Como aprender a esperar o que você quer?

Alguma distração tornará a espera mais tolerável
Seja fazendo uma limpeza ou passando uma noite fora com os amigos, alguma distração tornará a espera mais tolerável.

Aprender a esperar para conseguir o que deseja na vida pode ser difícil. Você nem sempre sabe se o seu desejo está ao virar da esquina ou um longo caminho a percorrer. A vida pode ser imprevisível e é difícil viver com a imprevisibilidade quando ouvem que as coisas acontecem se você as faz acontecer. Claro, isso realmente não funciona dessa maneira. O que você quer nem sempre está claro, o futuro muitas vezes está além do nosso controle e o tempo nem sempre cede às nossas expectativas. No entanto, ser claro sobre seus objetivos, paciência e perseverança podem ajudá-lo a aproveitar ao máximo o tempo.

Parte 1 de 3: sabendo o que você quer e como consegui-lo

  1. 1
    Descubra o que você quer. Isso pode ser qualquer coisa. Se você deseja conseguir um emprego, encontrar um amor ou amizade, fazer a viagem da sua vida ou simplesmente comprar uma nova câmera, você precisa ter certeza de que sabe exatamente o que quer e por que quer.
    • Embora possa parecer fácil, esta é de fato a tarefa mais difícil. Você pode não ter clareza sobre seus objetivos ou estar em conflito entre duas opções. Seja honesto consigo mesmo e descubra o que você realmente gosta ou pode ajudá-lo a se tornar a pessoa que deseja ser.
    • Se você está indeciso entre várias opções, avalie os pontos fortes e fracos de cada uma e tome uma decisão com base nisso. Você pode escrever uma lista de prós e contras para ajudá-lo no processo.
    • Concentre-se nas razões por trás do seu desejo, considere as alternativas possíveis, compare-as e veja se o seu desejo original é o que melhor responde ao seu objetivo maior. Por exemplo, se você deseja obter uma câmera especial para se tornar um fotógrafo profissional, considere outras câmeras na mesma faixa e verifique se a que você queria originalmente ainda é a melhor opção para ajudá-lo a atingir seu objetivo maior: se tornar um profissional fotógrafo.
  2. 2
    Think Smart Esta é uma estratégia comum em gerenciamento de projetos, mas também funciona de forma eficaz no desenvolvimento pessoal. Isso permitirá que você fique com os pés no chão, pense em termos práticos e evite pensamentos positivos. SMART é um acrônimo de cinco critérios básicos que podem ajudá-lo a definir objetivos claros. O que você quer deve ser:
    • Específico. Não seja genérico sobre seus objetivos. Pergunte a si mesmo o que você realmente deseja, por que deseja, quem pode ajudá-lo a obtê-lo e de que maneira.
    • Mensurável. Manter metas quantificáveis também pode ajudá-lo a ser específico e fundamentado. Por exemplo, se você quer um carro, descubra seu preço, faça uma estimativa de quanto vai custar para você ter aquela quantia de dinheiro, pense onde vai guardá-lo.
    • Alcançável. Seja realista sobre seus objetivos. Se você quer se tornar um milionário ou se casar com uma princesa, as chances podem estar contra você. Atenha-se a metas que você sabe que estão ao seu alcance.
    • Relevante. Pergunte a si mesmo se o que você deseja pode fazer diferença para outras pessoas além de você. Se sua conquista também for do interesse deles, eles o ajudarão a consegui-la.
    • Tempo limite. Faça uma estimativa de quanto tempo pode levar para você atingir sua meta e definir metas menores em seu caminho. Por exemplo, se você quer se tornar um ator, você pode dar a si mesmo dois anos para conseguir uma audição, três anos para ter um papel como orador e cinco anos para atingir o objetivo final antes de passar para outra coisa.
  3. 3
    Faça o seu melhor para conseguir o que deseja. Considere todas as maneiras possíveis de atingir seu objetivo, escolha aquela que funciona melhor para você e persiga-a. Lembre-se de que há muitas maneiras de chegar ao mesmo lugar: o que funcionou para os outros pode não funcionar para você e vice-versa.
    • Por exemplo, se você quer se tornar um jornalista, descubra quais escolas podem prepará-lo para o trabalho e faça uma análise objetiva de custo-benefício. Considere fazer trabalhos de meio período e trabalho voluntário que podem ajudá-lo a obter mais experiência no campo. Reúna-se com pessoas que trabalham no setor e peça conselhos.
    Aprender a esperar para conseguir o que deseja na vida pode ser difícil
    Aprender a esperar para conseguir o que deseja na vida pode ser difícil.
  4. 4
    Não trapaceie. A impaciência pode levá-lo a pensar que o motivo pelo qual você não está recebendo algo é que você não é astuto o suficiente. No entanto, lembre-se de que, em última análise, a honestidade compensa. As fraudes podem conseguir o que desejam com mais rapidez, mas também podem perdê-lo da noite para o dia.
    • Por exemplo, você pode obter a data da sua vida exagerando suas habilidades e realizações ou fingindo ser outra pessoa. Se você continuar namorando essa pessoa, porém, ela levará pouco tempo para conhecê-lo como realmente é.

