Como se livrar da acne na adolescência?

A acne pode ser frustrante e fazer você se sentir constrangido, mas é algo com que a maioria dos adolescentes tem que lidar para que você não esteja sozinho! Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador neutro e água morna, o que manterá os poros limpos e ajudará a prevenir mais acne. Você também deve manter o cabelo limpo, o que evitará a transferência de óleo para a pele. É melhor hidratar uma ou duas vezes ao dia para manter a pele hidratada. Você também pode usar tratamentos de acne sem prescrição, que ajudam a reduzir a inflamação de sua acne. Procure produtos que contenham peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Se você tem acne grave que não melhora, visite seu médico, que pode encaminhá-lo a um dermatologista ou dar-lhe tratamentos mais fortes. Para obter mais dicas de nosso co-autor médico, incluindo como fazer uma máscara facial de limpeza para ajudar seu acne, continue lendo!

Você também pode usar tratamentos de acne sem prescrição
Você também pode usar tratamentos de acne sem prescrição, que ajudam a reduzir a inflamação de sua acne.

Aproximadamente 85% de todos os adolescentes lidam com acne em um grau ou outro. Ao contrário da crença popular, nenhuma ligação foi encontrada entre dieta e acne. A causa real é devido às mudanças hormonais em adolescentes, que produzem óleos faciais adicionais. A maioria desses casos é básica e pode ser resolvida com um regime de lavagem diário que combate o óleo facial extra. No entanto, alguns casos podem ser graves ou persistentes o suficiente para justificar uma visita ao dermatologista.

Método 1 de 2: usando tratamentos sem receita

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    Mantenha o cabelo limpo. Esta etapa é especialmente importante para adolescentes com cabelo comprido. Cabelo oleoso ou produtos para o cabelo em contato constante com o rosto podem ajudar a obstruir os poros. Mesmo aqueles com cabelo curto podem ver manchas ao redor da linha do cabelo devido a cabelos oleosos ou produtos para o cabelo. Lave o cabelo regularmente e tente mantê-lo longe do rosto o máximo possível.
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    Lave duas vezes ao dia. Uma das maiores causas da acne na adolescência é o aumento da produção de óleo com base nas alterações hormonais. Lavar o rosto uma vez por dia ainda pode deixar óleo e sujeira para obstruir os poros. Em vez disso, lave uma vez pela manhã e uma vez à noite com água morna e um limpador suave sem óleo.
    • Use as pontas dos dedos limpas e não uma toalha para limpar o rosto.
    • Não use sabonete comum ou sabonete líquido. Sempre use um limpador suave especialmente formulado para a pele do rosto.
    • Não lave demais. Lavar o rosto mais de duas vezes ao dia pode ressecar a pele, o que pode, na verdade, fazer com que as glândulas sebáceas entrem em atividade e piorem a acne.
    • Pode levar de quatro a oito semanas de um regime diário antes de você notar uma diferença significativa.
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    Use medicamentos de venda livre. Dependendo da gravidade de sua acne, você também deve usar um medicamento de venda livre uma ou duas vezes ao dia. Os dois tratamentos de acne OTC mais comumente usados são peróxido de benzoíla e ácido salicílico.
    • Os medicamentos OTC vêm em géis, loções, cremes, sabonetes e almofadas. Géis e cremes são bons para o tratamento local de áreas problemáticas, enquanto absorventes, sabonetes e loções são mais comumente usados em todo o rosto.
    • Além de limpar os poros, o peróxido de benzoíla tem qualidades antibacterianas que tornam mais difícil o aparecimento de acne p. bactérias acnes. E o peróxido de benzoíla reduz a inflamação (que causa vermelhidão e inchaço) da pele.
    • As formulações de peróxido de benzoíla são geralmente uma solução de 2,5% a 10% e as formulações de ácido salicílico são geralmente soluções de 2%.
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    Aplique um hidratante. Uma vez que a lavagem adicional e os medicamentos OTC podem ressecar a pele, você deve adicionar um hidratante diário ao seu regime. Uma loção padrão pode ter óleos que obstruem os poros também, portanto, encontre um hidratante sem óleo que seja não acnegênico ou comedogênico. Essas palavras simplesmente significam que o produto não causará acne ou obstruirá os poros.
    • Se você aplicar um hidratante para uso diurno, deverá encontrar um com FPS 30 também.
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    Use cosméticos não comedogênicos. Embora certos cosméticos, como maquiagem para os olhos e batom, provavelmente não causem problemas de acne, outros, como blushes e bases, podem obstruir os poros e piorar a acne. Certifique-se de que qualquer cosmético aplicado no rosto diga que não é comedogênico, o que significa que não obstruirá os poros. Muitas marcas importantes fornecem esses produtos, portanto, não são difíceis de encontrar.
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    Experimente uma máscara de argila uma vez por semana. Usar uma máscara de argila uma vez por semana pode ajudar a eliminar o excesso de óleo e sujeira, o que pode ajudar no tratamento da acne. Você pode encontrar máscaras de argila na maioria das farmácias.
    • Aplique a máscara na pele limpa e deixe-a até secar completamente, o que leva cerca de 10 a 15 minutos.
    • Em seguida, enxágue a máscara usando água morna e a ponta dos dedos.
    • Enxugue o rosto com uma toalha limpa e seca e aplique hidratante depois de remover a máscara.
Uma das maiores causas da acne na adolescência é o aumento da produção de óleo com base nas alterações
Uma das maiores causas da acne na adolescência é o aumento da produção de óleo com base nas alterações hormonais.

