Como se livrar da acne no peito?

Se você tiver acne no peito, lave a área afetada diariamente com um limpador contendo ácido salicílico a 2% até que a erupção desapareça. Se você ainda tiver erupções, trate os inchaços com um creme anti-acne feito com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Você também pode fazer uma pasta com 1 colher de chá de água, 1 colher de chá de mel e 2 comprimidos de aspirina triturada. Aplique a pasta na área afetada e deixe secar por cerca de 10 minutos, depois enxágue com água fria. Continue lendo para aprender como disfarçar a acne no peito enquanto ela cura.

A esfoliação pode ajudar a diminuir a incidência de acne no peito
A esfoliação pode ajudar a diminuir a incidência de acne no peito e ajudar a desaparecer as marcas de acne.

A acne no peito pode ser frustrante, especialmente durante o verão, quando você pode querer mostrar mais pele. Felizmente, você pode ser capaz de tratar sua acne no peito sozinho, dando-lhe a chance de ter uma pele clara que ficará feliz em exibir.

Parte 1 de 3: tratamento da acne no peito

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    Escolha um limpador que combata a acne. Use uma luva esfoliante e um limpador com ácido salicílico 2% enquanto estiver no banho. Certifique-se de substituir suas luvas pelo menos uma vez a cada 3 meses, pois são criadouros de bactérias.
    • Sabonetes contendo esses ingredientes atuam como agentes de eliminação, o que ajudará a reduzir a acne.
    • Se você esfregar com muita força, esgotará os óleos naturais da pele e irritará a acne. Sempre esfregue o peito suavemente para se livrar das células mortas da pele.
    • Tome banho todos os dias. Se você não limpar sua pele, você convida o sebo e as bactérias a se acumularem em sua superfície, causando acne.
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    Aplique um "zit zapper" tópico. O creme deve ter uma concentração de ácido salicílico entre 0,5 e 2 por cento. Passe o creme diretamente sobre a acne para secar e curar as manchas mais rapidamente.
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    Use peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla combate as bactérias que causam a acne e auxilia na secagem e descamação das camadas mortas da pele da epiderme.
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    Certifique-se de esfoliar. Esfoliante é remover as camadas mortas da pele na epiderme, ou a camada superior da pele. A esfoliação pode ajudar a diminuir a incidência de acne no peito e ajudar a desaparecer as marcas de acne.
    • A acne torácica costuma ser o resultado de folículos capilares ou poros obstruídos, o que causa o acúmulo de sebo. Em última análise, isso leva à acne. Os homens tendem a ter o peito coberto de pelos, enquanto as mulheres tendem a usar sutiãs e tops mais justos. Ambos podem contribuir para a acne no peito, tornando a esfoliação muito importante e certifique-se de enxugar com um toalete de limpeza ou toner após suar excessivo durante um treino.
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    Suavizar em uma máscara. Procure máscaras feitas de lama ou carvão ou experimente uma máscara que contenha ácido mandélico.
    • Máscara de lama ou carvão. Esfregue esta máscara em seu peito duas vezes por semana e depois enxágue. Uma máscara irá limpar a área e desobstruir os poros.
    • Máscara de ácido mandélico. Essas máscaras geralmente são aplicadas 10 a 15 minutos antes do banho. Em seguida, você enxágue a máscara com um produto de limpeza especialmente formulado para acne.
    • Você também pode tentar uma máscara à base de argila ou uma máscara contendo óleo da árvore do chá. Muitas pessoas pensam que o óleo da árvore do chá é um bom tratamento para uma variedade de doenças de pele.
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    Faça uma pasta de aspirina. A aspirina contém ácido salicílico, que seca a acne e reduz a inflamação causada pela acne. Isso o torna o candidato perfeito para uma pasta eficaz.
    • Esmague 2 comprimidos de aspirina e misture com uma colher de chá de água e uma colher de chá de mel. Aplique no peito, ou quando necessário, e deixe secar por 10 minutos. Lave com água fria.
Você transfere bactérias para a pele do peito que podem obstruir os poros
Se você tem mãos infestadas de germes e depois toca o peito, você transfere bactérias para a pele do peito que podem obstruir os poros.