Parte 2 de 3: aprendendo a esperar

  1. 1
    Aprenda a cooperar com o tempo. Quando a espera se torna insuportável, o tempo pode parecer um inimigo. No entanto, é o melhor recurso de que você dispõe para fazer a espera valer a pena: administre-o com sabedoria e invista em atividades frutíferas que possam ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
    • Embora não tenhamos controle sobre o passar do tempo, podemos organizá-lo. Seguir um cronograma, fazer planos de curto prazo e definir prazos pode ajudá-lo a administrar seu tempo e transformá-lo em seu aliado.
    • Nem todo o seu tempo deve ser dedicado a alcançar seu objetivo. A gestão inteligente do tempo também exige pausas. Se você não se permitir algum tempo de lazer, poderá ficar frustrado ou drenar toda a sua energia sem motivo.
  2. 2
    Seja paciente. Paciência é uma arte que requer habilidade e prática. Significa perceber que o tempo é imprevisível e não conseguimos o que queremos quando queremos., bem como aceitar o fato de que algumas coisas podem ser alteradas e outras não.
    • A impaciência decorre de um sentimento de impotência, de não poder mudar o modo como as coisas são. Perceber que existem coisas sobre as quais você pode agir e que a direção que sua vida toma é, antes de tudo, determinada por suas decisões, é importante ter uma abordagem mais ativa e sentir que ainda está no assento do motorista.
    • Por exemplo, para encontrar um emprego como jornalista, você pode enviar milhares de currículos sem muita sorte. No entanto, concentrar-se em outras coisas que você pode fazer para atingir seu objetivo, como escrever como voluntário para o boletim da faculdade ou participar de workshops, pode transformar sua espera em um tempo investido ativamente em atividades úteis e torná-lo mais tolerável.
    • Dedicar algum tempo durante a semana a exercícios físicos e técnicas de relaxamento pode ajudá-lo a liberar o estresse e aumentar seu nível de paciência.
  3. 3
    Perceba que às vezes não há problema em ficar quieto. Não progredir pode ter seus benefícios. É natural que durante alguns períodos de tempo se dedique ao descanso em vez de à atividade. É necessário recarregar as baterias para voltar à sua forma física.
    • Assim como a forma como obtemos o que queremos pode ser imprevisível, a inatividade nem sempre acontece de acordo com nossos planos. Por exemplo, se você de repente ficar desempregado, não veja este período como uma perda de tempo nem se sinta culpado por isso. Você pode torná-lo útil ao buscar o que realmente deseja fazer e aproveitar os benefícios de ter mais tempo para si mesmo.
  4. 4
    Seja grato pelo que você já tem. Você pode pensar que, se não está conseguindo o que deseja, tudo está errado com sua vida. Pensar em tudo o que você já conquistou colocará as coisas em perspectiva e o fará perceber que sua vida já percorreu caminhos imprevisíveis antes. O que você agora dá como certo também foi alcançado por meio de paciência e perseverança.
    • Você pode manter um diário de gratidão, no qual relaciona ativamente as coisas e os motivos pelos quais deveria ser grato.
    Quem pode ajudá-lo a obtê-lo e de que maneira
    Pergunte a si mesmo o que realmente deseja, por que deseja, quem pode ajudá-lo a obtê-lo e de que maneira.
  5. 5
    Mantenha-se ocupado. Certifique-se de que você sempre tem algo pelo qual ansiar. Seja fazendo uma limpeza ou passando uma noite fora com os amigos, alguma distração tornará a espera mais tolerável. Ficar obcecado com seu objetivo não o ajudará a alcançá-lo: isso vai prejudicar sua energia e saúde.
    • Lembre-se de que, por mais importante que seja, a distração não deve ser obsessivo-compulsiva. Passar meio dia todo dia esfregando o chão para esquecer que não tem o emprego da sua vida afetará da mesma forma sua energia e saúde.
  6. 6
    Fique otimista. Ter uma visão positiva da vida também aumentará sua paciência. O otimismo é um combustível extremamente bom: ser enérgico e proativo também o ajudará a conseguir o que deseja com mais rapidez.
    • Mesmo nesse caso, pensar em suas realizações anteriores e apreciar o que você já possui é uma boa maneira de ver o lado bom da espera.

