Como levar uma vida feliz sem relacionamentos românticos?

Enquanto muitas culturas insistem que os relacionamentos românticos são necessários, você pode viver uma vida feliz sem eles! Tudo o que você precisa fazer é focar nos seus objetivos e desfrutar da companhia de familiares e amigos. Muitas vezes as pessoas ficam presas na vida porque ficam muito confortáveis, então, se você quer realizar seus sonhos, continue se desafiando. Isso pode significar definir novas metas, assumir riscos ou até mesmo mudar seu caminho na vida. Embora deva se desafiar, você também deve se recompensar quando realiza algo! Por exemplo, se você atingir uma meta pequena, passar um dia na praia, ou se atingir uma meta maior, planeje férias incríveis. Embora você não precise necessariamente de um relacionamento romântico, é importante ser social, portanto, mantenha-se atualizado com sua família e amigos. Além de manter relacionamentos,tente ingressar em um clube ou grupo para conhecer novas pessoas também. Se você está preocupado em morar sozinho, considere arranjar um animal de estimação, pois eles podem mantê-lo ativo e ser companheiros maravilhosos. Para saber como parar de se comparar com os outros, leia mais de nosso co-autor!

Enquanto muitas culturas insistem que os relacionamentos românticos são necessários
Enquanto muitas culturas insistem que os relacionamentos românticos são necessários, você pode viver uma vida feliz sem eles!

Relacionamentos românticos não são absolutamente necessários para levar uma vida feliz. Embora algumas pessoas possam considerá-los gratificantes, outros são muito mais felizes vivendo sozinhos. Quer você nunca planeje ter um relacionamento romântico ou esteja aberto a ele no futuro, é importante se concentrar em viver uma vida plena que o faça feliz. A felicidade é diferente para cada pessoa, então dê uma boa olhada em si mesmo e decida o que é que o satisfaz.

Parte 1 de 4: perseguindo seus sonhos

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    Visualize seu futuro e estabeleça metas. Se você deseja alcançar algo, é importante tornar os objetivos concretos. Reserve algum tempo para refletir sobre o que exatamente você deseja realizar em sua vida e quais passos você precisa dar para chegar lá.
    • Certifique-se de que seus objetivos são coisas que você pode realizar por conta própria. Não, por exemplo, concentre seus objetivos em se casar.
    • Ao estabelecer metas para si mesmo, certifique-se de que sejam coisas que você acredita que irão genuinamente ajudá-lo a se sentir realizado, e não coisas que você acha que se espera de você.
    • Não tenha medo de mudar seu plano ao longo do caminho, contanto que não esteja desistindo de algo que ainda deseja. As aspirações mudam com o tempo e isso é perfeitamente normal.
    • Lembre-se de seus objetivos quando os tempos ficarem difíceis. Focar em seu objetivo final pode ajudá-lo a perseverar.
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    Desafie-se constantemente. Muitas vezes as pessoas ficam presas na vida porque ficam muito confortáveis. Se você quiser continuar buscando seus sonhos, terá que encontrar novos desafios para superar. Isso não apenas o ajudará a realizar mais, mas também o manterá mais estimulado e satisfeito mentalmente.
    • Às vezes, isso pode exigir que você faça uma escolha difícil ou "menos segura", mas lembre-se de que às vezes você precisa sair da sua zona de conforto para atingir seus objetivos.
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    Comemore suas vitórias. É importante ser sua própria líder de torcida e nunca deixar de se orgulhar de tudo que você realiza. Recompensar-se o ajudará a se sentir satisfeito com o que já fez e a se manter motivado para fazer ainda mais.
    • Tente estabelecer metas pequenas e muito viáveis para si mesmo e comemorar cada vez que encontrar uma. Sua recompensa pode ser qualquer coisa que você goste, de um dia na praia a uma festa com amigos.
    • Quando você atinge um objetivo maior, dê a si mesmo uma recompensa maior, como ótimas férias.
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    Não se esqueça de viver o momento. Focar demais em objetivos pode fazer com que as pessoas percam de vista os pequenos prazeres da vida. Embora seja ótimo ter sonhos, também é importante desacelerar e aproveitar o que está acontecendo em sua vida no momento.
    • Se você descobrir que está tão envolvido com o trabalho que não está aproveitando a vida, precisa dar um passo para trás e reavaliar suas prioridades. Trabalhar para atingir seus objetivos deve aumentar sua felicidade, não diminuí-la.
Relacionamentos românticos não são absolutamente necessários para levar uma vida feliz
Relacionamentos românticos não são absolutamente necessários para levar uma vida feliz.