Método 2 de 2: tratamento de casos persistentes ou graves

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    Consulte um dermatologista. Se você tem acne persistente que não responde ao primeiro método ou se tem acne cística grave, deve consultar um dermatologista que pode prescrever outros medicamentos.
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    Pergunte sobre o controle de natalidade. Para muitas mulheres, certos medicamentos anticoncepcionais podem ajudar a regular os hormônios que causam acne. Uma vez que os hormônios são a causa inicial da acne, a regulação desses hormônios pode levar à diminuição das erupções.
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    Pergunte sobre antibióticos para o tratamento da acne. Os antibióticos orais podem diminuir a quantidade de p. bactéria acnes na pele, que pode diminuir a inflamação. Os antibióticos orais ou tópicos podem ser um dos primeiros tratamentos recomendados por um dermatologista para a acne persistente.
    • Os tratamentos com antibióticos geralmente requerem doses diárias por quatro a seis meses. Após esse ponto, eles serão reduzidos gradualmente.
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    Discuta outras opções de prescrição tópica. Além de alguns antibióticos tópicos, o dermatologista pode prescrever outros medicamentos tópicos. Estes podem variar de peróxido de benzoíla prescrito a ácido azelaico ou tazaroteno e outros retinóides.
    • A maioria desses medicamentos visa reduzir as lesões cutâneas e a inflamação associadas à acne.
    • Outro medicamento tópico denominado gel de dapsona (Aczone) é especialmente útil para a acne hormonal em mulheres.
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    Pergunte sobre a isotretinoína. A isotretinoína é um dos tratamentos de acne mais eficazes disponíveis. No entanto, é também o medicamento com alguns dos efeitos colaterais e riscos potenciais mais graves, e o uso é monitorado de perto. A isotretinoína na verdade diminui o tamanho das glândulas sebáceas, o que faz com que produzam menos óleo.
    • Os efeitos colaterais da isotretinoína incluem aumento do risco de depressão, e também está relacionado a defeitos congênitos, de modo que o medicamento não será prescrito para mulheres grávidas. Outros efeitos colaterais podem incluir pele muito seca, olhos secos e aumento do risco de queimaduras solares.
    • Além disso, as mulheres que podem engravidar precisam tomar anticoncepcionais ou se abster de sexo cerca de um mês antes, durante e por um a dois meses depois de tomar isotretinoína. Eles também precisam fazer testes de gravidez mensais durante esse período.
    • O medicamento é normalmente tomado uma ou duas vezes por dia durante dezesseis a vinte semanas, com resultados que geralmente são permanentes.
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    Procure outros tratamentos que possam ser úteis para você. Se os medicamentos tópicos e orais não funcionarem para você, considere outros tipos de tratamento para a acne. Pergunte ao seu dermatologista sobre suas opções, que podem incluir:
    • Tratamentos a laser ou luz, como terapia fotodinâmica.
    • Cascas químicas.
    • Extração de cravos e espinhas.
    • Microdermoabrasão.
Incluindo como fazer uma máscara facial de limpeza para ajudar sua acne
Para obter mais dicas de nosso co-autor médico, incluindo como fazer uma máscara facial de limpeza para ajudar sua acne, continue lendo!

