Como se divertir sem álcool?

Existem muitas maneiras de se divertir que não envolvem álcool
Existem muitas maneiras de se divertir que não envolvem álcool e podem ser feitas por você ou com outras pessoas.

Existem muitas maneiras de se divertir que não envolvem álcool e podem ser feitas por você ou com outras pessoas. Se você está tentando ficar sóbrio em um evento, leve sua própria bebida não alcoólica com você enquanto desfruta da comida e dança. Se você está procurando atividades solo, experimente preparar uma nova receita, sair para uma corrida ou dedicar-se a um hobby. Existem várias maneiras de se divertir sem beber com os amigos, como praticar um esporte juntos, ouvir música ao vivo ou fazer uma maratona de filmes.

Método 1 de 3: aproveitando os eventos sem beber

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    Leve consigo uma bebida não alcoólica no evento. Em vez de apenas andar de mãos vazias, leve sua própria bebida com você para o evento que gostaria de beber ou encha um copo com refrigerante ou água. Isso ajudará a evitar que as pessoas perguntem se você gostaria de beber algo e também o deixará mais confortável.
    • Considere enfeitar sua bebida com uma rodela de limão ou algo semelhante para que se pareça ainda mais com uma bebida alcoólica.
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    Traga um amigo que também não beba, se desejar. Se você está preocupado em ser a única pessoa que não vai beber, peça a um amigo ou parente que também não vai beber para ir com você. Dessa forma, você terá alguém com quem conversar e confiar quando necessário.
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    Participe de conversas com as pessoas ao seu redor. Embora seja normal se sentir o estranho em uma festa onde todo mundo está bebendo, ir até as pessoas e começar uma conversa ajudará a deixá-lo à vontade. Pergunte às pessoas sobre seu trabalho ou escola, que programa assistiram recentemente ou quais são seus planos para o feriado que se aproxima.
    • Se for falar com alguém que não conhece, apresente-se dizendo seu nome e perguntando o nome dele.
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    Concentre-se na comida em vez das bebidas. A maioria das festas tem muitos lanches para acompanhar as bebidas, então dê uma olhada na comida. Lanche em coisas como pipoca, batatas fritas ou até mesmo mini aperitivos enquanto toma sua bebida não alcoólica.
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    Dance junto com a música com os amigos. Não é necessário beber para se sentir confortável para dançar. Assim que você começar a dançar, você realmente se sentirá tão feliz e livre quanto as pessoas que estão bebendo, devido às endorfinas que a dança libera. Pegue um amigo e vá para a pista de dança!
    • Não se preocupe em ser um dançarino estranho e apenas se divertir.
    Cozinhar novos alimentos é uma maneira divertida de adicionar outro prato ao seu repertório enquanto aprende
    Cozinhar novos alimentos é uma maneira divertida de adicionar outro prato ao seu repertório enquanto aprende novas habilidades.
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    Tenha uma resposta para quando as pessoas perguntarem por que você não está bebendo. Pode ser irritante quando as pessoas perguntam por que você não bebe ou por que não bebe apenas um gole. Pense em algumas coisas que você pode dizer quando as pessoas começarem a fazer perguntas, para que você não precise se preocupar com sua resposta.
    • Por exemplo, se alguém lhe perguntar por que você não está bebendo, você pode dizer: "Amanhã madrugarei" ou "Vou dirigir".
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    Obtenha apoio se quiser parar de beber. Pode ser difícil comprometer-se a não beber quando amigos, ou até mesmo estranhos, ao seu redor estão bebendo. Abra-se para amigos próximos e familiares para falar com eles sobre seus objetivos e quaisquer problemas. Considere juntar-se a um grupo de pessoas que optaram por permanecer sóbrias para lhe dar algum apoio e proporcionar um lugar para falar sobre sua vida, se desejar.
    • Fique online e digite "grupos sóbrios perto de mim" ou algo semelhante na barra de pesquisa.

