Como usar o óleo de argão para acne?

Se a acne estiver disseminada ou se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a outro tratamento
No entanto, consulte seu médico ou dermatologista se sua pele não melhorar após 2 semanas, se você tiver acne cística ou nodular, se a acne estiver disseminada ou se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a outro tratamento para acne.

O óleo de argão é um tratamento popular para a pele e o cabelo que pode aliviar a inflamação, ajudar a pele a reter a umidade e criar uma barreira natural. Por causa desses benefícios, o óleo de argan pode tratar a acne se você usá-lo como limpador ou hidratante. No entanto, consulte seu médico ou dermatologista se sua pele não melhorar após 2 semanas, se você tiver acne cística ou nodular, se a acne estiver disseminada ou se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a outro tratamento para acne.

Método 1 de 3: limpar o rosto com óleo de argan

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    Teste o óleo de argan em sua pele antes de usá-lo como tratamento. O óleo de argan tem uma classificação "não comedogênica" de 0 em 5. Isso significa que o óleo de argan não obstrui os poros e é improvável que cause acne. No entanto, é melhor testar o óleo de argan em uma pequena área do rosto antes de usá-lo.
    • Para testar o óleo de argan, coloque uma pequena quantidade de óleo de argan em uma área pequena e clara de sua bochecha. Faça isso por três dias e depois pare de usar o óleo de argan por uma semana.
    • Após uma semana, verifique a área para ver se há novos cravos, espinhas ou espinhas. Se sua pele estiver limpa, você pode começar a usar óleo de argan para lavar o rosto.
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    Use as pontas dos dedos para aplicar óleo de argan como limpador. Você só precisará usar algumas gotas de óleo de argan. Molhe o rosto com água morna e, em seguida, aplique o óleo de argan no rosto com as pontas dos dedos em movimentos circulares suaves.
    • Seja gentil ao lavar o rosto. Esfregar pode irritar a pele, e é por isso que a maioria dos dermatologistas recomenda lavar suavemente apenas com a ponta dos dedos.
    • Evite usar um pano ou esponja porque podem irritar sua pele e torná-la avermelhada.
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    Lave o rosto com água morna para enxaguar a pele. É importante enxaguar bem o rosto após lavá-lo com óleo de argan. Use água morna para enxaguar o excesso de óleo da pele. Não use água quente ou fria, pois pode irritar a pele.
    Coloque uma pequena quantidade de óleo de argan em uma área pequena
    Para testar o óleo de argan, coloque uma pequena quantidade de óleo de argan em uma área pequena e clara de sua bochecha.
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    Seque o rosto com uma toalha de algodão limpa. Quando terminar de lavar o rosto, seque-o com uma toalha de algodão limpa. Evite esfregar a pele. Use a toalha para secar suavemente o rosto.
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    Lave o rosto duas vezes ao dia para manter a pele limpa. A sua pele fica suja ao longo do dia e é importante lavar os resíduos. Para manter a pele o mais limpa possível, lave o rosto de manhã e à noite.
    • Também é uma boa ideia lavar o rosto se ficar muito suado, como logo após um treino.
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    Hidrate a pele com óleo de argan após lavar o rosto. Usar óleo de argan como hidratante também pode ajudar a tratar e prevenir a acne. Você pode usar óleo de argan como um hidratante após a limpeza com óleo de argan ou depois de usar outro tipo de limpador. Você deve usar apenas algumas gotas de óleo de argan para hidratar o rosto, mas pode usar mais se sua pele estiver muito seca.
    • Para hidratar a pele com óleo de argan, aplique algumas gotas de óleo nas pontas dos dedos e pequenos movimentos circulares para aplicá-lo no rosto e pescoço.

