Como fazer uma viagem segura à praia?

Milhões de pessoas viajam para a praia para um dia agradável
Todos os anos, milhões de pessoas viajam para a praia para um dia agradável, mas muitos vão despreparados para os perigos.

Todos os anos, milhões de pessoas viajam para a praia para um dia agradável, mas muitos vão despreparados para os perigos. Muitas pessoas ficam tão envolvidas com o aspecto das férias que esquecem como a praia pode ser perigosa.

Passos

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    Observe a classificação dos raios ultravioleta do sol antes de sair. Você precisa perceber que mesmo em um dia nublado, os raios solares ainda podem afetar a pele da mesma forma em um dia ensolarado e claro.
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    Pesquise as condições da água na praia que você está planejando visitar. Contracorrentes e correntes subterrâneas podem fazer com que um oceano aparentemente calmo de repente se torne perigoso ao começar a puxar pessoas para o mar. 80 por cento dos resgates de salva-vidas são causados por correntes de ar. Verificar os relatórios de surfe para ver se há tempestades que podem agitar o oceano também é importante se você planeja mergulho com snorkel ou vela.
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    Certifique-se de que haja salva-vidas presentes quando você estiver nadando. Isso é extremamente importante se as crianças vierem. Lembre-se, só porque há torres de salva-vidas, não significa que eles estarão de plantão enquanto você está nadando. Alguns salva-vidas estão de serviço apenas até as 17h ou 18h. Pergunte aos salva-vidas quais são os locais mais seguros para as crianças nadarem.
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    Venha preparado. Certifique-se de que está totalmente equipado com tudo o que precisa, incluindo:
    • Kit de primeiros socorros totalmente abastecido
    • Medicamentos prescritos, incluindo inaladores ou Epipens.
    • Maiôs e sapatos
    • Protetor solar de pelo menos 30 FPS
    • Mapa da área
    • Guarda-chuvas para sombra
    • Toalhas de praia e cobertor
    • Refrigerador com gelo, bebidas e água engarrafada
    • Alimentos como sanduíches, carne seca, biscoitos, mistura para trilhas, biscoitos e frutas.
    • Cadeiras
    • Brinquedos de praia
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    Designe pessoas responsáveis para cuidar das crianças sob seus cuidados. Nunca deixe uma criança sozinha na praia. Mesmo que os salva-vidas estejam presentes, nunca presuma que eles vão cuidar de crianças pequenas ou de indivíduos específicos. Eles estão lá para escanear e observar as águas em busca de animais e perigos da água, bem como os frequentadores da praia em geral.
    Pesquise as condições da água na praia que você está planejando visitar
    Pesquise as condições da água na praia que você está planejando visitar.
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    Não mergulhe em águas desconhecidas. Para proteger sua cabeça e coluna, sempre vá de pé primeiro. Pode ser mais raso do que você estimou e pode haver rochas pontiagudas abaixo.
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    Fique sempre bem hidratado. A exposição prolongada ao sol e o suor podem deixá-lo desidratado antes mesmo de você perceber o que aconteceu. Evite chá e refrigerantes com cafeína, pois eles agem como diuréticos e podem desidratar você ainda mais. Água e bebidas esportivas como Gatorade são boas para repor a água e eletrólitos perdidos.
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    Observe a sinalização e os regulamentos em sua praia. Muitas praias proíbem o álcool, animais de estimação, pesca, fogueiras e restringem os veículos na areia.

Pontas

  • Sempre fique informado sobre quaisquer condições médicas preexistentes, como asma, alergias, diabetes, doenças cardíacas, epilepsia, etc.
  • Nunca nade sozinho.
  • Não traga recipientes de vidro. Vidro quebrado e pés descalços não são uma combinação muito boa.

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