Parte 2 de 4: fazendo conexões com outras pessoas

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    Ser social. As pessoas estão programadas para se relacionarem com outros seres humanos, então, mesmo que você não tenha um relacionamento romântico, é importante manter relacionamentos sociais. Mantenha contato com amigos e familiares e tente passar o tempo com outras pessoas o máximo que puder.
    • Você não precisa ser a pessoa mais extrovertida para desfrutar de relacionamentos sociais. Algumas pessoas gostam de frequentar festas frequentes com muitas pessoas, enquanto outras preferem a companhia de alguns amigos íntimos. Ambos estão perfeitamente bem!
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    Conheça novas pessoas que compartilham seus interesses. Embora seja muito importante manter os relacionamentos existentes, também é útil sair por aí e conhecer novas pessoas. Tente ingressar em clubes ou grupos que giram em torno de atividades que você gosta. Isso o ajudará a fazer novos amigos que compartilham suas paixões.
    • Novos amigos podem expandir seus horizontes, o que é sempre bom! Não tenha medo de falar com pessoas que são diferentes de você e tentar coisas novas.
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    Arranja um animal de estimação. Animais de estimação são companheiros maravilhosos. Eles podem ajudar a mantê-lo ativo e evitar que se sinta solitário, o que é especialmente importante se você mora sozinho. Se você ainda não tem um, considere adotar um gato, um cachorro ou outro animal de estimação.
    • Os animais de estimação fazem as pessoas se sentirem necessárias, pois dependem dos cuidados básicos dos donos. Os cães, em particular, podem adicionar muita estrutura à vida de uma pessoa porque exigem caminhadas regulares.
    • Se você não estiver disposto a se comprometer a ter um animal de estimação, ofereça-se para levar o cachorro do seu vizinho para passear ou seja voluntário em um abrigo de animais local.
Embora você não precise necessariamente de um relacionamento romântico
Embora você não precise necessariamente de um relacionamento romântico, é importante ser social, portanto, mantenha-se atualizado com sua família e amigos.

Parte 3 de 4: aproveitando seu tempo livre

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    Concentre-se em experiências. Experiências novas e únicas enriquecem a vida das pessoas e as ajudam a se sentirem mais felizes em geral. Sempre que possível, passe seu tempo livre experimentando coisas novas, indo a novos lugares e experimentando a vida.
    • Se você tem um pouco de dinheiro reservado para cuidar de si mesmo, considere investir em uma experiência, como férias, em vez de um objeto. A experiência o deixará com ótimas lembranças, que poderá recordar pelo resto da vida, o que aumentará sua felicidade.
    • Não sinta que sempre precisa ter alguém com você para desfrutar dessas experiências. Como solteiro, você pode optar por aventuras com amigos e família ou sozinho.
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    Experimente ser voluntário. O voluntariado por uma causa nobre aumenta muito o senso de autoestima e realização das pessoas. Procure uma organização em sua área que tenha uma missão na qual você acredite e descubra como você pode ajudar. Como bônus, você também pode fazer novos amigos que também se preocupam com a causa.
    • Se você não tem tempo para se comprometer com o trabalho voluntário contínuo, há muitas oportunidades de voluntariado de curto prazo por aí. Mesmo algumas horas de voluntariado são significativas.
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    Desfrute da atividade física. Muitas pessoas acham que o exercício aumenta sua felicidade e as faz sentir-se melhor consigo mesmas. Tente encontrar um tipo de exercício de que goste, seja praticar um esporte em equipe ou fazer caminhadas.
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    Passe um tempo sozinho de forma construtiva. Não há problema em ficar sozinho em casa, desde que não fique entediado e isolado. Para evitar isso, use seu tempo sozinho para cultivar seus interesses criativos ou aprender coisas novas.
    • Experimente fazer uma aula online ou desenvolver um novo hobby, como pintar ou costurar.
    • Evite assistir muita televisão, pois isso pode se tornar um substituto para as relações sociais.
Preencha sua vida com outras coisas para não sentir falta de ter um parceiro romântico
Faça amigos, seja ativo em sua comunidade, busque hobbies e preencha sua vida com outras coisas para não sentir falta de ter um parceiro romântico.

