Como limpar a parte interna das coxas escurecidas?

O atrito que vem de suas coxas esfregando-se consistentemente é um dos principais culpados de coxas escuras
O atrito que vem de suas coxas esfregando-se consistentemente é um dos principais culpados de coxas escuras.

Se você está incomodado com manchas mais escuras de pele na parte interna das coxas, você não está sozinho! Muitas pessoas experimentam esse problema por diversos motivos, desde atrito até desequilíbrios hormonais. Tente usar ingredientes que você provavelmente já tenha em casa para clarear as áreas mais escuras, como aloe vera, óleo de coco e suco de limão. Se os remédios caseiros não funcionarem, verifique com seu dermatologista e tente algumas opções de venda livre, como soro de vitamina C ou creme de hidroquinona. Pode demorar alguns meses para ver os resultados, mas com aplicação diária e alguma paciência, você notará a diferença.

Método 1 de 3: experimentar produtos sem receita

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    Visite um dermatologista primeiro para obter um diagnóstico. Antes de usar qualquer produto de venda livre (OTC), agende uma consulta com seu dermatologista para que ele descubra qualquer coisa mais grave que possa estar causando suas manchas escuras. Depois de saberem a causa principal, eles podem recomendar um bom curso de tratamento.
    • A parte interna das coxas escurecida pode ser causada por algumas coisas diferentes. Esfriamento, pele sensível, desequilíbrios hormonais ou hiperpigmentação podem ser os culpados. Seu dermatologista é a única pessoa que pode lhe dar um diagnóstico verdadeiro.

    Dica: Seu dermatologista pode recomendar um tratamento direto com prescrição médica. Eles geralmente podem prescrever cremes de hidroquinona de maior concentração e soros de retinol do que você conseguiria comprar na loja.

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    Escolha um creme de hidroquinona a 2% para ajudar a iluminar a parte interna das coxas. A hidroquinona diminui a produção de melanina e também faz com que as manchas escuras pareçam mais claras. Aplique uma vez por dia na parte interna das coxas; pare de usá-lo se causar urticária ou sensação de queimação.
    • Você também pode usar este creme em outras partes do corpo que apresentam manchas escuras.
    • Geralmente, leva cerca de 2 meses para começar a ver os resultados.

    Aviso: No máximo, use creme de hidroquinona por 4-5 meses antes de fazer uma pausa. É importante dar à sua pele algum tempo para se recuperar. Se você quiser continuar usando o creme de hidroquinona, espere 2-3 meses antes de começar a aplicá-lo novamente.

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    Invista em retinol ou soro de vitamina C para clarear a pele e melhorar sua textura. Esfregue algumas gotas do soro nas coxas todas as noites antes de ir para a cama. Esses soros podem fazer sua pele se renovar mais rapidamente, o que significa que as células mortas desaparecerão e serão substituídas por outras novas e mais brilhantes mais rapidamente.
    • Para obter os melhores resultados, coloque o soro na pele seca.

    Aviso: Não use retinol soro se estiver grávida. É provável que você e seu bebê fiquem bem com um tratamento tópico tão pequeno, mas ainda é aconselhável evitá-lo completamente durante a gravidez.

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    Experimente um tratamento tópico ácido para remover as células mortas e iluminar a pele. Procure produtos que incluam ácido glicólico, ácido azelaico ou ácido kójico. Esses ácidos essencialmente retiram a camada superior da pele para revelar uma pele mais brilhante por baixo. Aplique o tratamento todas as noites antes de dormir. Pare de usá-lo imediatamente se causar uma sensação de queimação ou erupção na pele.
    • É melhor usar esses tipos de produtos em conjunto com um hidratante, pois eles tendem a ressecar a pele. Se estiver aplicando o tratamento ácido à noite, use um creme sensível ou óleo de coco pela manhã.
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    Use seu produto OTC todos os dias por 6-8 semanas para ver os resultados. Geralmente, leva algum tempo para você notar uma mudança visível no tom de sua pele. Produtos que prometem resultados durante a noite ou dentro de uma semana geralmente não funcionam ou contêm produtos químicos prejudiciais. Seja paciente e consistente com a aplicação para ver a parte interna das coxas mais claras em alguns meses.
    • Se depois desse tempo você ainda não vir a diferença, experimente um produto diferente ou discuta suas opções com seu dermatologista.
Se você está incomodado com manchas mais escuras de pele na parte interna das coxas
Se você está incomodado com manchas mais escuras de pele na parte interna das coxas, você não está sozinho!

