional de seu filho. Por exemplo, se seu filho foi designado do sexo feminino ao nascer, mas usar vestidos incomoda -o, não o force a usar roupas femininas.
    • Você pode se sentir mais confortável permitindo que seu filho pequeno explore sua expressão de gênero apenas em casa, especialmente no início. Se a maioria das pessoas em sua área é intolerante com indivíduos LGBTQ, pergunte-se se deixar seu filho explorar seu gênero publicamente é seguro.
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    Explique gentilmente que algumas pessoas podem não aceitá-los. Tente não assustar seu filho ou fazê-lo sentir que há algo errado com ele. Deixe claro que você os ama, não importa o que aconteça, e que eles encontrarão muitas pessoas que os entendem. No entanto, deixe-os saber que algumas pessoas podem ser más e que todos se deparam com valentões em algum momento.
    • Diga: "As pessoas esperam que os meninos e meninas ajam de certas maneiras ou brinquem com certos brinquedos. Tudo bem se você não quiser brincar com os brinquedos ou usar as roupas que as pessoas esperam. Muitas pessoas são legais com isso, mas algumas pessoas pode ser muito cruel. "
    • Lembre-os de que: "Todo mundo sofre bullying em algum momento. Se alguém zombar de você, não deixe que ele o faça se sentir mal. Faça o possível para ignorá-lo, tente manter a calma e peça a ajuda de um adulto. pra cima."
    • Como pai, é difícil saber que seu filho pode enfrentar adversidades. Prepare-os com cuidado quando tiverem o primeiro desejo de explorar sua identidade de gênero. À medida que envelhecem, tente perceber que reprimir quem são pode ser ainda mais doloroso do que sofrer bullying. Incentive seu filho a desenvolver sistemas de apoio desde cedo, para que sempre tenha a quem recorrer.
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    Observe e espere, mas forneça espaços seguros para exploração. Criar uma criança mais nova que amplia o gênero é complicado. Seus sentimentos são legítimos, mas eles podem não ter maturidade emocional ou cognitiva para compreender ou tomar decisões de longo prazo. Embora você ainda deva permitir que eles explorem seu gênero, adie as transições sociais ou físicas de longo prazo ou importantes.
    • As crianças se desenvolvem em ritmos diferentes; não há idade definida para a criança começar a tomar decisões informadas. Um pediatra e um conselheiro de apoio podem ajudá-lo a descobrir quando tomar medidas importantes, como informar a escola ou considerar a terapia hormonal.
    • Por exemplo, deixe seu filho designado por homem brincar com bonecas se quiser e não force sua filha designada por mulher a usar vestidos. No entanto, na maioria dos casos, espere para fazer a transição social até que você e seu conselheiro determinem que seu filho está pronto para o desenvolvimento.
    • Em alguns casos, crianças de 3 a 4 anos experimentam disforia de gênero ou sofrimento devido ao conflito entre sua identidade de gênero e o sexo atribuído. Para crianças que sofrem de disforia de gênero, uma abordagem do tipo "observe e espere" pode ser traumatizante. Um conselheiro pode ajudá-lo a decidir se a transição abertamente seria mais saudável para seu filho mais novo.
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    Procure aconselhamento profissional se estiver preocupado com a saúde do seu filho. Observe se seu filho apresenta quaisquer mudanças repentinas de comportamento, comportamento destrutivo, mudanças nos hábitos de sono ou alimentação, ansiedade ou problemas na escola. Se mostrarem esses sinais ou parecerem constantemente tristes ou retraídos, podem estar sofrendo de disforia de gênero. Entre em contato com o pediatra ou um psicólogo infantil para esclarecer quaisquer dúvidas sobre a saúde física ou mental de seu filho.
    • A inconformidade de gênero não é um transtorno. No entanto, viver a vida como um gênero que não é consistente com sua identidade pode causar ansiedade e depressão, e até mesmo causar automutilação. O pediatra e o conselheiro do seu filho podem ajudá-lo a lidar com a situação e aconselhá-lo sobre como atender às suas necessidades.
Deixe seu filho designado por homem brincar com bonecas se quiser
Por exemplo, deixe seu filho designado por homem brincar com bonecas se quiser e não force sua filha designada por mulher a usar vestidos.

