Como lidar com stalkers?

Para lidar com um stalker, tente o seu melhor para evitar o contato com ele, tanto quanto possível, ignorando suas ligações e mensagens online e não falando com ele em público. Se você se sentir inseguro, avise a polícia sobre seu perseguidor para que eles possam começar a coletar evidências. Você também deve informar seus amigos e familiares sobre o que está acontecendo, para que possam ficar em alerta e ficar de olho em qualquer coisa suspeita. Remova todos os vestígios de seu endereço, número de telefone e e-mail da Internet, caso ainda não o tenha feito. Para aprender como coletar evidências de que alguém está perseguindo você, role para baixo.

Como faço para dizer a um perseguidor de e-mail para parar de me perseguir
Como faço para dizer a um perseguidor de e-mail para parar de me perseguir?

Ter um perseguidor pode ser uma situação desconfortável ou assustadora, dependendo da gravidade da perseguição. A perseguição freqüentemente se transforma em outros tipos de crimes violentos, portanto, se você acha que está sendo perseguida, deve tomar medidas para se distanciar de seu perseguidor e proteger a si e sua família.

Método 1 de 5: identificar um perseguidor

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    Saiba o que se qualifica como perseguição. Perseguição é um tipo de assédio, que é o ato de fazer contato repetido ou impróprio com você que é indesejado e não correspondido.
    • A perseguição pode ocorrer pessoalmente, com alguém seguindo você, espionando você ou abordando você em sua casa ou local de trabalho.
    • O que se segue podem ser sinais de stalking recebendo presentes indesejados, sendo seguido, recebendo correio indesejado ou mensagens de e - mail, recebendo chamadas telefônicas indesejadas ou repetitivas.
    • O stalking também pode ocorrer online, na forma de cyber-stalking ou cyber-bullying. Esses tipos de contato podem ser difíceis de processar, mas você pode evitar esse assédio mais facilmente alterando suas configurações de privacidade online ou endereço de e-mail.
    • Qualquer instância de perseguição cibernética que depois transita para perseguição pessoal deve ser considerada muito séria e deve ser relatada imediatamente.
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    Determine o tipo de stalker que você tem. Alguns tipos de stalkers são mais perigosos do que outros, e saber com que tipo de stalker você está lidando pode ajudá-lo a notificar a polícia de forma adequada e se defender, se necessário.
    • A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples. São pessoas que você sabe que pode ter tido um relacionamento romântico ou amigável no passado. O relacionamento acabou para você, mas não para a outra pessoa.
    • Perseguidores de obsessão amorosa são indivíduos que você nunca conheceu (ou conhecidos muito casuais) que se agarram a você e pensam que estão em um relacionamento com você. Pessoas que perseguem celebridades estão nesta categoria.
    • Perseguidores que têm uma fantasia psicótica sobre um relacionamento com suas vítimas muitas vezes mudam de atenção indesejada para ameaças ou intimidação. Quando isso falha, eles podem evoluir para a violência.
    • Às vezes, o agressor em um relacionamento ou casamento abusivo se torna um perseguidor, seguindo seu ex e observando de longe, depois se aproximando e, eventualmente, repetindo ou aumentando os ataques violentos. Este pode ser um dos perseguidores mais perigosos.
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    Sinta o quanto você está em perigo. Um conhecido casual que desenvolve uma obsessão e passa de vez em quando ou com frequência em sua casa pode ser inofensivo. Um ex-marido abusivo que a ameaçou pode tentar matá-la se você baixar a guarda.
    • Se você está sendo perseguido online, decida se é provável que o perseguidor tenha alguma informação sobre o seu paradeiro na vida real. Certifique-se de manter uma presença online segura e nunca revele seu endereço residencial ou mesmo sua cidade natal em páginas públicas.
    • Você deve confiar em seus instintos, estar ciente da história do comportamento da pessoa (se estiver ciente disso) e ser realista sobre o perigo em que corre.
    • Se você realmente sente que você ou seus familiares estão em perigo, você deve procurar ajuda na polícia local ou no escritório do xerife ou na organização de serviços às vítimas.
    • Se você acha que o perigo é iminente, ligue imediatamente para os Serviços de Emergência.
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    Esteja atento. Se você acredita que está sendo perseguido, deve ser mais atento ao que está ao seu redor. Observe qualquer pessoa agindo de forma estranha ou em veículos desconhecidos em sua vizinhança ou perto de seu local de trabalho. Certifique-se de fazer anotações sobre qualquer coisa que você observar que pareça incomum.
A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples
A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples.

