Como ser perfeito, mas ainda assim ser humano

Seja saudável por dentro. Uma alimentação saudável terá um efeito positivo na sua aparência e no seu bem-estar geral. Coma uma variedade de frutas e vegetais. Os alimentos recomendados são 5 vegetais e 2 frutas. Tente beber cerca de 2 litros de água por dia. A água elimina as toxinas e mantém os órgãos saudáveis. Tente comer alimentos que sejam tão naturais quanto possível, por exemplo, opte por uma salada de frutas em vez de um saco de salgadinhos de milho. Tente reduzir o açúcar e o sal. Demora para quebrar os maus hábitos alimentares, mas você vai chegar lá.

Seja saudável por fora. Para obter seu corpo tonificado e em forma não é uma tarefa impossível, mas você precisará de disciplina. Entenda que o exercício não precisa ser uma tarefa árdua. Participe de um esporte de equipe, passeie com o cachorro ou qualquer coisa que o faça se mexer por pelo menos 30 minutos por dia.

Cuide bem da sua pele. Na adolescência, sua pele será instável, teimosa, oleosa, seca, vermelha, escamosa. Possivelmente todas as opções acima. Não se preocupe. Os anos passam, mas existem algumas coisas que tornam a sua pele mais saudável. Se você está se alimentando de maneira saudável, isso se refletirá em sua pele. Não lave demais o rosto, mesmo que esteja oleoso. Esfolie a pele uma vez por semana para se livrar da pele morta. Máscaras faciais são ótimas, mas certifique-se de usá-las com moderação e usar aquelas adequadas ao seu tipo de pele.

Cuide bem dos seus dentes! Escove duas vezes por dia, use fio dental algumas vezes por semana. Lembre-se de escovar levemente a gengiva e a língua. Vá ao dentista para um check-up a cada 6 meses.

Tenha uma boa higiene. Cheire bem, tome banho com frequência e lave o cabelo. Se livrar de todos os pêlos indesejáveis. Mantenha as unhas limpas e não as deixe crescer por muito tempo.

Deixe as coisas irem, perdoe. Você se sentirá muito menos estressado e mais feliz. Mude a maneira como você pensa; seja positivo. Pense no que é bom na sua vida, empolgue-se com as coisas. Não faça fofoca nem julgue.

Tenha roupas bonitas. Incorpore o que está na moda com o que você gosta. Você não precisa gastar muito dinheiro para ter roupas bonitas. Até mesmo andar de bicicleta com suas roupas velhas pode dar um toque legal!

Tenha cabelo e maquiagem bonitos. Faça o que ficar bem em você. Não fique preso ao mesmo cabelo de sempre e à rotina de maquiagem. Misture tudo e mantenha-o interessante.

Excelente em acadêmicos, ou pelo menos tente o seu melhor. Ser inteligente é definitivamente legal. Ser ignorante e sem emprego não é. Seja organizado na escola; mantenha sua mochila escolar, armário e pastas limpos e atualizados. Faça anotações. Faça o dever de casa quando receber e não no último minuto. Estudar para as provas. Peça feedback dos professores. Contribua nas discussões. Há uma razão para você ir à escola. Não desperdice todos esses anos com nada. Não fique desapontado se você se sair mal em um teste ou tarefa, isso acontece. Revise o que você fez de errado e acerte.

Seja um bom amigo. Reserve um tempo para seus amigos, se quiser que eles fiquem por perto. Ofereça-se para sair, mesmo que por apenas uma hora, se estiver superocupado. Vá ao cinema, vá às compras. É importante ter amigos em sua vida.

Mantenha seus valores e crenças verdadeiros. Não seja ignorante, mas você não tem que mudar o que você acredita ser certo. Basta dizer 'Tenho uma opinião diferente, mas a sua ideia também é interessante.' Não ceda à pressão dos colegas sobre fazer algo de que se arrependerá.

Não beba nem fume. Nenhuma dessas coisas irá beneficiá-lo de qualquer forma ou forma. Elimine-os de sua vida gradualmente.

Não xingue muito. Não xingar é um pouco exagero, mas tente evitar xingar em cada frase.

Tenha uma boa postura. Nada transmite confiança e segurança como uma boa postura. Fique de pé e orgulhoso, mas não despreze as pessoas. Isso fará com que você pareça mais acolhedor e amigável e também é um benefício para a saúde.

Tenha outros interesses. Seja o que for, guitarra, balé, escalada. Não abandone seus interesses, persiga-os e domine-os.

Seja educado. Lembre-se de dizer por favor e obrigado quando necessário.

Seja amigo do ambiente! Procure maneiras de fazer a sua parte para ajudar o planeta.

Seja um humanitário. Perceba o quão ruim algumas pessoas têm e faça a sua parte para ajudar. É difícil ajudar quando você é jovem, então este é um ótimo site gratuito. http://freerice.com/

Esteja acordado. Tente dormir de 8 a 10 horas por dia.

Mantenha-se atualizado com os eventos atuais e desenvolva uma opinião sobre as coisas.

Não baseie sua vida em torno da tecnologia. Divirta-se à moda antiga. Vá para fora em vez de sentar na frente do guia.

Se respeite. Se você não fizer isso, ninguém mais o fará.

Mantenha seu quarto organizado e limpo. Faça sua cama todos os dias e guarde as roupas. Isso tornará seu quarto mais convidativo e você poderá encontrar as coisas mais fáceis.

Respeite seus pais e idosos. Mesmo que eles estejam errados, não há razão para ser rude e desobedecer. Eles têm seus melhores interesses em mente.