Pontas

  • Não use uma loção regular como hidratante. Ele também pode obstruir os poros, certifique-se de usar algo para o rosto que não seja oleoso.
  • Uma vez que um regime de limpeza pode levar várias semanas para produzir uma diferença significativa, você terá de persistir nele e ter paciência.
  • Não use qualquer sabonete como limpador. O sabonete em barra comum e as mãos obstruem os poros e pioram a acne.
  • Certifique-se de lavar o rosto logo após o exercício, prática de esportes ou qualquer outra atividade que possa causar obstrução dos poros devido ao suor.
  • Não cutuque ou aperte manchas. Além de causar inflamação, você pode espalhar bactérias causadoras de acne.
  • Não durma maquiado. Certifique-se de lavar o rosto com água e usar lenços faciais.
  • Use produtos de limpeza suaves, pois produtos de limpeza resistentes podem ser agressivos para a pele e causar danos.
  • A maioria dos tratamentos de acne leva algum tempo para fazer efeito. Paciência é a chave para remover a acne.
Provavelmente não causem problemas de acne
Embora certos cosméticos, como maquiagem para os olhos e batom, provavelmente não causem problemas de acne, outros, como blushes e bases, podem obstruir os poros e piorar a acne.

Avisos

  • O uso de isotretinoína deve ser sempre monitorado de perto. Mulheres que correm o risco de engravidar não devem tomar o medicamento, e qualquer pessoa que comece a sentir sintomas de depressão durante o uso do medicamento deve consultar seu dermatologista imediatamente.
  • O peróxido de benzoíla nem sempre é para todos. Às vezes, os efeitos colaterais associados a ele podem deixar sua pele irritada e parecer vermelha por até 24 horas. Certifique-se de que é certo para você.

Coisas que você vai precisar

  • Você precisará de um limpador suave. Não precisa ser um limpador que trate especificamente a acne. Desde que se adapte ao seu tipo de pele (oleosa, seca, normal, sensível, etc.), irá funcionar.
  • Um tratamento local, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico
  • Hidratante

Perguntas e respostas

  • Como posso me livrar das marcas escuras?
    Aplique uma máscara de mel diariamente após limpar o rosto.
  • Cabelo oleoso pode causar acne?
    Cabelo oleoso pode causar mais acne. É apenas um fator que causa acne. Mas se o seu cabelo for oleoso, procure xampus e condicionadores suaves ou peça ajuda a um salão de beleza. Algumas pessoas chegam a usar shampoos com ácido salicílico se seus cabelos forem muito oleosos ou se tiverem caspa. A Neutrogena tem alguns bons xampus para isso. Além disso, tente manter o cabelo longe do rosto.
  • Eu tentei todos os métodos e a acne ainda está no meu rosto. Existe algum medicamento que possa queimar minha acne?
    Certifique-se de dar a um método uma chance de funcionar (geralmente de 6 a 8 semanas) e de seguir as instruções. Se ainda não funcionar, consulte um médico, especialmente um dermatologista. Eles não queimam acne, mas existem muitos tratamentos que podem ajudar, de diferentes cremes ou medicamentos orais a tratamentos como luz ou laser, peelings químicos ou microdermoabrasão.
  • Ele vai desaparecer se eu arranhar?
    De jeito nenhum, isso só vai fazer com que eles sangrem e fiquem com crostas. Você precisa obter um limpador facial e ser gentil.
  • Por que todos os meus amigos têm a pele realmente limpa e nem precisam se lavar, se eu lavo duas vezes ao dia e ainda tenho acne?
    É assim que a vida e a genética funcionam. É frustrante, mas garanto que você tem ou terá muitas coisas a seu favor que outros não têm. Todos recebem seus dons, bênçãos e sofrimentos.
  • Minha filha tem espinhas e tem apenas 9 anos. Isso é normal?
    Sim, isso não é incomum. Muitas meninas começam a puberdade por volta dos 9-10 anos de idade. Também pode ser causado apenas por pele oleosa. Certifique-se de que ela tenha um bom gel de rosto para usar
  • Como você saberia se o limpador é forte demais para sua pele?
    O limpador é muito forte para sua pele se você ficar com vermelhidão, coceira ou queimação após usá-lo, ou se deixar sua pele muito seca. Se isso acontecer, tente outro limpador com uma forma mais fraca do medicamento (como passar de 10% de peróxido de benzoíla para 2,5%) ou um ingrediente diferente.

Comentários (4)

  • april52
    Ainda não tentei, mas, por enquanto, espero o melhor.
  • dteixeira
    Tenho acne forte e não quero uma namorada porque não quero ser julgado.
  • alexandraesteve
    Lavar o rosto com água fria logo após limpar o rosto me ajudou a me livrar da acne, obrigado guia!!
  • rlima
    Eu não sabia sobre cabelos longos criando mais óleo e lavando duas vezes por dia.
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