Como saber se você está se recuperando ou se gosta mesmo de um cara?

Se o novo cara parecer interessante porque lembra você do seu ex
Se o novo cara parecer interessante porque lembra você do seu ex, você pode estar se recuperando.

Quando você se machucou após um rompimento, pode querer mascarar sua dor ou encontrar maneiras de curar. Pular para outro relacionamento ou "se recuperar" como forma de superar (ou se vingar) de seu ex é uma maneira de seguir em frente. Mas isso realmente dá uma chance ao novo cara? E isso é realmente justo com a outra pessoa? Antes de começar a namorar alguém, é importante realmente processar o que aconteceu com seu ex e aprender a amar a si mesmo.

Método 1 de 3: classificando seus sentimentos

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    Reserve um tempo para avaliar seus sentimentos. Você pode estar nutrindo sentimentos de ressentimento, culpa ou frustração com o seu recente rompimento. É importante enfrentar esses sentimentos em vez de mascará-los com um novo relacionamento. O rompimento pode parecer uma perda profunda. Dê a si mesmo tempo para lamentar o passado.
    • Um processo de autorreflexão pode ajudar na cura. Esteja disposto a olhar para dentro, e não apenas para fora, sobre como lidar com o fim de um relacionamento. O início de um novo relacionamento pode parecer exteriormente como se você seguisse em frente, mas é importante abordar como você realmente está se sentindo.
    • Se você ainda está apaixonado e pensando em seu ex, entrar em um relacionamento ou fazer sexo por rancor pode ser prejudicial a você no longo prazo.
    • Não use ou abuse de outro cara apenas para se vingar de seu ex.
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    Escreva o que você está sentindo. Expressar-se por meio de palavras pode ajudá-lo no processo de cura. Pode ser assustador quando você está sozinho ou não tem alguém significativo. Mas é muito pior ferir os sentimentos de um cara novo ou fingir que você esqueceu alguém. Expresse seus sentimentos escrevendo para que você possa seguir em frente de uma forma real e honesta.
    • Considere escrever em um diário todos os dias para processar seus sentimentos. Use isso apenas para seus pensamentos privados. Evite compartilhá-lo em espaços públicos, como um blog online ou outra mídia social.
    • Escrever pode ser catártico ou uma forma de liberação emocional. Ajuda você a entender o que está sentindo, em vez de afastar ou mascarar seus sentimentos.
    • Embora escrever possa ser útil, evite gastar muito tempo desabafando. Trinta minutos de escrita por dia devem ser suficientes.
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    Faça perguntas a si mesmo. Se você está começando a namorar novamente, mas ainda está preso ao ex-namorado anterior, é importante se perguntar o que está sentindo. Descubra mais sobre quais são suas intenções e por que está agindo dessa forma. Isso é útil para entender se você realmente gosta de um cara ou apenas está tentando esquecer seu ex por um tempo. Pergunte a si mesmo:
    • Você está procurando esse novo cara porque se sente solitário ou porque gosta da companhia dele?
    • Você tem medo de ficar solteiro?
    • Quando você se permite pensar no rompimento, o que você sente? (Triste, louco, de coração partido, doente, etc.).
    • Você fantasia frequentemente sobre encontrar seu ex com seu novo namorado?
    • Você está namorando para aparentemente mostrar que seguiu em frente? Você está mais focado no que os outros pensam do que em quem você está namorando?
    • Quando pensa no seu ex, consegue desejar-lhe bem, apesar do que passou?
    • Você sempre fala sobre seu ex com seu novo namorado?
    • Você está focado em fazer comparações entre seu novo namorado e seu ex?
    • Você ainda se sente sozinha ou triste mesmo quando está com seu novo namorado?
    Não tente repetir o rompimento com um novo cara em sua vida
    Não tente repetir o rompimento com um novo cara em sua vida.
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    Procure o apoio de amigos e familiares. Antes de tentar descobrir se o novo cara é sua próxima melhor opção, converse com pessoas em quem você confia. Obtenha conselhos sobre o que eles passaram após o término de um relacionamento. Eles podem ajudá-lo a entender melhor a situação.
    • Aprenda a abrir mão e encontrar apoio. Não sinta que você não tem valor ou não merece ser amado só por causa dessa separação. Todo mundo já teve algum tipo de perda antes. Você não está sozinho.
    • Faça uma escolha ativa para encontrar amigos verdadeiros em vez de apenas outro relacionamento. Evite se apegar a alguém novo para se sentir melhor consigo mesmo. Amigos que se preocupam com você serão mais confiáveis e te apoiarão durante um momento difícil.

