Como dançar trepar?

Para começar a dançar trepada, o homem e a mulher devem ficar frente a frente com um braço estendido enquanto o homem segura a mão direita da mulher com a esquerda. Em seguida, o homem e a mulher executam os passos da dança em uma imagem espelhada um do outro. Começando com o pé esquerdo, o homem dá um passo de pedra para frente, depois para trás, antes de endireitar os pés e dar um passo final à frente com o pé direito. Finalmente, comece novamente desde o primeiro passo! Continue lendo para aprender a contar os passos e dicas de como encontrar boas músicas para dançar trepada!

Que é uma dança parceira que é feita principalmente com música de praia
A "dança shag" vem da "Carolina Shag", que é uma dança parceira que é feita principalmente com música de praia.

A "dança shag" vem da "Carolina Shag", que é uma dança parceira que é feita principalmente com música de praia. O passo básico que é feito na dança do shag pode ser feito com um passo de seis contagens, com um ritmo que é semelhante a um passo triplo, passo triplo, passo rock. Se você quiser saber como dançar trepar, consulte a Etapa 1 para começar hoje.

Parte 1 de 2: compreensão dos princípios básicos

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    Aprenda a contar "um e dois, três e quatro, cinco e seis ". Repita até conhecer bem o ritmo de oito tempos. Aqui está o que você precisa saber:
    • Existem oito passos da dança shag, cada um correspondendo a uma batida.
    • As etapas "um e dois" e "três e quatro" devem levar tanto tempo para serem concluídas quanto as "cinco e seis".
    • Ouça uma boa música dance shag, enquanto você está nisso. Aqui estão alguns favoritos:
      • "The Flame" de Fine Young Cannibals
      • "Do You Believe" por Cher
      • "Never Make a Move Too Soon", de BB King
      • "Seu coração está em boas mãos ", de Al Green
      • "Mojo Boogie" de Henry Gray
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    Aprenda a acompanhar o ritmo de oito batidas. Saiba que a ideia de contar é dar a seus pés uma batida para se mover. Seus pés se moverão a cada contagem, o que inclui qualquer número que você disser, bem como a palavra "e".
    • Antes de tentar incorporar os movimentos da dança trepada, basta entrar no lugar. Alterne entre o pé esquerdo e direito. Repita até que você esteja confortável contando o ritmo e alternando os pés. Na dança da trepada, você nunca pisará com o mesmo pé duas vezes seguidas.
    • Este é um movimento de dança fluido, não brusco. Pense em seu movimento para frente e para trás como o movimento de um pêndulo oscilante. Evite qualquer salto em seus passos e faça uma transição suave de um passo para o outro.
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    Saiba que homens e mulheres devem fazer o mesmo passo com o pé oposto. É importante saber isso antes de começar a dançar a trepada. Pense nisso como os parceiros criando uma imagem espelhada dos passos um do outro. Se você não souber o que fazer e tiver um parceiro experiente à sua frente, apenas espelhe os passos dele.
    • As mulheres devem sempre dar o mesmo passo que os homens, mas com o pé oposto. As mulheres, portanto, devem liderar com o pé direito.
    • Ao começar a mover os pés, lembre-se de que a parte inferior do corpo deve fazer a maior parte do trabalho para esta dança em particular. Mantenha a parte superior do corpo ereta e alta e evite oscilar.
    • Tanto homens quanto mulheres devem usar sapatos com sola de couro, com as mulheres usando sapatilhas, para evitar que se arrastem pelo chão.
    O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo
    O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo, repetindo o primeiro passo.
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    Compreenda a posição inicial. O homem e a mulher devem ficar frente a frente. Homens e mulheres devem manter os pés soltos e relaxados, em pé, de frente um para o outro, com os pés opostos, com cerca de um braço de espaço entre eles.
    • O homem deve segurar a mão direita da mulher com a esquerda. Ele deve segurar a mão dela com bastante firmeza, sem segurá- la com muita força, para conduzir a mulher. O antebraço das mãos que estão segurando uma à outra deve estar nivelado com o chão e não deve balançar de um lado para o outro, nem subir ou descer.
    • O par deve manter o braço que não está segurando em uma posição relaxada, mas ligeiramente pendurada para a frente.