Parte 3 de 3: reavaliando o que você deseja

  1. 1
    Entenda por que as coisas não estão indo de acordo com seu plano e corrija. Não conseguir o que deseja também deve ser um sinal de que talvez seu objetivo seja alcançável, mas pode haver algo errado com seu método. Seja honesto consigo mesmo e pense objetivamente se há algo que você poderia fazer e ainda não fez.
    • Pensar em todo o processo e refazer seus passos desde o início pode ajudá-lo a ver quais erros você pode ter cometido e quais caminhos alternativos poderia ter seguido.
  2. 2
    Explore maneiras alternativas de chegar lá. Você deve estar preparado para reconsiderar suas estratégias e mudar seu curso de ação. Às vezes, você pode ficar obcecado por uma maneira particular de conseguir o que deseja e deixar de ver que isso não está produzindo os resultados esperados. Ser flexível e objetivo o ajudará a atingir seus objetivos mais rapidamente e lembre-se de que o que é realmente importante é o objetivo final, e não como você o alcançará.
    • Por exemplo, se passar 16 horas por dia enviando currículos não o ajudou a encontrar um emprego, talvez haja uma maneira melhor de investir seu tempo, como networking.
  3. 3
    Pense por que você realmente quer o que deseja. Quando você está esperando há muito tempo, é sempre bom pensar por que você queria o que queria em primeiro lugar. Às vezes, você pode querer algo tão forte que a energia que investiu nisso o fez perder o controle de seus objetivos maiores.
    • Pergunte a si mesmo se conseguir o que deseja tornou-se uma questão de princípio. Se for esse o caso, você deve reconsiderar suas ambições e se concentrar nas razões por trás delas, e não no próprio objeto.
    Você pode obter a data da sua vida exagerando suas habilidades
    Por exemplo, você pode obter a data da sua vida exagerando suas habilidades e realizações ou fingindo ser outra pessoa.
  4. 4
    Considere objetivos alternativos. Talvez não conseguir o que deseja seja um sinal de que isso está fora de seu alcance. Embora possa ser difícil reavaliar suas ambições, desejar algo que você nunca obterá apenas o deixará frustrado e, por fim, insatisfeito consigo mesmo.
    • Isso não significa que você deva revolucionar sua vida. Por exemplo, mesmo que seja impossível conseguir o emprego da sua vida, pode haver outros empregos que sejam próximos o suficiente e igualmente recompensadores.
  5. 5
    Perceba que felicidade não é o mesmo que conseguir o que deseja. Você pode pensar que a felicidade é um bem mensurável, como riqueza ou fama: quanto mais dinheiro você tem, mais rico você é, quanto mais as pessoas o conhecem, mais famoso você é. No entanto, a felicidade é mais uma questão de atitude do que quantidade ou posse. Em vez disso, a infelicidade e a insatisfação funcionam em um ciclo: não importa o quanto você receba, nunca será o suficiente.
    • Pense no que o fez feliz antes. A felicidade coincidiu com a obtenção do que você queria ou foi o resultado de sua abordagem do que tinha? A felicidade pode ser objetivada ou é mais uma metodologia?

Pontas

  • Lembre-se de que você nunca sabe o que está por vir. Você pode ir trabalhar amanhã e conseguir a promoção que sempre quis. Quer você acredite no destino ou não, a imprevisibilidade da vida é um fato. Aceitar nossa falta de controle sobre certas coisas ajudará você a evitar estresse desnecessário e nunca perder a esperança.

Avisos

  • Considere todos os aspectos do que você deseja. Se você quer fama, também deve estar preparado para lidar com a renúncia de parte de sua privacidade, lidando com o julgamento de outras pessoas e sabendo que pode perdê-lo a qualquer minuto.
Artigos relacionados
  1. Como seguir seus sonhos?
  2. Como viver sua vida de sonho?
  3. Como aproveitar cada dia?
  4. Como trabalhar para ter uma vida perfeita?
  5. Como ajudar seu marido a encontrar sua paixão?
  6. Como ampliar sua lógica e conhecimento?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail