Como lidar com W sentado em crianças?

Muito "W" sentado em uma criança pode levar a problemas de saúde ou de desenvolvimento, por isso é importante ajudá-la a quebrar esse hábito oferecendo uma correção suave. Se a criança apenas se senta na posição W ocasionalmente, você não precisa redirecioná-la, mas se você vê isso acontecendo com frequência, então é hora de dizer algo. Ofereça explicações adequadas à idade, como "Sentar-se faz mal à saúde, então vamos encontrar maneiras de sentar que o ajudem a crescer forte e saudável". Em seguida, mostre à criança algumas alternativas, como sentar-se cruzado, ajoelhar-se ou agachar-se. Sempre que a criança voltar para a posição W, dê um lembrete gentil, como "Você poderia se ajoelhar, por favor? É mais saudável para o seu corpo". Para aprender a reconhecer os sinais de que a criança precisa de um terapeuta ocupacional, continue lendo!

Sentar com W demais pode prejudicar o desenvolvimento da criança
Embora sentar com W ocasional não seja um problema, sentar com W demais pode prejudicar o desenvolvimento da criança e possivelmente levar a problemas de saúde mais tarde.

"W sentar" é um tipo de sentar às vezes visto em crianças mais novas. Embora sentar com W ocasional não seja um problema, sentar com W demais pode prejudicar o desenvolvimento da criança e possivelmente levar a problemas de saúde mais tarde. Você pode ajudar uma criança que tem o hábito de ficar sentado oferecendo uma correção gentil e fazendo terapia se notar que ela está desenvolvendo mais problemas.

Método 1 de 2: compreensão da sessão W

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    Entenda como é a aparência de W sitting. W sentar é quando uma criança se senta com o traseiro no chão e as pernas abertas de cada lado, com as pernas em forma de "w".
    • Os joelhos podem estar separados ou podem estar se tocando.
    • Adolescentes e adultos também podem sentar-se. Este artigo enfoca as crianças, uma vez que sentar-se W é mais comum na infância.
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    Saiba por que uma criança pode sentar-se assim. Sentar com frequência pode indicar que a criança pode ter um problema para o qual precisa de ajuda. Uma criança que costuma sentar-se pode fazer isso porque tem o seguinte:
    • Anormalidades do quadril
    • Equilíbrio deficiente
    • Um núcleo fraco
    • Articulações hipermóveis
    • Problemas sensoriais
    • O hábito de sentar-se assim
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    Reconheça que sessões frequentes de perguntas podem levar a problemas mais tarde. As crianças precisam construir músculos e melhorar seu equilíbrio, e sentar-se W não as ajuda a adquirir essas habilidades. Também torna mais difícil para a criança girar facilmente e brincar com mais flexibilidade. As crianças que sentam com muita frequência podem passar a ter estes problemas:
    • Falta de força nos músculos centrais (devido ao desuso)
    • Slouching
    • Falta de movimentos corporais transversais
    • Andar com dedos de pombo (que pode causar problemas)
    • Atrasos no desenvolvimento de uma mão dominante
    • Mobilidade diminuída
    • Atraso na motricidade
    • Tensão articular
    • Aumento da rigidez muscular
    • Aumento do risco de deslocamento do quadril
    • Dor nas costas, joelho ou quadril na idade adulta
"W sentar" é um tipo de sentar às vezes visto em crianças mais novas
"W sentar" é um tipo de sentar às vezes visto em crianças mais novas.