Método 2 de 3: se divertindo sozinho

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    Faça uma viagem de um dia para explorar novas áreas. Faça uma viagem de carro para uma cidade que você nunca esteve antes, visite o oceano ou as montanhas, ou mesmo simplesmente passe o dia em algum lugar próximo. Mudar de cenário vai te dar energia e é uma maneira divertida de explorar os arredores.
    • Visite um monumento, dirija até um festival próximo ou vá passar o dia na feira de arte local.
    • Considere fazer um piquenique ou dar um passeio panorâmico.
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    Faça algum exercício no ginásio ou ao ar livre. Embora você possa não pensar imediatamente em se exercitar como divertido, é uma ótima maneira de liberar endorfinas que fazem você se sentir bem. Visite a sua academia local para aproveitar seus equipamentos, correr ao ar livre ou subir na bicicleta e dar um passeio.
    • Participe de uma aula de ginástica para aprender com profissionais e se manter motivado.
    • Faça ioga para melhorar sua flexibilidade e atenção ou levante alguns pesos para fortalecer seus músculos.
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    Prepare uma nova receita para testar diferentes alimentos. Em vez de jantar fora e beber, opte por preparar um novo prato em casa. Acesse a Internet para encontrar uma receita que pareça interessante ou leia um livro de receitas que você precisa encontrar algo para fazer. Cozinhar novos alimentos é uma maneira divertida de adicionar outro prato ao seu repertório enquanto aprende novas habilidades.
    • Faça algo simples, como uma pizza caseira ou bolo de chocolate.
    • Visite sites como o Pinterest para encontrar muitas receitas para escolher.
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    Faça algo único para usar seu lado criativo. Isso pode significar tocar um instrumento para criar sua própria música, escrever uma história ou pintar um quadro. Seja astuto ao escolher um meio que você adora ou está interessado em aprender.
    • Mostre suas habilidades de carpintaria construindo uma mesa ou prateleira.
    • Tricotar um lenço, tingir uma camiseta ou esboçar fotos em um caderno de desenho.
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    Passe algum tempo ao ar livre para desfrutar da natureza. Faça uma caminhada ou caminhada, passe uma noite acampando ou apenas olhe para as estrelas em uma noite clara. Estar ao ar livre é uma boa maneira de se desestressar e se divertir sem precisar de uma bebida.
    • Sente-se ao ar livre e leia, dê uma caminhada extralonga com seu cachorro ou visite um jardim botânico ou lago.
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    Explore um hobby novo ou antigo para o qual você não teve tempo. Em vez de beber, pense em algo que o apaixone, como jardinagem, leitura ou escalada. Dedique algumas horas a este hobby para fortalecer suas habilidades e apenas se divertir.
    • Outros hobbies incluem fotografia, álbum de recortes, videogames ou quebra-cabeças.
    É uma maneira divertida de explorar os arredores
    Mudar de cenário vai te dar energia e é uma maneira divertida de explorar os arredores.
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    Aprenda um novo idioma para colocar sua mente em movimento. Talvez você sempre quis aprender espanhol, francês ou italiano - agora é sua chance! Confira os livros da biblioteca no idioma de sua escolha ou acesse a Internet para encontrar recursos úteis que irão lhe ensinar um novo idioma sem ter que comprar nada.
    • Assista a vídeos do YouTube ensinando um novo idioma ou baixe um aplicativo que ensina como falar o idioma que você está tentando aprender.
    • Faça anotações sobre o novo idioma para que você tenha algo para consultar.
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    Inscreva-se em uma aula sobre algo que você sempre quis aprender. Isso pode ser algo como construir um gabinete, fazer crochê ou tocar piano. Escolha algo que você acha que seria útil saber, seja grande ou pequeno, e acesse a Internet para descobrir quais aulas estão disponíveis perto de você para começar a aprender.
    • Muitas bibliotecas e centros comunitários oferecem cursos gratuitos sobre vários tópicos.
    • Você pode ter aulas de fotografia, conserto de automóveis ou culinária.
    • Se o tópico que você espera aprender for oferecido online, essa também é uma ótima maneira de aprender em casa.