Método 2 de 5: distanciando-se

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    Evite o contato com seu perseguidor. Os stalkers muitas vezes se sentem como se estivessem em um relacionamento com suas vítimas, e qualquer contato que as vítimas façam com eles é percebido como uma validação de seu "relacionamento", que é inexistente. Se você estiver sendo perseguido, não ligue, não escreva ou fale com o seu perseguidor pessoalmente, se você puder evitá-lo.
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    Evite sinais ou mensagens não intencionais. Às vezes, vítimas de perseguição gritam ou falam com seus perseguidores, mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada por perseguidores (que são frequentemente perturbados mentalmente) como comunicação de afeto ou interesse.
    • Se você está sendo perseguido online, não responda de forma alguma a nenhuma mensagem, independentemente de quão zangado você esteja. Basta imprimi-los como prova e deixar o computador.
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    Oculte suas informações pessoais. Se um stalker não tiver informações pessoais sobre você, como seu número de telefone, endereço residencial ou endereço de e-mail, não deixe que ele as encontre.
    • Não dê seu número de telefone residencial em voz alta para ninguém em locais públicos. Se você achar que deve fornecer um número de telefone, tente usar um telefone comercial ou anote o número e retalhe-o.
    • Evite colocar seu endereço residencial por escrito. Em casos de perseguição extrema, você pode querer obter uma caixa postal para seu endereço de correspondência, de modo que seja menos provável que você precise fornecer seu endereço residencial a alguém.
    • Não compartilhe seu endereço residencial ou local de trabalho online ou nas redes sociais. Isso pode dar a um stalker online a oportunidade de encontrá-lo pessoalmente.
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    Obtenha uma ordem de proteção. Em casos de perseguição repetida ou perseguidores com histórico de violência, você pode conseguir uma ordem de proteção que exige legalmente que o perseguidor fique longe de você. Esteja ciente, no entanto, de que isso pode irritar o perseguidor e levá-lo à violência.
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    Mova-se para um local não revelado. Em casos muito extremos de perseguição potencialmente violenta, você pode decidir se mudar para um novo lugar. Se você fizer isso, consulte uma organização como um abrigo para mulheres agredidas para obter dicas sobre como fazer você desaparecer de verdade.
    • Não reencaminhe o seu correio diretamente para a sua nova casa.
    • Tenha cuidado ao se registrar para votar em um novo local. Você pode solicitar o registro anônimo.
    • Se você comprar uma propriedade, seu nome pode estar no registro público como o proprietário do terreno. Às vezes, esses registros estão vinculados a bancos de dados pesquisáveis, então você pode querer alugar para permanecer mais anônimo.
Rotule as outras pessoas como perseguidoras
Certifique-se de não ser o paranóico e rotule as outras pessoas como perseguidoras, quando na verdade não são.

