Como analisar suas intenções?

Analisar o impacto que você tem é avaliar o feedback que você obtém de outras pessoas
Outra maneira de entender melhor suas intenções e analisar o impacto que você tem é avaliar o feedback que você obtém de outras pessoas.

Suas intenções são definidas como seu objetivo, meta ou plano para completar um objetivo. Às vezes, você pode fazer algo com boas intenções, mas ter um resultado ruim ou ser percebido de forma negativa. Outras vezes, você pode não entender por que fez alguma coisa. No entanto, perguntando a si mesmo "por quê", analisando os resultados de suas ações e trabalhando para alinhar sua intenção com seu comportamento, você pode compreender totalmente suas intenções.

Parte 1 de 3: descobrindo o "por quê"

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    Identifique seus interesses. Muitas vezes, seus interesses se alinham com as escolhas que você faz. Sua paixão tende a conduzi-lo ainda mais do que você pode imaginar e pode levá-lo a tomar certas decisões. Por exemplo, se você adora dançar, pode priorizar um evento de dança em vez de outra coisa que você precisa fazer, como trabalhar ou estudar.
    • Só porque você tem interesses, no entanto, isso não é motivo para pular suas responsabilidades. Se você fez promessas a outras pessoas ou tem responsabilidades, deve atender a essas promessas primeiro e se divertir depois.
    • Além disso, talvez para você, o trabalho seja prioridade sobre tudo. Isso pode explicar por que você escolhe trabalhar até tarde em algumas noites e acha difícil chegar a tempo para o jantar ou outros eventos familiares.
    • Lembre-se de que ter sucesso na vida é encontrar equilíbrio.
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    Determine obrigações. Ao avaliar por que você faz as coisas que faz, considere suas responsabilidades. Esta é talvez a maneira mais fácil e direta de determinar suas intenções. Se você não foi obrigado, no entanto, saiba que sua decisão foi motivada por outros fatores.
    • Por exemplo, se você demitiu um funcionário, pode ter sido ordenado a fazê-lo por alguém acima de você.
    • Além disso, se você decidiu encontrar um segundo emprego, talvez o tenha feito porque seu dinheiro está apertado e você precisava de outra fonte de renda.
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    Avalie as influências externas. Suas intenções podem ser ajudar, agradar ou impressionar outra pessoa. Reflita se suas ações foram ou não influenciadas por alguém. Talvez essa pessoa tenha pedido um favor e você se sinta obrigado a completá-lo. A pessoa também pode ser uma pessoa importante ou um membro da família por quem você sente uma grande responsabilidade.
    • Tente passar mais tempo com pessoas que sejam positivas e que tenham valores semelhantes aos seus.
    • Considere se você teria feito algo ou não se outra pessoa não estivesse envolvida.
    • Lembre-se de que as influências externas não são inerentemente ruins. Você pode, por exemplo, manter as noites de terça-feira livres porque esse é o dia em que levará sua avó para fazer compras. Sua intenção pode ser agradar e ajudar sua avó.
    Então suas intenções
    Se você está fazendo o que ama, então suas intenções e ações geralmente se alinham bem.
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    Avalie o quão bem você entende uma situação. Às vezes, tomamos certas decisões e escolhas sem ter todos os fatos. E às vezes pesquisamos extensivamente antes de agir. Ter consciência de seu nível de consciência em relação a uma situação ajudará a esclarecer por que você agiu daquela maneira. Ao avaliar suas intenções, certifique-se de estar ciente de quais fatos você pode ou não ter naquela situação.
    • Por exemplo, talvez você saia de uma festa com um amigo que lhe disse que eles não beberiam, mas então eles foram parados e pegaram um DUI. Embora você pretendesse ter uma viagem segura para casa, você não sabia que seu amigo bebia.
    • Além disso, talvez antes de escolher suas aulas, você pesquisou extensivamente seus professores e avaliou seu nível de interesse ou necessidade pelo tópico. Nesse caso, suas intenções seriam claramente escolher a melhor aula e o melhor curso para você.
    • Certifique-se de reunir todas as informações possíveis, especialmente ao tomar decisões importantes.
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    Registre seus pensamentos em um diário. Reserve um momento para realmente pensar sobre por que você faz as coisas que faz, o que o motiva e qual é o seu propósito e qual era. Pergunte a si mesmo "por que" você fez algo e seja o mais honesto possível. Escreva suas respostas para si mesmo.