Parte 2 de 2: dominando as etapas

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    O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo. O passo não deve ultrapassar o comprimento do pé. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé direito.
    • Esta etapa ocorre na batida "um".
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    O homem deve avançar com o pé direito. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé esquerdo. Pense nisso como subir em uma linha, tendo os pés se encontrando no mesmo lugar, de modo que fiquem uniformemente posicionados no chão.
    • Esta etapa ocorre na batida "e". De sua posição inicial original, é como se você simplesmente subisse um "espaço".
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    O homem deve dar um passo para trás com o pé esquerdo. Este pé deve agora estar em sua posição inicial original. Quando o homem recua o pé esquerdo, a mulher deve recuar o pé direito até a posição inicial.
    • Esta etapa ocorre na batida "dois".
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    O homem deve dar um passo para trás com o pé direito um pé atrás do pé esquerdo. Pense nisso como mover o pé direito dois pés de comprimento, de modo que fique posicionado um "pé" atrás do pé esquerdo. A mulher deve dar um passo para trás com o pé esquerdo um pé atrás do pé direito.
    • A etapa ocorre na batida "três".
    O homem deve dar um passo para trás com o pé direito um pé atrás do pé esquerdo
    O homem deve dar um passo para trás com o pé direito um pé atrás do pé esquerdo.
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    O homem deve colocar seu peso no pé esquerdo. Ele também pode dar um pequeno passo no lugar, mas deve ter cuidado para não mover o pé para a frente ou para trás. A mulher deve colocar seu peso sobre o pé direito, tomando cuidado para não se mover para frente ou para trás também.
    • Essas etapas ocorrem na segunda batida "e".
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    O homem deve colocar seu peso no pé direito. O homem deve fazer a mesma coisa que fez com o pé esquerdo, tomando cuidado para não se mover para frente ou para trás ao deslocar o peso. Enquanto ele faz isso, a mulher deve deslocar o peso sobre o pé esquerdo.
    • Essas etapas ocorrem na batida "quatro".
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    O homem deve recuar o pé esquerdo para encontrar o direito. Seu pé esquerdo e direito agora devem estar paralelos, como se ele tivesse avançado para encontrar uma linha, dando um passo "espaço" completo para trás de sua posição inicial original. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo para trás com o pé direito para encontrar o pé esquerdo.
    • Esta etapa ocorre na batida "cinco".
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    O homem deve avançar com o pé direito. O pé agora terá 30 centímetros de comprimento na frente do pé esquerdo. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé esquerdo.
    • Essas etapas ocorrem na batida "seis".
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    O homem deve dar um passo à frente com o pé esquerdo, repetindo o primeiro passo. Enquanto ele faz isso, a mulher deve dar um passo à frente com o pé direito, repetindo o primeiro passo.
    • Isso ocorre durante a nova batida "um".
    A mulher deve dar um passo para trás com o pé esquerdo um pé atrás do pé direito
    A mulher deve dar um passo para trás com o pé esquerdo um pé atrás do pé direito.
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    Repita todas as etapas. Continue contando e movendo seus pés da mesma maneira que a batida. À medida que você ganha mais experiência, pode ficar um pouco mais criativo com os movimentos do seu corpo movendo-se em um círculo enquanto encara sua parceira, fazendo o homem girar a parceira, dando passos mais exagerados ou colocando mais movimentos de braço no misturar.
    • A parceira também pode girar sozinha para adicionar um toque à dança.
    • Embora a posição tradicional das mãos seja para que o par segure as mãos opostas com as outras livres, o homem pode colocar a mão nas costas da mulher durante a dança, ou apenas durante parte da dança também.
    • Um parceiro pode até dançar atrás do outro, ainda de mãos dadas enquanto olha para as costas do parceiro.

Pontas

  • Tanto homens quanto mulheres devem usar sapatos com sola de couro. Os pés devem estar quase arrastados no chão, com o peso predominantemente na planta dos pés, e não nos calcanhares.
  • Dance ao som da música com o ritmo correto ou defina um metrônomo. O ritmo auditivo o ajudará a aprender como entrar no tempo.
  • Ao contar o ritmo de oito batidas, cinco-seis deve levar a mesma quantidade de tempo que um-e-dois e três-e-quatro.

Avisos

  • Quando você aprender a transar, não mova a parte superior do corpo mais do que o necessário. A parte inferior do corpo faz quase todo o trabalho na dança trepada. Permanecer ereto na parte superior do corpo ajudará seus passos a parecerem mais fluidos e naturais.

Coisas que você vai precisar

  • Sapatos com sola de couro
  • Música shag
  • Metrônomo

Comentários (3)

  • cgaylord
    As instruções foram muito claras e em pequenos pedaços. foi capaz de compreender melhor o básico e as diferenças entre outras danças semelhantes.
  • dorthaboehm
    Demo lento e instruções impressas ajudaram.
  • garth88
    Assistir o instrutor contar os passos enquanto se movia tornou muito mais fácil entender essa dança. Eu sempre me confundia com Swing.
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