Método 3 de 5: pedir ajuda

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    Conte a várias pessoas sobre o seu problema. Embora você possa não querer postar nas redes sociais ou anunciar para uma grande multidão de pessoas que tem um perseguidor, é importante dizer a um número suficiente de pessoas que, se algo acontecer, você pode ter testemunhas. Você pode contar a seus pais, seu chefe, um ou dois colegas de trabalho, seu cônjuge, seus vizinhos e o gerente do escritório ou o porteiro, se você mora em um prédio de apartamentos.
    • Se possível, mostre às pessoas uma fotografia do seu perseguidor. Caso contrário, dê-lhes uma descrição detalhada.
    • Diga às pessoas o que elas devem fazer se virem o perseguidor com ou sem você por perto. Eles deveriam ligar para você? Chame a polícia? Diga ao perseguidor para sair?
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    Denuncie perseguições e ameaças à polícia. Mesmo que a perseguição tenha sido à distância e não violenta, você pode querer contar à polícia sobre isso.
    • Certifique-se de incluir todos e quaisquer sinais de perseguição, já que muitos departamentos de polícia precisam ter evidências de pelo menos 2 ou 3 contatos indesejados antes de poderem acusar alguém de perseguição.
    • Esteja ciente de que as autoridades podem não ser capazes de fazer nada até que a perseguição tenha escalado para ou perto do ponto de ameaças ou violência.
    • Pergunte a eles o que você deve fazer para controlar os incidentes, quando e como pedir ajuda, se necessário, e se eles têm dicas para desenvolver um plano de segurança.
    • Chame a polícia com freqüência se sentir que, a princípio, eles não levam a sério sua reclamação.
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    Relate a perseguição a outros indivíduos apropriados. Se você é um estudante, você deve notificar as autoridades do campus sobre perseguição. Pode ser um policial do campus, administrador, conselheiro ou diretor de conjunto residencial.
    • Se você não tiver certeza de quem deve contar, comece com um amigo ou parente de confiança que provavelmente pode ajudá-lo a encontrar as autoridades competentes.
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    Alerte sua família sobre o perigo. Se você está em perigo, sua família também pode estar em perigo. Você precisa dizer a eles sobre o problema e como lidar com ele.
    • Se você tem filhos, pode ser uma conversa difícil de ter com eles, mas pode salvar suas vidas.
    • Se o stalker for um membro da sua família, isso pode causar divisão entre outros membros da família. Embora isso possa ser difícil, lembre-se de que você está se protegendo, e o perseguidor é o responsável por suas ações ilegais.
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    Procure a ajuda de uma organização dedicada à prevenção de perseguição ou violência. Se você não se sentir à vontade para conversar com amigos, familiares ou com a polícia, tente ligar para um recurso que lida especificamente com a prevenção da violência. Existem recursos, especialmente para mulheres e crianças, que podem fornecer aconselhamento e ajudá-lo a fazer um plano.
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    Faça um plano de segurança. Se você acha que a perseguição pode aumentar, você precisa ter um plano de segurança. Isso pode ser algo tão simples como manter o telefone com você 100% do tempo para ligar para pedir ajuda ou manter uma mala feita e um tanque cheio de gasolina no carro.
    • Tente evitar ficar sozinho em situações vulneráveis, como caminhar de e para seu local de trabalho ou casa, especialmente à noite.
    • Certifique-se de contar a um amigo de confiança seu plano de segurança. Você também pode querer ter um plano de "check-in", onde se ela não tiver ouvido falar de você em um horário pré-combinado, ela liga para você e depois para a polícia se ela não puder contatá-lo.
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    Faça uma verificação de segurança em sua casa. As empresas de segurança ou o departamento de polícia podem se oferecer para realizar uma verificação de segurança em sua casa para ter certeza de que não há dispositivos de gravação ocultos ou riscos potenciais de entrada.
    • Ao agendar a verificação, peça à pessoa com quem você agendou a consulta para dar uma descrição física da pessoa que fará a verificação em sua casa.
    • Peça à pessoa que realiza a verificação suas credenciais quando ela chegar e antes de você deixá-la entrar.
Mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada por perseguidores
Às vezes, vítimas de perseguição gritam ou falam com seus perseguidores, mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada por perseguidores (que são frequentemente perturbados mentalmente) como comunicação de afeto ou interesse.

Método 4 de 5: coleta de evidências

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    Mantenha tudo por escrito. Se você receber e-mails, mensagens de mídia social, notas manuscritas ou presentes, guarde-os. Seu primeiro instinto pode ser destruir qualquer coisa relacionada ao stalker que está deixando você desconfortável, mas é melhor guardar as evidências para o caso de precisar abrir um processo contra ele.
    • Imprima qualquer correspondência eletrônica. Certifique-se de que detalhes como data e hora também sejam impressos.
    • Manter os itens não significa que você tenha que olhar para eles. Coloque-os em uma caixa e guarde-a em uma prateleira alta em seu armário ou porão.
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    Grave chamadas telefônicas ou correios de voz. Você pode baixar programas de gravação de chamadas para o seu smartphone ou colocar a chamada no viva-voz e usar um gravador antigo. Certifique-se de salvar correios de voz com conteúdo ameaçador ou violento para que você possa denunciá-los às autoridades.
    • Se você mora em um estado de consentimento de duas partes, não deve fazer isso. Você pode pesquisar "É (seu estado) um estado de consentimento de duas partes?" online para descobrir se você mora em um estado de consentimento de duas partes.
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    Esteja atento o tempo todo. Infelizmente, uma das melhores estratégias para lidar com um stalker é ser um pouco paranóico e não baixar a guarda. Se você é um pouco paranóico, é mais provável que perceba sinais sutis de contato inadequado ou comportamentos crescentes.
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    Faça anotações em um diário. Se você precisar abrir um caso para uma ordem de restrição ou registrar um boletim de ocorrência, será muito mais fácil fazê-lo se você tiver registros detalhados e específicos de atividades de perseguição que o incomodaram.
    • Certifique-se de incluir datas e hora.
    • O diário também pode ser usado para determinar o comportamento habitual e, possivelmente, capturar ou evitar seu perseguidor.
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    Fique atento a quaisquer mudanças de comportamento ou escalonamento. Stalkers podem ficar violentos muito rapidamente. Se você começar a ver sinais ou mesmo ter um sentimento geral de que as coisas estão prestes a piorar, notifique as autoridades e peça ajuda. Alguns sinais potenciais de escalada são:
    • Maior frequência de contato ou tentativa de contato
    • Maior gravidade das ameaças
    • Maior demonstração de emoção ou palavras mais fortes
    • Encontros fisicamente mais próximos
    • Maior contato com outros amigos ou parentes

