Como fazer misturas de óleos essenciais naturais para massagem?

Massagem após o banho
Massagem após o banho: Misture 20 mililitros (0,68 fl oz) de óleo base com 2 gotas de óleo de lavanda, 1 gota de óleo de eucalipto e 1 gota de óleo de alecrim.

O interesse por óleos essenciais naturais aumentou nas últimas décadas com a popularidade da aromaterapia. A aromaterapia é um ramo da medicina alternativa que afirma que os óleos essenciais e outros compostos aromáticos têm efeitos curativos. Uma variedade de óleos essenciais foi usada medicinalmente, em diferentes épocas da história, com sucesso variável. Siga as etapas abaixo para fazer misturas de óleos essenciais naturais para massagem. O procedimento e os ingredientes, quando bem feitos, são uma experiência gratificante.

Método 1 de 5: cãibras nas pernas

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    Misture 1 colher de chá de noz macadâmia ou óleo de amêndoa, 2 gotas de óleo de gerânio rosa e 3 gotas de óleo de coco.
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    Massageie a área afetada.

Método 2 de 5: cabeças, resfriados e calafrios

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    Misture 1 gota de óleo de limão, 2 gotas de óleo de eucalipto, 3 gotas de óleo de alecrim, 1 colher de chá de óleo de amêndoa ou macadâmia.
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    Antes de se aposentar; massageie os dois lados do pescoço (incluindo a frente e a parte de trás de ambas as orelhas), a parte superior do tórax, a frente de ambos os ombros na axila.

Método 3 de 5: nariz entupido e entupido

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    Misture 2 gotas de hortelã-pimenta, 2 gotas de alecrim e 2 gotas de lavanda.
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    Inspire com um lenço.

Método 4 de 5: pés doloridos

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    Misture 6 gotas de óleo de alecrim, 15 mililitros (0,51 fl oz) de óleo de macadâmia e 5 mililitros (0,17 fl oz) de óleo de abacate.
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    Massageie os pés após um bom banho de água quente misturada com 1 colher de sopa de refrigerante.

Método 5 de 5: tratamento de resfriados

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    Use os seguintes óleos no banho: Misture 2 gotas de óleo de pinho, 2 gotas de óleo de eucalipto e 2 gotas de óleo de cipreste.
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    Sente-se com os joelhos para cima e a cabeça entre eles para que possa inalar totalmente os vapores de óleo.
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    Finalize massageando todo o corpo com uma mistura de 1 colher e meia de chá de óleo de macadâmia com 1 gota de óleo de vetiver e 3 gotas de óleo de eucalipto.
    15 mililitros (0,51 fl oz) de óleo de macadâmia
    Misture 6 gotas de óleo de alecrim, 15 mililitros (0,51 fl oz) de óleo de macadâmia e 5 mililitros (0,17 fl oz) de óleo de abacate.
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    Para uma mistura alternativa, use 6 colheres de sopa de óleo básico (sem perfume) e adicione 4 gotas de bálsamo de peru e 3 gotas de lavanda.
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    Cubra o corpo com o óleo restante da massagem e cubra com uma toalha quente e deixe o óleo penetrar na pele.
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    Dores e dores: misture 2,5 mililitros (0,08 fl oz) de óleo base, 2 gotas de lavanda e 3 gotas de óleo essencial de alecrim e adicione à água do banho
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    Massagem após o banho: Misture 20 mililitros (0,68 fl oz) de óleo base com 2 gotas de óleo de lavanda, 1 gota de óleo de eucalipto e 1 gota de óleo de alecrim. Uma massagem ideal para as articulações.
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    Repelente de insetos: Misture 20 mililitros (0,68 fl oz) de óleo base, 1 gota de capim-limão, 1 gota de óleo de hortelã-pimenta, 1 gota de óleo de eucalipto. Uma massagem refrescante com repelente de insetos.
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    Circulação: para melhorar a circulação, faça uma massagem nos pés ou no corpo com óleo de massagem de 20 mililitros (0,68 fl oz) misturado com 5 -10 gotas de óleo essencial de limão, cipreste ou alecrim. Nota: Esfregue vigorosamente para aumentar a temperatura do óleo para obter melhores resultados.

Avisos

  • Quando a massagem estiver completa; lave as mãos com sabão de boa qualidade e água quente.
  • Para evitar irritação; os óleos essenciais não devem ser aplicados diretamente na pele em sua forma não diluída, especialmente em pessoas com pele sensível.
  • Use um recipiente de plástico para o seu óleo ao fazer a massagem
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