Parte 2 de 3: prevenção de acne futura em seu peito

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    Use tops de algodão ou linho. O algodão e o linho são os tecidos mais respiráveis e permitem que o suor evapore em vez de formar uma camada no peito que obstrui os poros e convida as bactérias a crescerem.
    DICA DE ESPECIALISTA

    Encontrar a origem de sua acne pode ajudá-lo a preveni-la no futuro. Esteticista licenciado, Kimberly Tan diz: "Embora ter acne seja difícil, a coisa boa nisso é que é um sinal claro de que há algo acontecendo em seu corpo que você precisa resolver. Se você tiver outros problemas crônicos, seu corpo pode não mostrar sintomas visíveis até que seja um grande problema. Com a acne, você pode dizer que algo está afetando seu corpo.

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    Mude sua dieta. Coma um punhado de nozes todos os dias para reduzir a inflamação da pele. Coma mais frutas e vegetais. Inclua proteína magra, como peito de frango ou soja, em sua dieta, junto com grãos inteiros e ácidos graxos ômega-3.
    • Pessoas que comem mais frutas e vegetais, e menos leite e açúcar, tendem a ter menos acne. Certifique-se de ingerir de 5 a 9 porções de vegetais saudáveis (especialmente verduras) por dia.
    • As gorduras saudáveis, como o ômega-3, ajudam a combater a inflamação e a promover células saudáveis. Os ômega-3 são danificados pelo oxigênio, ou seja, se você comer alimentos ricos em ômega-3, tente comê-los crus. Alimentos ricos em ômega-3 incluem:
      • Peixes, principalmente salmão, sardinha e arenque.
      • Sementes e nozes, principalmente a linhaça.
      • Folhas verdes, especialmente espinafre e rúcula.
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    Beba muita água. Sua pele é o maior órgão de seu corpo. Como outros órgãos, ele precisa de bastante água para se manter hidratado e funcionando de maneira saudável. Muitos médicos recomendam que você beba entre 9 e 12 copos de água por dia (2,2 a 3 litros), dependendo se você é uma menina ou um homem.
    • Elimine bebidas doces e açucaradas como refrigerantes, sucos e vitaminas de sua dieta. Embora tenha sido disputada a prova ao longo de décadas, novos relatórios parecem indicar que as dietas fazer ter um efeito substancial sobre a acne, listando açúcar como um gatilho. Os açúcares causam um aumento na insulina, que por sua vez estimula certos hormônios produtores de espinhas.
    • Verde sem açúcar também pode funcionar. O chá verde contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres; os radicais livres afetam as células que podem ser responsáveis pelos sinais de envelhecimento da pele. Para uma alternativa saudável à água, faça um chá verde saboroso e saudável!
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    Pule os produtos lácteos. Os produtos lácteos contêm hormônios de vacas e esses hormônios estimulam os poros e as glândulas sebáceas. Se você tem que beber leite, escolha leite desnatado. Os hormônios estão amplamente concentrados na porção gordurosa do leite, portanto, beber desnatado limitará sua exposição.
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    Use loção corporal não comedogênica para prevenir erupções adicionais. Procure rótulos que dizem "não comedogênico" ou "sem óleo". Ingredientes comedogênicos têm tendência a obstruir os poros.
    • Os ingredientes comedogênicos incluem manteiga de cacau, pigmentos e corantes, alcatrão de carvão e miristato de isopropila.
    • Se sua pele for oleosa, você deve sempre procurar loções e produtos de limpeza não comedogênicos.
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    Lave as mãos depois de ir ao banheiro. Se você tem mãos infestadas de germes e depois toca o peito, você transfere bactérias para a pele do peito que podem obstruir os poros. Portanto, lave-se. Você não só evitará a acne, mas também uma variedade de doenças.
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    Remova o máximo possível de estresse prejudicial à saúde. Os médicos não sabem ao certo por que, mas sabem que existe uma ligação entre estresse e doenças de pele, especificamente estresse e acne. De alguma forma, as células que produzem sebo, que é a substância que em última instância causa a acne, tornam-se desreguladas quando uma pessoa passa por muito estresse.
    • Descanse bastante. Os médicos sabem que quanto menos você dorme, maior é a probabilidade de sofrer estresse ao longo do dia. E quanto mais estresse você experimenta, pior fica a acne.
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    Exercício. O exercício é quase uma panacéia universal. Nesse caso, o exercício promove uma circulação saudável e ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse. Portanto, encontre uma desculpa para correr - ou caminhar - ao redor do quarteirão, juntar-se a uma equipe esportiva interna ou andar de bicicleta ergométrica.
    • Tome banho após o exercício. Isto é muito importante. Seus poros podem ficar obstruídos com suor após o exercício. Se você tomar banho e limpá-los, há uma boa chance de evitar parte da acne no peito que é causada por simples negligência após o exercício.
Você pode ser capaz de tratar sua acne no peito sozinho
Felizmente, você pode ser capaz de tratar sua acne no peito sozinho, dando-lhe a chance de ter uma pele clara que ficará feliz em exibir.