Método 5 de 5: enviar uma mensagem clara

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    Diga ao perseguidor que você não está interessado em um relacionamento. Se você acredita que seu perseguidor não é violento e vai desistir com o confronto, você pode tentar falar com ele diretamente. Dizer à pessoa que o está perseguindo que você não está interessado em nenhum tipo de relacionamento com ela pode fazer com que ela recue.
    • Considere a presença de outra pessoa para ajudar a protegê-lo em caso de escalada de violência e para atuar como testemunha da conversa. No entanto, não peça ajuda ao seu namorado, pois um ou ambos os homens podem ficar chateados com a presença do outro. Em vez disso, peça a um amigo ou parente para ajudá-lo.
    • Tente não ser muito gentil com sua rejeição. Ser legal com um stalker pode encorajá-lo involuntariamente, e ele pode tentar "ler nas entrelinhas" e ouvir seu tom em vez de suas palavras.
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    Certifique-se de que ele sabe que você nunca estará interessado em um relacionamento. Se você acredita que seu perseguidor não é violento e vai desistir com o confronto, certifique-se de dizer a ele que um relacionamento nunca vai acontecer. Dizer que você não está interessado em um relacionamento "agora" ou "porque você tem um namorado agora" deixa a janela aberta para relacionamentos futuros e pode não deter o perseguidor. Deixe claro que você não deseja e nunca, em nenhuma circunstância, deseja um relacionamento.
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    Não use linguagem emocionalmente colorida. Se você está com medo ou com raiva, pode ser difícil ter uma conversa com seu perseguidor. É importante permanecer o mais calmo possível, evitar gritar ou xingar e ser claro e direto. A raiva pode ser mal interpretada como paixão, assim como a simpatia ou gentileza podem ser mal interpretadas como afeição.
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    Peça suporte durante esta comunicação. É melhor não ter essa conversa sozinho. Peça a ajuda de alguém, mas você pode querer ter certeza de que qualquer amigo que você trouxer para a conversa não será visto como uma ameaça ou competição. Você pode incluir um amigo que seja do mesmo sexo que você, contanto que ambos se sintam seguros para enfrentar o perseguidor.
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    Não envolva um stalker com histórico de violência. Se você sofreu violência nas mãos do perseguidor, ou se ele o ameaçou, você não deve tentar contatá-lo ou falar com ele por conta própria. Consulte o departamento de polícia ou serviços às vítimas sobre a melhor maneira de enviar uma mensagem clara a um perseguidor violento.
Como faço para que um stalker pare de perseguir meu amigo
Como faço para que um stalker pare de perseguir meu amigo?

Pontas

  • Fique em grupos grandes, se puder.
  • Certifique-se de que você e seus amigos tenham um encerramento antes de terminar uma amizade, é para isso que servem os amigos.
  • Certifique-se de não ser o paranóico e rotule as outras pessoas como perseguidoras, quando na verdade não são.
  • Se um amigo entrar em contato com você depois de muitos anos, ele não será automaticamente um perseguidor; muitas pessoas tentam entrar em contato com seus velhos amigos apenas para saber como estão.
  • Se alguém está perseguindo você, isso é motivo de preocupação.
  • Perseguição é um crime, denuncie-os o mais rápido possível.
  • Se você vir a pessoa algumas vezes seguidas, não significa que ela está perseguindo você. Analise a situação logicamente antes de fazer acusações.

Avisos

  • Sempre denuncie ameaças de violência à polícia.
  • Ex-cônjuges abusivos são frequentemente perseguidores e costumam usar violência excessiva.
  • Não tenha medo de revidar se for atacado. Sua vida pode depender disso.