Parte 4 de 4: desenvolvendo sua auto-estima

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    Se cuida. Para ser feliz de verdade, você precisa cuidar do seu corpo e da sua mente. É fácil negligenciar a si mesmo por causa do trabalho, da família e de outras responsabilidades, mas tente reservar pelo menos algum tempo todos os dias para cuidar de si mesmo e lembrar-se do quanto você é importante.
    • Tente fazer algo relaxante, como meditar ou receber uma massagem. Esta é uma ótima maneira de relaxar e mostrar um pouco de amor.
    • Se você tiver problemas de saúde física ou mental, certifique-se de obter o tratamento de que necessita. Ignorar os seus sintomas só fará com que o problema piore e pode impedi-lo de levar a vida feliz que merece.
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    Não se compare com os outros. É tentador olhar para a vida de outras pessoas e imaginar que elas são muito melhores do que a sua, mas é importante manter as coisas em perspectiva. A verdade é que você só pode ver a vida de outra pessoa de fora, então não é realmente possível comparar sua vida com a dela. Em vez de tentar, concentre-se em todas as coisas positivas de sua vida.
    • A mídia social torna ainda mais fácil comparar você com os outros. Se você se sentir deprimido depois de olhar o perfil de seus amigos, lembre-se de que as fotos que eles postam são apenas a imagem que eles querem que todos vejam, e não necessariamente como suas vidas realmente são.
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    Pare de se culpar. A vida nem sempre sai como planejado e é importante aprender a aceitar isso. Em vez de se considerar um fracasso quando não atinge um objetivo, use a situação como uma experiência de aprendizado e estabeleça uma nova meta para si mesmo.
    • Se você está se culpando por não ter um relacionamento romântico, lembre-se de que há muitas outras coisas em sua vida que o fazem feliz. Deixe-se abrir para a possibilidade de ter um relacionamento romântico, mas não pare de se concentrar em suas outras atividades.
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    Seja verdadeiro consigo mesmo. Não importa o que aconteça na vida, você deve sempre se lembrar de quem você é e no que acredita. Pense sobre os valores que mais importam para você e certifique-se de defender esses valores em tudo o que fizer.
    • Se amigos tentarem levá-lo por um caminho que não corresponde aos seus valores, encontre novos amigos que compartilhem suas crenças e o aceitem como você é.
    • Sua carreira também não deve forçá-lo a abandonar seus valores. Você pode se deparar com situações que desafiam sua bússola moral, e este é o momento de reafirmar quem você é e em que acredita.

Pontas

  • Tente fazer algo novo todos os dias para manter a vida excitante.
  • Tente encontrar a felicidade dentro de você, em vez de procurá-la nos outros. Depender dos outros para a felicidade não é saudável e pode sair pela culatra.