Método 2 de 2: ajudar a criança

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    Intervenha apenas se W sentar for um hábito. Se uma criança só faz W sentado ocasionalmente, isso não é motivo de preocupação. Se a sessão W acontecer com frequência, ou se seu filho estiver mostrando sinais de um problema relacionado à sessão W, então pode ser correto intervir.
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    Conheça os sinais de que seu filho precisa de um fisioterapeuta. Uma criança pode precisar da ajuda de um terapeuta se fizer o seguinte:
    • Eles têm dificuldade para andar.
    • Eles mancam.
    • Eles têm pernas fracas
    • Eles andam com os dedos dos pés apontados para dentro.
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    Conheça os sinais de que seu filho precisa de um terapeuta ocupacional. Um terapeuta ocupacional pode ajudar seu filho a desenvolver as habilidades motoras e a força de que precisam. Consulte um terapeuta ocupacional se algum dos itens a seguir descreve seu filho:
    • Eles têm baixo tônus muscular.
    • Sua força central é fraca e eles podem afundar na cadeira.
    • Eles são desajeitados.
    • Eles lutam com tarefas de habilidades motoras finas adequadas à idade , como amarrar sapatos, fechar zíperes ou abrir recipientes.
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    Explique à criança por que você está corrigindo a sessão W. As crianças precisam entender por que você está lidando com isso, para que saibam que as regras existem para ajudar a protegê-las. Dê uma explicação apropriada para a idade de por que você está pedindo que movam as pernas. Alguns exemplos são:
    • "Sentar faz mal à saúde. Deixe-me mostrar-lhe algumas maneiras de se sentar que o ajudarão a crescer forte e saudável."
    • "Quando você se senta assim, pode machucar seu corpo, mesmo se você se sentir bem agora. Quero ajudá-lo a se lembrar de se sentar de uma maneira melhor, para ajudar a protegê-lo."
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    Mostre à criança maneiras alternativas de se sentar. A criança não precisa apenas saber não se sentar; eles também precisam saber como se sentar corretamente. Você pode demonstrar maneiras físicas de se sentar e até mesmo colocar um pôster na sala como uma dica visual para ajudar a lembrá-los, se necessário. Aqui estão algumas posições que podem ajudar seu filho a desenvolver força, equilíbrio e habilidades motoras:
    • Sessão "cruzada", na qual os pés estão cruzados e os joelhos separados.
    • Longa sessão sentada, com os pés esticados para a frente.
    • Sentado de lado, em que ambas as pernas ficam de lado.
    • Ajoelhada
    • Agachado
    • Deitado de barriga, apoiado se desejar.
    • Sentado em uma cadeira, banco ou banquinho baixo
    Ou se seu filho estiver mostrando sinais de um problema relacionado à sessão W
    Se a sessão W acontecer com frequência, ou se seu filho estiver mostrando sinais de um problema relacionado à sessão W, então pode ser correto intervir.
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    Dê lembretes gentis quando a criança W se sentar. É fácil para uma criança esquecer o que está fazendo e cair em velhos hábitos. Não seja severo ou severo com eles sobre isso. Em vez disso, dê um lembrete com palavras positivas para que eles tenham a chance de reorganizar as pernas.
    • "Você poderia se ajoelhar, por favor?"
    • "Sente-se cruzado, por favor. É mais saudável para o seu corpo."
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    Seja positivo. Você não quer que a criança se sinta mal com a maneira como se senta ou se se esquece de corrigir o modo de sentar. Em vez disso, mantenha uma atitude positiva e de perdão.
    • "Percebi que você está tendo dificuldade em se lembrar de como se sentou hoje. Há algo que eu possa fazer para tornar mais fácil para você?"
    • "Obrigado por consertar suas pernas imediatamente depois que eu te lembrei! Você está indo muito bem."
    • "Não se preocupe. Todo mundo se esquece de fazer as coisas às vezes. Não estou chateado por você ter se esquecido de se sentar direito. Você sempre pode consertar agora."
    • "Eu percebi que você estava sentado ao lado quando estava jogando. Você fez um ótimo trabalho! Estou muito orgulhoso de você."

Perguntas e respostas

  • O que W está sentado?
    Quando uma criança se ajoelha no chão, mas em vez das pernas estarem confortavelmente dobradas abaixo da parte inferior, elas são abertas em ambos os lados da parte inferior (formando uma forma de "W"). Os joelhos podem estar se tocando ou separados. Embora sentar-se ocasionalmente com W não seja um problema, sentar-se com W habitual pode atrasar o desenvolvimento de uma criança e até mesmo levar a problemas físicos no futuro.

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