Perguntas e respostas

  • Alguém que nunca conheci fica me ligando de números diferentes. Tenho 13 anos. O que devo fazer?
    Diga a seus pais e bloqueie os números. Se necessário, você e seus pais podem pedir ajuda à polícia.
  • O cara é um perseguidor se encobrir seu erro ou for desonesto?
    Ser desonesto não significa necessariamente que essa pessoa seja um perseguidor. Ele é apenas um perseguidor se estiver tendo contato indesejado com você ou se estiver assediando você.
  • Um membro da equipe da minha escola me deixa desconfortável porque ele me encara / olha para mim durante a aula e no intervalo. Eu disse a todos que posso sobre esta situação, mas eles não podem ajudar. O que eu faço para fazê-lo parar?
    Não pare até que o problema seja resolvido. Esse comportamento é inaceitável, e todos aqueles que poderiam ter ajudado, mas não se expuseram a processos judiciais. Continue repetindo sua reclamação, acrescente que você irá para o próximo nível se ela não for tratada. As pessoas com quem você precisa falar são (em certa ordem de gravidade): seus pais e professor, um adulto de confiança, o conselheiro da escola, o conselheiro de prevenção interno da escola, o diretor, um conselheiro de prevenção externo, a polícia, os tribunais.
  • Eu sei que isso não soa como perseguição, mas uma garota está sempre se aproximando de mim e encostada no meu ombro. Ela disse que gosta de mim. O que eu faço?
    Se você não se sentir à vontade com a atenção e o comportamento dela, diga-lhe que não sente o mesmo e peça-lhe que lhe dê espaço pessoal. Diga a ela novamente com uma voz mais firme se ela não ouvir. Se ela te ignorar, conte a um adulto.
  • Quem devo contatar se meu perseguidor negar sua instabilidade emocional?
    Quaisquer problemas que seu perseguidor possa ter são deles, não seus. Não é sua responsabilidade ajudá-los com seus problemas. Você deve se certificar de que está seguro e que esse comportamento de perseguição é interrompido. Se você não conseguir convencer essa pessoa a parar por conta própria, pode ser necessário entrar com uma ação judicial.
  • Como faço para que um stalker pare de perseguir meu amigo?
    De forma alguma você deve guardar isso para si mesmo ou tentar resolver por conta própria. Perseguição é assédio. Você deve alertar a polícia e dar-lhes as informações necessárias. Converse com seu amigo para ter certeza de que ele está bem.
  • E se o perseguidor tentar interagir sexualmente com você?
    Se um perseguidor tentar interagir sexualmente com você, vá à polícia. Tome medidas para se proteger, como ir para um lugar seguro. Fique longe do perseguidor.
  • Como faço para dizer a um perseguidor de e-mail para parar de me perseguir?
    Exclua o e-mail e crie um novo endereço para substituir o que ele está usando. Bloqueie a pessoa de qualquer coisa que ela possa encontrar nas redes sociais vinculadas a esse site.
  • Tenho 12 anos e há quase um ano alguém me enviou uma mensagem e começou a me ligar. Contei para minha família, mas eles acham que estou mentindo. O que devo fazer?
    Se possível, mostre as evidências de sua família. Mostre a eles as mensagens que esta pessoa enviou para você com seu número de telefone ou outras informações de identificação. Se isso não funcionar, conte a alguém na escola, como um professor ou orientador. Continue falando até que alguém acredite em você. Certifique-se de bloquear o número e as contas dessa pessoa em seu telefone para que ela não possa entrar em contato com você novamente.
  • Quem devo contatar se meu perseguidor tiver ligações com as autoridades legais?
    Aplicação da lei. Mesmo que ele tenha conexões com a aplicação da lei, essa é uma estrutura altamente hierárquica. Eles também têm supervisão interna; contate esse escritório se necessário.

Comentários (8)

  • paulineross
    Eu não sabia que me registrar para votar poderia permitir que um perseguidor me encontrasse. Como está, minha casa foi vandalizada. Eu quero vender e sair daqui.
  • jacksonprice
    Gostei da dica para desativar sua conta.
  • ortegajose
    Seu artigo é ótimo.
  • cschroeder
    Isso ajudou. Tenho sido amigo dessa pessoa apenas porque estou preocupado com o que ela fará se eu não for. Sinto alguma simpatia por ela e sua situação.
  • marvin88
    Este artigo forneceu muitas informações boas. Já tentei algumas das táticas, mas agora tenho mais algumas ideias para tentar no futuro. Espero que um deles funcione.
  • zechariah41
    Ótima informação, obrigado. Vai ajudar, eu acho.
  • isabella35
    Identificar uma pessoa e esclarecer se a pessoa é um perseguidor violento e isso é um crime.
  • rodriguescatia
    Fornece etapas práticas para ajudar a lidar com um stalker.
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