Método 2 de 3: fazendo mudanças no estilo de vida

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    Beba bastante água para hidratar a pele. A água pode ajudar seu corpo a eliminar as toxinas e também melhora o fluxo sanguíneo para a pele, e é por isso que também pode ajudar no tratamento da acne. Certifique-se de beber oito copos de água de 8 onças (~ 236ml) por dia para se manter bem hidratado. Você pode até precisar beber mais se tiver um estilo de vida ativo.
    • Verifique com seu médico uma recomendação específica sobre a quantidade de água que você deve beber por dia.
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    Coma mais alimentos de baixo índice glicêmico para que seu corpo libere menos insulina. Alimentos com alto índice glicêmico, como produtos com farinha branca, assados, doces e outros alimentos lixo podem aumentar a quantidade de insulina no sangue. Este pico de insulina pode obstruir os poros. Alimentos com alto índice glicêmico também podem fazer sua pele produzir mais óleo. Alimentos com baixo índice glicêmico podem ajudar a reduzir os problemas de acne. Alimentos com baixo IG incluem:
    • aveia, farelo de cereais e muesli
    • pão de centeio, pão de trigo integral e outros pães integrais
    • a maioria dos vegetais sem amido
    • nozes
    • a maioria das frutas, exceto melão e abacaxi
    • feijão, ervilha e lentilha
    • macarrão de grãos inteiros
    Você pode usar óleo de argan como um hidratante após a limpeza com óleo de argan ou depois de usar outro
    Você pode usar óleo de argan como um hidratante após a limpeza com óleo de argan ou depois de usar outro tipo de limpador.
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    Aumente a ingestão de nutrientes saudáveis para a pele. Certifique-se de que está obtendo muitos nutrientes saudáveis para a pele também a partir dos alimentos. As vitaminas A e D são úteis para uma boa saúde da pele e obter ácidos graxos ômega-3 suficientes também pode ajudar com a acne.
    • Tente incorporar alguns alimentos que são ricos em vitamina A, como batata-doce, espinafre, cenoura, brócolis, pimentão vermelho, melão, manga, damasco e salmão.
    • Escolha alguns alimentos que são ricos em vitamina D, como óleo de fígado de bacalhau, atum, leite, iogurte e queijo.
    • Selecione alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como sementes de linhaça, sementes de chia, nozes, sardinhas, cavala, manjericão, orégano e manjerona.
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    Durma mais para ajudar a controlar o estresse e evitar fugas. O descanso adequado é essencial para reduzir o estresse. Como algumas pessoas têm mais crises de acne quando estão estressadas, é essencial descansar o suficiente para manter a acne sob controle. Tente dormir oito horas por noite para ficar bem descansado.
    • Lembre-se de que algumas pessoas podem precisar de mais ou menos sono por noite. Por exemplo, algumas pessoas funcionam bem com seis horas de sono por noite, enquanto outras precisam de nove horas para se sentirem descansadas.

Método 3 de 3: quando procurar atendimento médico

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    Visite o seu médico se o seu acne não melhorar após 2 semanas. Sua pele pode não ficar clara até que você esteja tratando-a por 6 a 8 semanas. No entanto, deve começar a melhorar após uma ou duas semanas de tratamento em casa. Se não, você pode precisar de um tratamento mais forte. Converse com seu médico ou dermatologista para saber qual tratamento é melhor para você.
    • Seu médico provavelmente irá recomendar que você experimente tratamentos sem receita antes de obter uma receita.
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    Consulte seu médico se você tiver acne cística ou nodular. Embora muitas vezes você possa tratar sua acne em casa, a acne cística ou nodular se desenvolve profundamente sob a pele e muitas vezes não pode ser tratada topicamente. Em vez disso, seu médico pode prescrever um medicamento de prescrição para tratar sua acne por dentro. Além disso, eles podem prescrever tratamentos de pele mais fortes para ajudar a limpar sua pele. Converse com seu médico ou dermatologista para saber se você precisa de tratamento médico.
    • Seu médico pode prescrever um antibiótico oral para matar bactérias causadoras de acne.
    • Se os hormônios estão causando a acne, seu médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais orais.
    • Para tratar sua pele topicamente, seu médico pode prescrever tratamentos com peróxido de benzoíla e ácido salicílico para ajudar a limpar sua pele.
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    Consulte seu médico se você tiver acne generalizada. Se você tem muitas espinhas, pontos brancos e cravos, provavelmente não conseguirá limpar sua pele com tratamentos caseiros. Em vez disso, converse com seu médico ou dermatologista para saber mais sobre as opções de tratamento que podem ajudar. Eles podem oferecer antibióticos, pílulas anticoncepcionais ou tratamentos tópicos para ajudar a limpar sua pele.
    • A maioria dos tratamentos leva várias semanas para funcionar, então tente ser paciente. Se você continuar usando seus tratamentos de pele, verá resultados.
    Você precisa de tratamento médico se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a um medicamento de venda
    No entanto, você precisa de tratamento médico se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a um medicamento de venda livre para acne.
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    Obtenha atendimento de emergência para uma reação alérgica a um tratamento de acne. Tente não se preocupar porque as reações alérgicas não são comuns. No entanto, você precisa de tratamento médico se tiver uma reação alérgica ao óleo de argan ou a um medicamento de venda livre para acne. Procure atendimento imediato se tiver os seguintes sinais de reação alérgica:
    • Irritação severa da pele
    • Problemas respiratórios
    • Aperto na garganta
    • Inchaço do rosto, olhos, lábios ou língua
    • Desmaio

Pontas

  • Não cutuque, aperte ou toque em cravos ou espinhas. Isso pode levar a crises, cicatrizes e tempos de cicatrização mais longos.

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