Método 3 de 3: passar tempo com outras pessoas

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    Ofereça-se para ajudar pessoas necessitadas. A grande parte sobre isso é se você traz um amigo com você ou não, você ainda estará com outras pessoas! Reúna comida para uma campanha de alimentação, jogue bingo com os idosos ou passe uma tarde trabalhando em uma horta comunitária. Voluntarie-se para ajudar em algo pelo qual você é apaixonado, como arrecadar dinheiro para pesquisas sobre o câncer ou cozinhar refeições caseiras para os sem-teto.
    • Seja voluntário em uma organização que faz coisas como ensinar crianças a ler ou construir casas para pessoas necessitadas.
    • Para encontrar oportunidades de voluntariado perto de você, faça uma pesquisa online para encontrar eventos que estão acontecendo em sua área ou lugares que precisam de assistência.
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    Convide amigos para uma maratona de filmes. Faça uma lista de filmes e peça a cada amigo que traga um lanche, como pipoca, doce ou batata frita. Você pode até mesmo pedir a todos que criem seu próprio mocktail para compartilhar com o grupo, ou apenas fornecer refrigerantes para todos. Assista a alguns filmes com seus amigos enquanto lanches deliciosos.
    • Peça uma pizza para comer enquanto assiste ao filme ou compre ingredientes para um sundaes de sorvete.
    • Dê à sua maratona de filmes um tema como "Noite assustadora", em que você só assiste a filmes de terror, ou "Ria à toa", em que assiste a todas as comédias.
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    Hospede um grupo de amigos em sua casa para uma noite de jogos. Escolha seus jogos de tabuleiro ou cartas favoritos e jogue com seus amigos. Forneça lanches para que todos comam enquanto brincam ou peça a cada pessoa que traga seu lanche favorito para compartilhar. Escolha jogos que possam ser jogados com o número de pessoas que comparecem à sua noite de jogos para garantir que todos se divirtam.
    • Os jogos populares incluem Cards Against Humanity, Taboo, Twister, Scrabble ou Trivial Pursuit.
    • Avise seus amigos que você não servirá bebidas na noite do jogo, mas eles podem trazer seu próprio mocktail ou refrigerante.
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    Peça a um amigo para ir a um museu ou galeria com você. Divirta-se com um amigo enquanto experimenta um pouco de cultura. Visite sua galeria de arte favorita ou dirija-se ao museu de ciência ou história mais próximo para visitar as mais novas exposições e aprender enquanto se diverte.
    • Verifique online para ver quais museus perto de você são gratuitos.
    • Considere visitar uma galeria ou museu que você sempre quis ver, mesmo que esteja a algumas horas de distância.
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    Reúna um grupo de pessoas para praticar um esporte. Peça a alguns amigos para se reunirem e jogarem algo como basquete, futebol ou frisbee. Você pode até se reunir e praticar um esporte não competitivo como nadar ou dançar. Divirta-se com os amigos enquanto faz exercícios.
    • Considere ingressar em um clube esportivo, como vôlei ou kickball, para conhecer um novo time de pessoas.
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    Confira uma sala de concertos ou microfone aberto para desfrutar de um pouco de música ao vivo. Convide um amigo ou reúna um grupo para assistir a um show perto de você. Pode ser um show esgotado em uma arena, ou pode ser um pequeno show em um café local. Ouvir música ao vivo é uma ótima maneira de se divertir sem beber álcool.
    • Procure seus músicos favoritos para ver quando e se eles estão se apresentando perto de você.
    • Acesse as redes sociais para ver quais shows ou programas de música gratuitos estão acontecendo em sua área.
    Embora você possa não pensar imediatamente em se exercitar como divertido
    Embora você possa não pensar imediatamente em se exercitar como divertido, é uma ótima maneira de liberar endorfinas que fazem você se sentir bem.
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    Experimente uma sala de fuga com seus amigos para uma atividade de ligação. Fique online para descobrir se sua cidade ou município tem uma sala de fuga que você pode tentar. Essas salas são frequentemente temáticas e oferecem a oportunidade de usar pistas para resolver problemas e "escapar" da sala. Peça a um grupo de amigos para fazer uma sala de fuga com você, se desejar.
    • Digite "salas de fuga perto de mim" em seu mecanismo de pesquisa online para encontrar opções.
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    Jogue boliche com outras pessoas para praticar suas habilidades. Escolha uma pista de boliche perto de você e passe algumas horas jogando com amigos ou familiares. O boliche é uma ótima atividade para os dias de chuva ou se você deseja se reunir com um grupo maior de pessoas.
    • Fique online para descobrir se a sua pista de boliche local tem alguma oferta ou promoção em certas noites.
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    Passe o dia jogando laser tag ou paintball com um grupo de amigos. Se quiser que sua adrenalina corra, peça a um grupo de amigos para jogar laser tag ou paintball com você. Crie times para torná-lo mais competitivo ou junte-se a outro grupo de estranhos para jogar.
    • Traga uma muda de roupa se for jogar paintball.
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    Alugue patins e patine no gelo em um rinque de patinação local. Seja no inverno ou no verão, patinar no gelo em uma pista coberta é sempre uma opção. Descubra quando é o horário de patinação pública e convide amigos ou familiares para acompanhá-lo.
    • Alugue patins na pista de gelo ou traga o seu próprio.
    • É uma boa ideia usar roupas mais quentes na pista de gelo, mesmo que esteja calor lá fora.
    • Algumas cidades têm pistas de gelo ao ar livre onde você pode ir quando o tempo esfriar.

Pontas

  • Crie um quadro de visão feito de imagens e citações que o inspirem. Seu quadro de visão pode ser uma lista de coisas que você gostaria de alcançar, como escrever um livro, sair mais, aprender a programar ou passar tempo com a família e amigos.

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