Método 2 de 3: analisando seus hábitos

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    Avalie seu uso de mídia social. Em nossa era moderna, terminar um relacionamento ainda pode ter pontas soltas no que diz respeito às mídias sociais como Facebook, Instagram e Twitter. Se você ainda é "amigo" do seu ex nas redes sociais, avalie com que frequência você se encontra no feed dele. Você está constantemente verificando o que eles estão fazendo?
    • Limite seu tempo em sites de mídia social após um rompimento. Os sites de mídia social costumam dar falsas impressões da vida real. Eles tendem a se concentrar nos momentos positivos e felizes. Mas a vida real não é o que está no Instagram.
    • Evite perder tempo olhando os feeds do seu ex ou dos amigos dele. Se você não pode estar presente com seu novo cara, provavelmente ainda está preso ao antigo.
    • Avalie os tipos de fotos que você está postando. Você está postando fotos para possivelmente chamar a atenção de seu ex? Ou você está postando fotos porque está genuinamente feliz com o novo cara?
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    Evite comparar seu novo namorado com seu ex. Um novo cara não deve ser um "substituto" para o último. Não há duas pessoas e nem dois relacionamentos iguais. Evite procurar uma nova pessoa para namorar, para que possa emular os sentimentos que teve pelo seu ex.
    • Concentre-se em estar presente com o novo cara em sua vida. Se você parece estar constantemente distraído ou comparando-o ao seu ex, pode ser difícil descobrir se você realmente gosta do cara.
    • Por outro lado, evite usar um cara novo como "muleta". Não se engane pensando que um novo cara vai consertar tudo.
    • Você pode estar inclinado a encontrar alguém que seja exatamente o oposto de seu ex. Embora às vezes isso possa funcionar, não tente encontrar alguém que seja completamente diferente apenas para evitar ser lembrado de seu ex. Pense nas qualidades que realmente importam para você em um relacionamento.
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    Concentre-se em amar a si mesmo. Certifique-se de reservar um tempo para você. Ser solteiro não é uma coisa ruim ou negativa. O amor mais importante da sua vida é você mesmo. Você tem valor e valor.
    • Saiba o que é importante para você. Descubra o que o deixa feliz e confiante em si mesmo.
    • Encontre a paixão na vida, em vez de procurar outro cara para validar você como pessoa. Evite sentir que só pode fazer coisas quando está com alguém. Experimente coisas novas por conta própria. Faça aulas de seu interesse. Encontre hobbies que o satisfaçam. Seja aventureiro.
    Não mantenha a guarda alta a ponto de sentir que nenhum cara estará ao seu lado
    Não mantenha a guarda alta a ponto de sentir que nenhum cara estará ao seu lado.
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    Avalie o que você quer do seu próximo relacionamento. Cada relacionamento e cada rompimento são uma experiência crescente. É um momento de aprender sobre você mesmo e descobrir o que realmente o faz feliz. Embora seja importante aceitar novos relacionamentos e novas pessoas, é importante pensar sobre o que realmente importa para sua felicidade.
    • Não se deixe cegar apenas pelo olhar. Pense no que torna um bom relacionamento para você. O cara em quem você está interessado parece ser uma boa opção para você? Ou ele é apenas uma pessoa amigável que parece legal?
    • Um relacionamento saudável gira em torno de amor, bondade, honestidade, alegria, paciência, franqueza e lealdade.
    • Pense em quais são os seus obstáculos. Esse cara novo já está em um relacionamento ou namorando várias pessoas? Ele é confiável? Ele costuma ficar com raiva ou é abusivo? Ele é desatento ou indiferente? Ele tem um histórico de DSTs? Ele tem problemas com drogas ou álcool?

Método 3 de 3: aproveitando uma nova conexão

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    Reserve um tempo para conhecer o cara em quem você está interessado. Você gosta do novo cara porque ele é fofo, engraçado e inteligente? Ou você gosta dele porque ele te lembra seu ex? Pode ser mais fácil procurar um novo relacionamento igual ao antigo. Pode deixá-lo feliz por alguns encontros, mas é menos provável que dure.
    • Se o novo cara parecer interessante porque lembra você do seu ex, você pode estar se recuperando.
    • Ouça o que seu novo cara tem a dizer. Se sua mente está divagando para outras pessoas ou seu ex, isso pode não ser um bom ajuste. Mas se você está interessado no que ele tem a dizer, concentre-se nisso.
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    Dê uma chance ao novo cara. Se você já teve alguns encontros com um cara e sente que há uma conexão, não pense que ele é apenas uma recuperação de seu último relacionamento. Por outro lado, não presuma que todo cara novo é ainda mais maravilhoso que o anterior.
    • Se um cara novo é genuíno, honesto e atencioso, não o coloque simplesmente na categoria de "rebote" porque já passaram algumas semanas ou meses após seu último relacionamento. Isso provavelmente vai prejudicar o relacionamento e machucá-lo se você o fizer se sentir menos do que isso.
    • Permita-se ser amado e apreciado. Não mantenha a guarda alta a ponto de sentir que nenhum cara estará ao seu lado. Trate-o da mesma maneira que gostaria de ser tratado.
    Você está procurando esse novo cara porque se sente solitário ou porque gosta da companhia dele
    Pergunte-se: você está procurando esse novo cara porque se sente solitário ou porque gosta da companhia dele?
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    Seja aberto e honesto com alguém novo. Deixe claro para eles que você teve um rompimento, mas que tem esperança de um relacionamento futuro. Ninguém pode dizer quando você está pronto para começar a namorar e se abrir para o amor, exceto você.
    • Compartilhe sobre você, mas evite compartilhar todos os detalhes de seu relacionamento anterior. Não tente repetir o rompimento com um novo cara em sua vida.
    • Se você está se sentindo vulnerável, considere estabelecer limites com qualquer nova pessoa com quem você namore. Mantenha-se fiel ao que você acha que é certo para você estar seguro e feliz. Não deixe que outros decidam por você.

Avisos

  • Não deixe seu julgamento ser obscurecido. Um cara legal não vai tirar vantagem de você sexualmente porque você está "em recuperação". Esteja seguro quando estiver com alguém novo.

Comentários (3)

  • grace82
    Só me ajudou a ver se eu realmente gosto do cara. Eu deveria ir em frente, mas certifique-se de que estou realmente curada do último relacionamento.
  • aidannader
    Cogente, tópico e, possivelmente, o artigo guia mais bem escrito que li.
  • matheus69
    Acho que este artigo está muito bem escrito. Outro produto guia maravilhoso. Gosto de como os conselhos dados são úteis e respeitam todas as pessoas. Vem com bons princípios morais e instruções. Eu recomendaria isso a todos os meus amigos.
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