Parte 2 de 3: analisando seu impacto

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    Converse com outras pessoas. Além de fazer uma autoavaliação, você também deve conversar com outras pessoas. Talvez você tenha afetado as pessoas de maneiras que desconhecia, tanto positivas quanto negativas. Se houver uma situação específica sobre a qual você está buscando esclarecimento, pergunte a seus amigos, familiares e colegas de trabalho o que eles acham, especialmente se eles estiveram envolvidos. Eles serão capazes de lhe dar uma perspectiva que você pode não ter considerado.
    • Você pode dizer algo como "você se lembra quando não saí de férias com a família naquele ano? Tenho pensado nisso ultimamente. Nunca conversamos muito sobre isso. O que você achou disso?"
    • Pode ser difícil lidar com os insights de outras pessoas, mas tente não levar para o lado pessoal. Aproveite isso como uma oportunidade de aprender, crescer e melhorar.
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    Esteja ciente das reações dos outros a você. Às vezes, você pode estar tão focado em si mesmo e em sua própria vida que se esquece de prestar atenção aos outros e ao efeito que tem sobre eles. Sintonize mais as respostas dos outros a você. Observe suas expressões faciais e linguagem corporal quando você fala. Observe se eles sorriem ou não quando o vêem. Pratique estar mais presente nos momentos em que você interage com outras pessoas.
    • Se alguém sorri e parece feliz em vê-lo ou falar com você, é provável que você tenha impactos positivos nas pessoas e boas intenções que se alinham a isso.
    • No entanto, se você vir seus amigos ou colegas de trabalho ficarem tensos ao vê-lo ou se não falarem, talvez você deva fazer um exame mais profundo.
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    Faça uma avaliação de personalidade. Existem muitas avaliações de personalidade diferentes disponíveis para ajudar a avaliar suas motivações internas. Uma dessas que é particularmente popular no momento é a avaliação das "linguagens do amor". Este questionário ajuda a determinar como você expressa e recebe amor.
    • Por exemplo, alguns recebem amor por meio de "palavras de afirmação". Se você recebeu este resultado, significa que você tende a ser mais expressivo verbalmente. Isso pode ajudá-lo a entender por que você decide dizer ou não certas coisas ou ajudá-lo a entender por que precisa de certas coisas.
    • Outra avaliação de personalidade que pode ser útil é o Myers-Briggs. Esta avaliação indica preferências psicológicas e avalia como as pessoas tomam decisões.
    Você pode fazer algo com boas intenções
    Às vezes, você pode fazer algo com boas intenções, mas ter um resultado ruim ou ser percebido de forma negativa.
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    Avalie o feedback que você está recebendo. Outra maneira de entender melhor suas intenções e analisar o impacto que você tem é avaliar o feedback que você obtém de outras pessoas. Por exemplo, se seu chefe ou colegas de trabalho estão constantemente dizendo que não acham que você é um jogador de equipe, isso deve criar algum motivo para uma pausa para você. Isso pode significar que você não está realmente investido no trabalho ou talvez a cultura de seu escritório não seja um ajuste natural para você.
    • Pense também no feedback que você recebe da família e dos amigos. Eles conhecem você melhor do que ninguém.
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    Aceite a responsabilidade por suas ações. As respostas que você obtém de outras pessoas talvez se alinhem com os pensamentos que você já tem sobre si mesmo ou se contrastem com eles. Você pode descobrir que as pessoas próximas a você têm problemas que você não conhecia. Nesse caso, você deve ouvi-los e pedir desculpas por qualquer irregularidade em suas mãos. Ter um maior conhecimento do impacto que você tem e reconhecê-lo é o primeiro passo para alinhar a pessoa que você quer ser com a pessoa que você é atualmente.
    • Aceite a responsabilidade pelos efeitos positivos que você teve sobre os outros também e continue a causar esse impacto.

Parte 3 de 3: alinhando suas ações com sua intenção

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    Mantenha suas promessas. Depois de considerar com sucesso seus comportamentos e obter uma maior compreensão das consequências, tanto positivas quanto negativas, de suas ações, é hora de trabalhar para alinhar essas ações com suas intenções. Uma das primeiras maneiras de garantir isso é cumprir suas promessas. Sua palavra deve significar algo e os outros devem ser capazes de confiar que você fará o que diz que fará. Honre suas promessas, responsabilidades e compromissos.
    • Por exemplo, se você disser a um amigo que irá buscá-lo às 19 horas, faça tudo o que estiver ao seu alcance para estar lá naquele horário.
    • No entanto, se você descobrir que não será capaz de cumprir sua promessa, diga à outra pessoa o mais rápido possível e trabalhe para corrigir a situação.
    • Tente manter as coisas em perspectiva e em equilíbrio.
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    Monitore seu comportamento. Lembre-se de que, embora talvez prefira ser julgado por suas intenções em vez de suas ações e suas consequências, você está sempre sendo observado pelos outros. Embora as primeiras impressões sejam importantes, lembre-se de que a opinião das pessoas sobre você está constantemente mudando e depende de tudo o que você faz e diz. Certifique-se de sempre agir de forma positiva, gentil e produtiva.
    • Mostre bondade para com todos que encontrar e evite fofocar ou falar negativamente dos outros.
    • Mantenha altos padrões éticos e cumpra suas responsabilidades.
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    Segue a tua paixão. Se você está fazendo o que ama, então suas intenções e ações geralmente se alinham bem. Esforce-se para viver uma vida que seja alegre e gratificante para você e será muito mais fácil entender seus desejos interiores.
    • Lembre-se de cumprir suas obrigações, entretanto. Por exemplo, embora você adore pintar, não deve necessariamente largar seu trabalho diário para fazê-lo. Encontre uma maneira de equilibrar suas obrigações com seus interesses.
    Suas intenções seriam claramente escolher a melhor aula
    Nesse caso, suas intenções seriam claramente escolher a melhor aula e o melhor curso para você.
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    Seja quem você quer ser. Todos os dias de sua vida, você deve tomar decisões e ações que o levarão a se tornar uma pessoa melhor. Não se atrapalhe fazendo escolhas erradas ou caindo em hábitos ruins. Em vez disso, trabalhe para melhorar a si mesmo e boas decisões virão naturalmente de você.
    • Considere a leitura de livros de autoajuda ou torne-se mais espiritual.
    • Registre suas realizações e progresso em seu diário.
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    Cerque-se de pessoas positivas. Dizem que você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo. Esteja muito atento à companhia que você mantém e apenas mantenha pessoas positivas e edificantes perto de você. Pessoas negativas podem ser um veneno e podem levá-lo a fazer coisas que estão fora de seu caráter. Escolha seus amigos com cuidado!
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