Parte 3 de 3: disfarçando a acne no peito

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    Enxugue a mancha com um cotonete embebido em água oxigenada.
    • Como alternativa, passe um cotonete embebido em colírio (usado para o alívio da vermelhidão) em uma mancha. O colírio pode ajudar a reduzir a inflamação e a visibilidade da vermelhidão. Para maior alívio, coloque o cotonete embebido no freezer por 30 a 60 minutos antes de aplicar.
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    Aplique um corretivo que contenha ácido salicílico. Escolha corretivo que seja 1 tom mais escuro que o seu tom de pele.
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    Adicione uma camada de base que corresponda ao seu tom de pele normal.
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    Polvilhe seu peito com pó. Você deve estar pronto para ir.
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    Experimente a loção de calamina se não quiser usar maquiagem. A cor rosa mascara a acne, proporcionando alívio da irritação.

Pontas

  • Se você aplicar loção, experimente a loção para eczema. Não obstrui os poros e hidrata.
  • Coma menos frituras e evite bebidas não saudáveis, se possível, para que menos açúcar e óleo entrem em seu corpo.
  • Se nada estiver funcionando, converse com um dermatologista. Você pode usar cremes de prescrição ou medicamentos orais que terão resultados marcantes.
  • Mude o seu detergente para a roupa por um detergente natural ou sensível que seja líquido e NÃO tenha fragrâncias.
  • Mude seus lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana. Não fazer isso permite que todas as células mortas da pele e bactérias se acumulem no local onde você dorme, promovendo a acne em seu corpo.
  • Não borrife perfume no peito, pois pode agravar os poros ou entupi-los / fechá-los.
  • Os anti-sépticos podem fazer uma grande diferença. Eles podem ser diluídos em meio litro de água e, em seguida, lavados nas áreas afetadas.
  • Sempre que você suar na região do peito e não puder ir direto para o banho, limpe o peito com álcool isopropílico 50% de gaultéria e 70% de hamamélis como adstringente para também limpar a acne.
  • Use roupas de algodão, pois é mais fácil para a pele, mas não use amaciante porque ele obstrui os poros do seu peito e cria irritação.
  • Não deixe que a acne no peito o desanime. Quase 30% das pessoas com acne facial surgem no peito em algum momento da vida.
  • Use um colar para desviar a atenção / cobrir seu peito.
  • A acne pode ser agravada pelo estresse. Tome medidas para aliviar o estresse de forma que você possa minimizar sua chance de ter um breakout.
  • Não faça sua própria receita faça-você-mesmo para espinhas, pois ela pode conter algo que pode danificar ainda mais sua pele. Verifique com seu médico antes de usar qualquer produto sobre o qual você não tem certeza. Eles também podem prescrever algo para você.
  • Qualquer regime que você tente pode levar até 6 semanas para funcionar. Não desista muito rapidamente de algo que pode eventualmente ser eficaz.
  • Se você tem cabelo comprido, considere prendê-lo ao dormir. A oleosidade do cabelo pode obstruir os poros do corpo.
Se você tiver acne no peito
Se você tiver acne no peito, lave a área afetada diariamente com um limpador contendo ácido salicílico a 2% até que a erupção desapareça.