Método 4 de 4: ajudar um adolescente não binário

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    Mantenha linhas de comunicação abertas com seu filho adolescente. Tente ter conversas de qualidade todos os dias. Oportunidades para conversar incluem passeios de ida e volta para a escola, durante o café da manhã e à mesa de jantar. Faça-lhes perguntas abertas e dê-lhes toda a atenção quando falarem.
    • Uma pergunta aberta pede mais do que uma resposta sim ou não. Um exemplo seria: "Qual foi a coisa mais interessante que você aprendeu hoje?"
    • Tópicos de bullying a sexualidade são difíceis de abordar e podem ser particularmente delicados para um adolescente não binário. Se você construir um vínculo forte, seu filho adolescente pode se sentir mais confortável ao discutir assuntos delicados com você.
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    Verifique com eles sobre sua imagem corporal. Tente observar se seu filho parece estar inquieto ou ansioso com o corpo. De vez em quando, pergunte como se sentem em relação ao corpo e se ele está em conflito com seu senso de identidade. Alguns pré-adolescentes e adolescentes não binários têm dificuldade em lidar com as mudanças físicas que ocorrem durante a adolescência.
    • Pode ser desconfortável falar sobre isso, mas tente ser compassivo. Você poderia trazer isso à tona, dizendo: "É difícil para qualquer adolescente passar pela puberdade e ver seu corpo mudar. Pode ser ainda mais difícil se seu corpo não corresponder ao seu senso de identidade."
    • Faça perguntas, mas tente não irritá-los. Tente dizer: "Como você se sente em relação ao seu corpo? Sei que é um assunto meio estranho, mas saiba que estou aqui se quiser conversar sobre qualquer coisa".
    • Se eles estão insatisfeitos com seu corpo, sugira soluções práticas. Algumas causas comuns incluem roupas que aplainam o peito e depilação com cera ou depilação facial.
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    Trabalhe com os professores e o diretor de seu filho se eles estiverem abertos na escola. Se seu filho está na escola ou deseja sair, converse com o conselheiro e o diretor da escola. Pergunte a eles sobre o clima entre os alunos, sobre a segurança de seus filhos e o que eles fazem para educar os alunos sobre a consciência LGBTQ.
    • Além disso, você ou seu filho podem escrever uma carta para a administração da escola informando aos funcionários o nome e pronomes preferenciais de seu filho.
    • Tenha em mente um grupo de apoio para os jovens de gênero expansivo pode ajudar seu adolescente a lidar com enfrentar a adversidade na escola.
    • Se você mora em uma área que não tolera indivíduos LGBTQ e acredita que a segurança de seu filho está em risco, discuta suas preocupações com eles. Diga a eles gentilmente: "Eu entendo que isso é difícil, mas lembre-se de que sua segurança está em primeiro lugar. Eu te amo e não quero que você se machuque. Não posso impedi-lo de expressar quem você é, mas nossa comunidade não é tão aceitável quanto outros lugares. "
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    Consulte profissionais médicos sobre o tratamento de afirmação de gênero. Alguns indivíduos não binários tomam bloqueadores hormonais para retardar a puberdade ou alterar os níveis de testosterona e estrogênio. Se seu filho está interessado em tratamentos hormonais, pergunte ao pediatra sobre os riscos e benefícios.
    • Um pediatra e um profissional de saúde mental com experiência em disforia de gênero podem ajudar você e seu filho a decidir se a terapia hormonal é o curso de ação correto.
    • Os tratamentos hormonais podem ser injetados, aplicados topicamente ou administrados por via oral. Os efeitos colaterais dependem do regime de tratamento, mas podem incluir diminuição da densidade óssea, ganho de peso, mudanças de humor e dor ou irritação no local da injeção.
    • Se precisar de ajuda para pagar por tratamentos, procure online organizações LGBTQ sem fins lucrativos que oferecem bolsas para terapia hormonal.
Como posso dizer à minha família se eles não aceitam pessoas não binárias
Como posso dizer à minha família se eles não aceitam pessoas não binárias?

Pontas

  • É normal que pais de jovens LGBTQ tenham medo de que seus filhos sejam intimidados ou machucados. Embora você possa oferecer orientação, não pode controlar quem é seu filho ou como ele se expressa. Pode ser difícil, mas você tem que aceitar seu filho como ele é.
  • Uma reação negativa pode ser traumática. Mesmo que você esteja confuso ou não aprove, lembre a seu filho que você o ama. Lembre-se de que eles ainda são seus filhos, independentemente de sua identidade de gênero.
  • Se você acidentalmente usar os pronomes ou nomes errados, apenas corrija-se e prossiga com a conversa.

Avisos

  • A disforia de gênero pode causar ansiedade severa, depressão e automutilação em jovens trans e não binários. Contacte um profissional de saúde mental experiente e que lhe dê apoio se estiver preocupado com o bem-estar do seu filho.