Método 2 de 3: usando remédios caseiros

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    Aplique mel nas manchas escuras para ajudá-las a desaparecer. Usar mel pode hidratar a pele e suas qualidades antibacterianas podem ajudar a atenuar o tom irregular da pele com o tempo. Pegue de 1 a 2 colheres de chá (4,9 a 9,9 ml) de mel e esfregue nas coxas. Enxágue com água morna após 10 minutos.
    • Considere criar um exfoliante com 1 colher de chá (4 gramas) de açúcar. A esfoliação pode ajudar a remover as células mortas da pele, o que pode iluminar sua pele ainda mais rápido.
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    Misture o suco de limão com um óleo hidratante para clarear as manchas escuras da pele. As frutas cítricas do suco de limão podem ajudar a iluminar naturalmente a pele. Você pode diluir 1 colher de sopa (15 mL) de suco de limão com 1 colher de sopa (15 mL) de água e aplicá-la na pele ou criar uma pomada mais hidratante combinando o suco de limão com 2 a 3 colheres de sopa (30 a 44 mL)) de óleo de coco, manteiga de karité ou óleo de amêndoa.
    • Deixe o suco de limão na pele ou limpe-o com água morna após 10-15 minutos.
    • Como o suco de limão é ácido, você pode testá-lo primeiro na pele, para ter certeza de que não queima ou irrita a pele.
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    Ilumine a parte interna das coxas aplicando pepino fatiado ou ralado. Corte 5-6 fatias de pepino e simplesmente esfregue-as nas áreas escurecidas por cerca de 5 minutos. Ou você pode cortar mais fatias e deixá-las na parte interna das coxas por cerca de 20 minutos.
    • Os pepinos têm ótimos antioxidantes e vitaminas A e C. Eles podem ajudar a combater a descoloração da pele com o tempo.
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    Use gel de aloe vera para ajudar a iluminar e curar sua pele. Se suas coxas estão irritadas e descoloridas, aplique uma camada fina de aloe vera nos pontos afetados por 15-20 minutos. Aloe contém elementos antiinflamatórios, por isso deve acalmar a pele; ele também contém aloin, que pode iluminar sua pele com o uso a longo prazo.
    • Você pode usar aloe vera fresco de uma planta de aloe vera, ou você pode usar gel de aloe vera comprado em lojas.
Ajudar a determinar a causa da parte interna das coxas escuras
Eles podem descartar problemas mais sérios e ajudar a determinar a causa da parte interna das coxas escuras.

Método 3 de 3: prevenção de manchas escuras

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    Mantenha um peso saudável para que as coxas não se esfreguem tanto. O atrito que vem de suas coxas esfregando-se constantemente é um dos principais culpados de coxas escuras. Embora você só deva perder peso se quiser, lembre-se de que isso pode reduzir a quantidade de atrito que você sente.
    • Algumas pessoas sentirão fricção nas coxas, independentemente do peso.
    • Tente usar shorts spandex por baixo das saias ou vestidos para evitar que suas coxas se esfreguem enquanto você caminha.
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    Pare de usar calças justas para reduzir o atrito e proteger sua pele. Fique longe de tecidos que não deixam sua pele respirar e que abraçam suas coxas com muita força. Em vez disso, procure calças que absorvem a umidade e que deixam sua pele respirar. O algodão é uma ótima escolha, assim como as calças esportivas.
    • Jeans são uma das principais causas de coxas irritadas. Certifique-se de que seu jeans caiba bem e não seja muito apertado ou muito largo.
    • Se suas calças são desconfortáveis e causam atrito, mas você precisa usá-las, aplique um creme ou talco nas coxas antes de se vestir pela manhã. O talco de bebê ou produtos semelhantes absorvem o suor e podem ajudar a mantê-lo confortável por mais tempo.
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    Evite camas de bronzeamento ou exposição ao sol para prevenir mais escurecimento. Quando estiver ao ar livre, certifique-se de aplicar protetor solar com FPS 30 ou superior em todo o corpo, incluindo a parte interna das coxas. Procure produtos que incluam óxido de zinco ou dióxido de titânio e que promovam "proteção de amplo espectro".
    • A exposição ao sol aumenta a produção de melanina, o que tornará as áreas escuras ainda mais escuras.
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    Use sabonetes e cremes de barbear feitos para peles sensíveis. Alguns produtos para a pele são muito ásperos para a pele sensível da parte interna das coxas. Se você estiver sentindo desconforto e irritação, especialmente depois de se barbear, tente trocar seus produtos normais por outros mais suaves ou feitos de ingredientes naturais.
    • Procure produtos calmantes e hidratantes. Manteiga de karité, óleo de coco e farinha de aveia são ótimos ingredientes que devem acalmar, em vez de irritar, sua pele.
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    Visite o seu médico se achar que pode ter um desequilíbrio hormonal. Às vezes, não há nada que você possa fazer topicamente para combater a parte interna das coxas escuras. Desequilíbrios hormonais ou coisas como a síndrome do ovário policístico (SOP) podem causar alterações no tom da pele. Seu médico é a melhor pessoa para determinar se isso é verdade para você e para ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento.
    • Muitas mulheres grávidas apresentam hiperpigmentação nas coxas, estômago, rosto e mãos. Se isso acontecer com você, você pode esperar que a descoloração desapareça nos meses seguintes ao nascimento.
Aplique uma vez por dia na parte interna das coxas
Aplique uma vez por dia na parte interna das coxas; pare de usá-lo se causar urticária ou sensação de queimação.

Pontas

  • Muitos desses produtos e remédios caseiros podem ser usados em todo o corpo para combater o tom irregular da pele.

Avisos

  • É uma boa ideia visitar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento para um problema de pele. Eles podem descartar problemas mais sérios e ajudar a determinar a causa da parte interna das coxas escuras.
  • Pare de usar qualquer produto ou ingrediente que cause erupção na pele ou irrite sua pele.
  • Se você usar creme de hidroquinona, pare após 4-5 meses para evitar danos à pele.
  • Evite usar retinol creme ou soro se estiver grávida. É provável que você e seu bebê fiquem bem, mas ainda assim é recomendado que não seja usado durante a gravidez.
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