Perguntas e respostas

  • Sempre fui solteiro durante toda a minha vida, mas meus amigos não entendem muito bem minha decisão, devo encontrar novos amigos?
    Converse com seus amigos sobre sua decisão e dê-lhes as razões para permanecer solteiro. Se eles não entenderem ou continuarem incomodando você com isso, ignore os comentários ou encontre um novo grupo de amigos.
  • Minha aparência está me impedindo de encontrar um parceiro, o que posso fazer?
    A aparência não é tudo. Converse com muitas pessoas e desenvolva seus interesses. Tente não pensar nisso ou procurar muito por aquela pessoa. Talvez apareça alguém que goste de você pela sua personalidade. Se ninguém vier, tudo bem também! Os relacionamentos neste mundo são extremamente romantizados. Acredite em mim, você não quer um relacionamento com alguém que se concentra apenas na sua aparência.
  • Como posso parar de gostar de alguém se sei que não ficaremos juntos?
    O melhor a fazer é romper o contato e enfrentar a dor, que vai passar com o tempo. Permita-se sentir emoções, mas tente se manter ocupado para manter sua mente ocupada.
  • Como você ignora quando as pessoas continuam falando sobre um relacionamento?
    Se essas pessoas forem seus amigos, diga a eles que fica desconfortável quando falam sobre seus relacionamentos constantemente. Se você acha que não pode ser direto com eles, tente mudar de assunto. Quanto mais feliz você ficar consigo mesmo como solteiro, menos se incomodará quando outras pessoas falarem sobre seus relacionamentos.
  • A única coisa que sempre quis na vida é me apaixonar e ter uma família, mas nunca bebi, fumei ou usei drogas, então nunca tive uma vida social ou amorosa. Por que continuar vivendo?
    Não pense assim. Mantenha a cabeça erguida e encontre alguém que realmente o faça feliz. Não se rebaixe, mantenha-se confiante e você encontrará alguém. Você não precisa ir a bares ou usar drogas para conhecer pessoas. Tente sair mais de casa. Participe de um clube do livro, participe de uma academia, faça aulas, seja voluntário na comunidade, inscreva-se para namoro online, etc. Não concentre toda a sua energia em conhecer alguém especial, faça coisas para se divertir e conhecer novas pessoas, e veja aonde isso leva você.
  • Não tenho emprego, sou solteiro e não sou feliz. O que eu posso fazer?
    Sente-se e pense no que o torna infeliz. Em seguida, trabalhe em uma solução para eles ou substitua-os por algo oposto.
  • Como você vive sem alguém de quem precisa para sobreviver?
    Se você dependia financeiramente dessa pessoa, precisará aprender a se sustentar, o que pode ser muito desafiador. Você precisará encontrar um emprego, se ainda não tiver um, e criar um orçamento para suas despesas de subsistência. Pode ajudar se você puder morar com outra pessoa, como seus pais ou um colega de quarto, para ajudá-lo a se ajustar à independência financeira.
  • Eu quero ser feliz sendo solteiro, mas não sei como. O que devo fazer?
    Faça amigos, seja ativo em sua comunidade, busque hobbies e preencha sua vida com outras coisas para não sentir falta de ter um parceiro romântico.
  • Vale a pena lutar por um relacionamento?
    Depende da situação, mas normalmente, se vocês dois estão destinados a ser, não terão que lutar para que funcione.
  • Está estatisticamente documentado que apenas três em cada dez mulheres africanas europeias irão se casar. Como faço para lidar com essa possibilidade?
    Não tome as estatísticas pelo valor de face. Eles podem ser aumentados ou interpretados para impulsionar as agendas. Além disso, o casamento não é uma necessidade. Nem é ter filhos. Pode ser reconfortante ter um amigo especial por perto para compartilhar os bons e os maus momentos. Mas, valorize-se e ame-se primeiro, depois procure pessoas que o façam sentir-se bem consigo mesmo e promova essas amizades. Não há razão para que você não possa se casar. Você já tentou namoro online? Você realmente considerou se o que você quer é realmente bom para você?

Comentários (10)

  • erica13
    Esses artigos continham uma mensagem significativa. Acho que toda pessoa deveria ler esses artigos.
  • pasqualekris
    Todas as dicas e métodos me inspiram e me dão um empurrão para me fazer melhor e aproveitar o momento. Sempre estou ansioso para orientar sempre que tenho que fazer algo; você pode encontrar quase tudo aqui! Eu simplesmente amo os caras que tiveram a ideia do guia!
  • rafaela59
    Sempre que perco o foco e me sinto solitário, me refiro a este artigo. Isso me acalma e me acalma. É muito importante para mim me lembrar do que devo ou não fazer para me manter feliz. Muito obrigado!
  • harrymitchell
    Eu precisava de uma orientação. Suas recomendações foram úteis para mim, obrigado.
  • santiagodavila
    É muito útil, obrigado!
  • nicole82
    Sim, me ajudou a realizar meus sonhos e objetivos que é o que quero alcançar.
  • hillslondon
    É uma realidade que todos devem seguir na vida para ter sucesso.
  • eduarda95
    Eu estava realmente deprimido esta manhã devido a um "relacionamento" realmente doentio, no qual desperdicei muito do meu tempo, energia e até mesmo felicidade. E todas essas dicas me ajudaram muito esta manhã. Sinto-me motivado, feliz comigo mesmo e sinto que posso apenas sorrir de novo, em vez de chorar até dormir todas as noites como costumava fazer. E estou muito feliz agora. Muito obrigado
  • qdaniel
    Isso foi muito útil para mim após a morte do meu namorado de longa data. Todos os conselhos são sábios, verdadeiros e fáceis de seguir!
  • drobertson
    Recentemente, rompi com uma garota. Este artigo realmente me ajudou a superar essa dor.
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