Perguntas e respostas

  • Meus pais recentemente consultaram meu telefone e descobriram que não sou binário. Eles agiram como se fosse a coisa mais atroz que já ouviram e ficaram horrorizados por eu querer usar um nome diferente. O que devo fazer?
    Diga a verdade e converse com eles. Você não pode mudar quem você é, então seja aberto sobre isso. Seja você, e espero que eles entendam.
  • Sou uma criança e estou com muito medo de falar com alguém sobre isso. Quero dizer que sou bicha, mas não sei o que fazer. Devo esperar?
    Se você é muito jovem para ser levado a sério sobre essa afirmação, sim, espere até chegar a uma idade em que possa ser levado a sério (como 13+). Se isso realmente está estressando você, encontre alguém que seja LGBT para que você possa pelo menos expressar seus sentimentos a alguém; não é bom mantê-los trancados.
  • Eu tenho 12 anos. Eu falei com meus pais e eles acham que eu tenho acessado demais a internet e estou copiando o que é "tendência". O que eu faço?
    Muitos pais pensam assim. Tente fazer com que eles se sentem e explique novamente. Seja paciente e respeitoso, mas diga a eles que você realmente leva isso a sério e não se trata de uma moda passageira, mas de como você realmente se sente. Diga a eles que você entende que eles podem não entender ou aceitar isso imediatamente, mas eles devem tratá-lo com respeito. Este seria um bom momento para dizer a eles quais pronomes você prefere e / ou que nome gostaria de ser chamado, se o estiver alterando.
  • Como posso dizer à minha família se eles não aceitam pessoas não binárias?
    Tente fornecer a eles o máximo de informações sobre pessoas não binárias com antecedência, tentando dissipar equívocos e mal-entendidos, pois há uma chance de que eles não aceitem pessoas não binárias simplesmente porque não entendem. Depois de ter feito tudo o que você pode fazer, apenas diga "Não sou binário" e, em seguida, adicione qualquer coisa que você queira que eles apóiem, como usar um novo nome, novos pronomes, ajudar na transição médica, etc, se algum desses é relevante para você. Escolha um horário em que sua família não esteja extremamente estressada, nem uma ocasião especial, de preferência. Esteja disposto a discutir o assunto com eles, mas também se apegue firmemente ao seu auto-respeito e não tente provar seu gênero.
  • O que é terapia de gênero e como ela pode ajudar a criança não binária?
    Um terapeuta de gênero pode ser muito útil para jovens trans. Um terapeuta de gênero é um terapeuta especializado em gênero e pode ajudar seu filho a descobrir como se sente, se deseja fazer a transição, como sair do armário e assim por diante.
  • Eu assumi para meus pais e nenhum deles me levou a sério. Como posso convencê-los de que não é apenas um estágio, e mesmo que seja, de respeitar meu nome e pronomes preferidos?
    A única coisa que você pode fazer é continuar tentando conversar com eles sobre isso e enfatizar a importância desse assunto para você e seu bem-estar emocional. Diga a eles que é perturbador para você que eles se recusem a reconhecer seus pronomes escolhidos. Pergunte que dano eles esperam que aconteça por ignorar suas preferências. Se você puder apontar por que a recusa deles em reconhecer seus pronomes e a natureza não binária não adianta nada, incluindo fazer você se sentir diferente, eles podem reconsiderar sua posição.
  • Meu filho me disse que não é binário e gostaria de fazer a transição. Eu não quero que eles façam isso, pois eles vão se arrepender e não existe algo como não binários. O que devo fazer?
    Eu recomendo que antes de dar a eles sua resposta, você faça algumas pesquisas. Na verdade, existem muitas pessoas que se identificam como não binárias em todo o mundo (e, historicamente, sempre houve). Na verdade, é uma coisa real. Não envergonhe seu filho porque você não o entende. Se você não deseja permitir que seu filho tenha acesso à terapia hormonal, etc., a escolha é sua devido à idade dele, mas pense cuidadosamente sobre os danos que você está causando ao seu relacionamento com seu filho. Eles não vão esquecer isso.
  • Eu disse à minha amiga mais próxima que não sou binária e agora ela não quer falar comigo.
    Este não é um bom amigo. Eu sei que é difícil, mas se sua amiga parar de falar com você porque ela tem opiniões preconceituosas sobre identidade de gênero, você ficará melhor sem ela. Não se associe com pessoas que não o tratam com respeito. Encontre mais amigos que aceitem. Se sua escola tem algo como a Gay Straight Alliance, você deve começar por aí.
  • Tem 14 anos de idade para ser levado a sério? Há vários meses me identifico internamente como não-binário, mas tenho medo de que meus pais digam que sou muito jovem.
    É velho o suficiente, e se seus pais disserem que você é muito jovem, ignore isso. Nem todo mundo vai entender isso.
  • Eu me assumi como FtM para minha mãe há um tempo, desde então percebi que, na verdade, não sou binário. Como eu voltaria para minha mãe depois disso?
    Tente explicar a ela que você teve mais tempo para descobrir coisas sobre você e que encontrou um rótulo que se encaixa melhor para você. Esteja preparado para explicar o que significa não binário e para responder a quaisquer perguntas que ela possa ter.

Comentários (2)

  • obrito
    Fico feliz que vocês tenham divulgado isso para pais bons e respeitosos.
  • dbarbosa
    Não sou pai, mas estou procurando o que dizer a meus pais que eles podem fazer, sabendo que eles vão querer me ajudar. Não há muito material disponível em nossa língua nativa, então será difícil para eles encontrarem algo. Eu acho que esses são alguns pontos realmente bons, e eu sei que a maioria deles são coisas que eu gostaria que as pessoas fizessem. Principalmente, acho que é relevante para as crianças que ainda moram em casa, pois a maioria delas são coisas de que eu não preciso, já que moro longe. Também está escrito para ser fácil reformular e transmitir mais tarde.
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