Avisos

  • Se você for usar um lenço ou joias para cobrir sua acne, certifique-se de não ser sensível a nenhum dos materiais contidos neles (se for, a acne pode piorar).
  • Evite cutucar suas espinhas ou estourá-las. Isso pode levar a mais irritação, sangramento e possíveis cicatrizes. Estalar as espinhas e tocar muito na pele também espalha óleo e bactérias, que bloqueiam os poros para causar ainda mais manchas.
  • Converse com seu médico antes de tomar medicamentos orais para combater a acne, especialmente se estiver grávida ou tiver um problema de saúde de longo prazo.

Perguntas e respostas

  • Eu me estresso com meu estresse e não consigo me livrar dele, não importa o que aconteça. Se eu escuto música ou dou uma caminhada, não consigo tirar minha mente disso. Como eu paro isto?
    Você provavelmente desenvolveu uma ansiedade generalizada, que levará tempo e esforço para ser superada por completo. Cuidar bem de si mesmo (incluindo alimentação saudável, dormir o suficiente e se exercitar), trabalhar para mudar seu pensamento e empregar técnicas de relaxamento (seja meditação, música, escrever um diário, assistir comédias, passar um tempo na natureza ou qualquer outra coisa) são todas as partes importantes do processo. Veja Como lidar com a ansiedade para mais detalhes.
  • Usar um colar enquanto durmo pode causar acne também?
    Não deveria, a menos que você seja alérgico a algum tipo de metal.
  • Amo comer doces. Isso é prejudicial para mim?
    Sim, você deve limitar seus doces. Comer demais pode causar acne e outros problemas.
  • Posso usar um esfoliante no meu peito?
    Isso não é aconselhável. Isso produzirá acne. Não use nada abrasivo. Aprenda quais ingredientes são bons para sua pele, como glicerina, vitamina E e aloe vera.
  • Aplicar pasta de dente funciona?
    Funcionou para mim, mas demorou cerca de duas semanas. Aplique apenas uma pequena pincelada na área.
  • Eu odeio meu corpo e quero ficar linda. Alguma sugestão?
    Todos são bonitos! Nós, humanos, somos tão críticos conosco quando, na realidade, temos uma boa aparência. Tem pessoas que te vêem tão bonita quanto você quer ser, apenas continue trabalhando em si mesma, mas seja confiante e feliz pelo jeito que você já é. Se você se exercitar e se alimentar de maneira saudável, começará a ver a diferença.

Comentários (5)

  • carolinaneto
    Peguei algodão, limpei a acne no peito com água oxigenada, depois peguei óleo da árvore do chá com algodão e apliquei. Minha acne no peito desapareceu.
  • martimantunes
    Pesquisei muito sobre acne, mas essa página foi a que mais me ajudou. Na verdade, usei algumas ideias e elas realmente ajudaram. Obrigada!
  • tmaia
    Excelente! Muito obrigado.
  • kraigdurgan
    Tentei ácido salicílico e funcionou muito bem! Talco de bebê também é bom. Artigo muito útil.
  • houston30
    Há muito tempo que tenho acne no peito, nas costas e nos ombros. Vou experimentar todas essas dicas e ver no que dá, obrigado.
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